Un vicino indesiderato
Il tuo alter ego, Negative Nelly, è più vicino. "Sei un imbroglione. Successo? Ha. Sei fortunato a ricordare il nome di tuo figlio. Ohh - e buona fortuna con quello
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10 consigli per cambiare il tuo umore
Stai passando una brutta giornata e non vedi l'ora che sia finita così puoi strisciare nel letto e tirare le coperte sopra la testa. Le cose andranno meglio domani, tu
7 modi per alleviare lo stress come manager
Tutti hanno a che fare con lo stress, ma i manager tendono ad affrontare una quantità eccezionale. Che tu stia gestendo dipendenti, una proprietà, un portafoglio finanziario o semplicemente
Qual è la tua familiarità con la depressione ad alto funzionamento?
La depressione negli individui ad alto funzionamento spesso viene sottodiagnosticata o trascurata del tutto.
Come trovare il tuo flusso
La creatività dovrebbe essere un requisito essenziale per la vita di tutti. Abbiamo tutti bisogno di qualche ora qua e là dove è possibile perdere la cognizione del tempo perché noi
Anno nuovo, nuova relazione
Se sei come me, hai grandi speranze che il 2016 sarà il tuo anno. E mentre, in molti modi, faccio questa affermazione ogni anno e molto bene
3 propositi per il nuovo anno che stai per rompere e come pianificare invece il successo
I primi giorni del nuovo anno sono sempre gli stessi. Inizi forte, un lungo elenco di risoluzioni pianificate, pronto a conquistare i tuoi obiettivi di carriera. E tu fai --
Le relazioni violente possono farti star male fisicamente
Le relazioni violente vanno oltre il causare disagio mentale; possono anche causare vere e proprie malattie fisiche.
Suggerimenti per scrivere buoni propositi per l'anno nuovo
All'inizio del nuovo anno molti di noi volgono la mente e i pensieri ai buoni propositi. Usiamo questo periodo dell'anno per riflettere sull'anno trascorso. In realtà, incoraggio
Iniziare il nuovo anno come il miglior partner che puoi essere
La maggior parte di noi vuole essere il miglior partner possibile. Ma spesso ci lasciamo prendere dal lavoro e dalle responsabilità quotidiane. Rimaniamo coinvolti nel
Buon Anno 2016!
Sono sbalordito dal fatto che sia già passato un altro anno. Forse sono solo io, ma alcuni anni sembrano passare più velocemente di altri. Forse
Capodanno e affrontare le perdite
Non appena la corsa al Natale si placa e la carta da regalo viene gettata via, iniziamo a pensare a come suoneremo nel nuovo anno. Immagini di volti sorridenti,
Cos'è l'affluenza? È vero?
L'affluenza è un termine che descrive una "malattia metaforica" per cui i bambini o gli adolescenti che crescono in uno stile di vita privilegiato, in gran parte isolati emotivamente e
Risoluzioni per l'anno nuovo e obiettivi di fitness
Se sei come la maggior parte delle persone, stabilirai la risoluzione o l'obiettivo di un nuovo anno. Questo obiettivo può essere correlato al fitness o alla salute. Molte persone non riescono a raggiungere la loro forma fisica
7 Pratiche e abitudini auto-compassionevoli per il nuovo anno
Inevitabilmente in ogni stagione delle vacanze, ci sono molti articoli sull'adozione di abitudini punitive come risoluzioni: tutto, da "allenati ogni singolo giorno"
I 7 modi migliori per far funzionare il tuo dolore
Che si tratti di dolore fisico o emotivo, puoi renderlo meno opprimente valutando cosa ti è successo e come rispondi.
Gli effetti della genitorialità eccessiva sui bambini
Il termine genitorialità in elicottero è stato coniato nel 1969 dal dottor Haim Ginott, psicoterapeuta ed educatore dei genitori, nel suo libro "Between Parent and Teenager". UN
Top 10 argomenti di psicologia e salute mentale del 2015
Che anno fantastico è stato il 2015! Siamo un po 'dispiaciuti di vederlo andare. Anche se abbiamo avuto un ottimo anno qui a Psych Central, abbiamo anche perso qualcosa di significativo
Amare le piccole cose
Sento davvero il vantaggio di infarcire la mia giornata con mini-meditazioni in questo momento. Il prossimo che voglio condividere con te è questo: amare le piccole cose. io
Il tuo microbioma ti sta facendo impazzire?
Ansia, depressione, annebbiamento cerebrale, disturbi dell'umore, sbalzi d'umore o semplicemente sentirsi di cattivo umore? È possibile che le risposte possano risiedere nella salute dei trilioni
