4 consigli per una sana stagione delle vacanze
Ogni anno durante le festività natalizie, le mie routine costruite con cura vengono deragliate. Nonostante le mie migliori intenzioni, mi ritrovo a indulgere troppo
Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog
Non farò gli stessi errori commessi dai miei genitori
"Non farò gli stessi errori che hanno fatto i miei genitori." Potrebbe essere uno dei sentimenti più comuni nel mondo della genitorialità. Ma quando esprimiamo questo desiderio, esso
7 consigli pratici per mamme single con ADHD
Le mamme single con ADHD hanno molti fattori di stress con cui lottare. Essere un genitore single è già abbastanza difficile. Ma quando hai l'ADHD, come ha detto Terry Matlen, "moltiplica il
Le 5 principali cause nascoste di depressione
L'anno scorso ho visto quattro diversi medici: uno psichiatra per il mio disturbo dell'umore; un endocrinologo per il mio tumore ipofisario e problemi alla tiroide; un'
Le 5 principali realtà di uscire con qualcuno con una malattia mentale
Esci con qualcuno, ma un po 'nervoso all'idea di perseguire una relazione perché ha una malattia mentale? Lascia che il nostro controllo della realtà ti aiuti.
3 modi in cui puoi dare in modo significativo ogni giorno
Ci sono molti miti sul dare. Ad esempio, potremmo pensare che donare significhi scrivere un assegno (cosa che potremmo non essere in grado di fare in questo momento). Potremmo pensare
I coniugi intelligenti evitano tre trappole relazionali
I segnali stradali avvisano i conducenti di prepararsi per ciò che li aspetta: pedoni che attraversano, una curva o un tornante. Esistono anche segnali che ci avvertono di una possibile relazione
4 modi per essere gentile con te stesso quando sei ansioso
È l'ultima cosa che vuoi fare quando sei ansioso, cioè essere gentile con te stesso. Dopotutto, sei ansioso senza una buona ragione. Ancora. E questo è il file
7 Capacità di far fronte all'aggressività passiva da utilizzare
Le relazioni con persone passivo-aggressive possono essere difficili. Usa questi suggerimenti per aiutarti a far fronte a un'aggressione passiva.
Attingere alla tua resilienza dopo un abuso
"Dalla sofferenza sono emerse le anime più forti; i personaggi più massicci sono segnati da cicatrici". - Khalil Gibran Di fronte al fatto che siamo stati maltrattati
Hai bisogno di aiuto per gestire la depressione o un episodio bipolare depressivo? Prova questo
Gestire un episodio di grave depressione clinica, sia autonomo che come parte del disturbo bipolare, può essere una sfida. Per le persone che non l'hanno mai fatto
5 modi per sopravvivere alle vacanze con familiari difficili
Tornando a casa per le vacanze quest'anno? C'è un membro della famiglia in particolare che ti strofina nel modo sbagliato, provoca drammi o è semplicemente fastidioso, cattivo o
Come si sente davvero la depressione bipolare: un racconto di prima mano
La depressione può essere vissuta in molti modi e la sua gravità varia. Può essere il tuo peggior incubo: il giorno della marmotta per mesi e mesi. Quando sono depresso, io
Uomini: come risvegliare la passione in tua moglie
Per gli uomini è facile. Tua moglie ti dà un'occhiata, si gira di lato o indossa della lingerie sexy e ti stai impennando per andare. Per le donne, i preliminari sono un po 'di più
Fare amicizia con la rabbia
Tracy è venuta in terapia per essere curata per la depressione. Quando l'ho incontrata per la prima volta, non ho potuto fare a meno di notare quanto sembrava mite e piccola nonostante la sua alta statura. Lei
5 libri garantiti per sbloccare il tuo genio creativo
Perché sembra che alcune persone possano "seguire le proprie passioni" senza sforzo, mentre altre no? Qual è il segreto di imprenditori e creativi di successo che
Abuso di sostanze e vacanze
Le feste di famiglia tendono ad essere al centro della scena durante le vacanze. Sfortunatamente, molti ritrovi durante le vacanze sono segnati da elementi di disturbo, maleducati o antagonisti
Come smettere di considerare la tua ansia come un nemico
Se lotti con l'ansia, potresti iniziare a vedere la tua ansia come un avversario. Dopotutto, l'ansia ti impedisce di fare le cose che devi fare e cose che
I 7 segnali di pericolo della dipendenza dallo shopping
La vecchia espressione "Acquista fino allo sfinimento" potrebbe non sembrare così divertente dopo aver letto questi segnali di pericolo.
Come essere egoista
Se stai leggendo questo articolo potresti pensare di sapere cosa significa essere egoista, ma capisci davvero come essere egoista? E se non lo fossi effettivamente stato
