Nell'era della politica: 3 grandi consigli di comunicazione per mantenere la pace

Nel controverso clima politico di oggi, le discussioni possono essere un po 'complicate da navigare. Da un lato, le persone vogliono portare consapevolezza a vari problemi e sfogare le proprie frustrazioni. Tuttavia, una volta superato il limite, una volta che un "dibattito amichevole" si trasforma in una vera e propria spirale - insulti e tutto il resto - le relazioni possono essere tese, per non dire altro.

Ho visto i membri della famiglia litigare al punto che le voci si alzano e i sentimenti vengono feriti. Ho visto una retorica terribile su Facebook che si traduce in amicizie interrotte e utenti bloccati.

E so che c'è passione dietro le convinzioni e le idee, ma non posso fare a meno di pensare che questo passione può essere espresso in modo più produttivo ed efficace. (Particolarmente online, dove il tono non può essere decifrato e le espressioni facciali, insieme ad altri segnali non verbali, sono assenti.)

Ed ecco il punto: se la relazione non può essere veramente la stessa dopo una discussione politica, suppongo che spetti alle due parti decidere da sole. Questa è la loro prerogativa. Tuttavia, una comunicazione efficace può effettivamente aiutare a trasmettere pensieri, sentimenti e prospettive senza qualcuno che lancia zinger sul carattere di qualcuno, senza che qualcuno finisca in lacrime.

Ho evocato tre grandi suggerimenti di comunicazione che potrebbero aiutare a preservare la pace in discussioni politiche tese.

Sii di larghe vedute

Molto probabilmente punti di vista alternativi saranno espressi in conversazioni politiche e altre prospettive saranno condivise. Rimanere di mentalità aperta, anche se tu ancora resta fedele al tuo punto di vista, può essere utile solo in questo tipo di conversazione. Invece di spegnere completamente l'altra persona, ascolta i suoi pensieri e ascolta quello che ha da dire.

Sii rispettoso

Questo suggerimento può sembrare abbastanza ovvio; ci viene insegnato in giovane età a essere rispettosi dei nostri coetanei. Tuttavia, so che a volte è difficile regnare in emozioni intense, soprattutto se sei irremovibile su un particolare argomento.

Una volta che l'impulsività si accende e le forti emozioni continuano a dipanarsi, sempre più spesso possono derivarne brutte osservazioni e insulti personali. Adesso Questo è ciò che può veramente porre fine alle amicizie e allontanare le persone, a seconda della vicinanza del legame (probabilmente è più facile risolvere i problemi con coloro con cui abbiamo un legame sincero o profondo). E anche se le parole dure dette vengono dette per rabbia, senza alcun significato sincero dietro, lo scambio diventerà comunque ostile e complicato da sopportare.

Quando il rispetto risplende, la conversazione può essere sostenuta in una luce più positiva.

Sii vulnerabile

Penso che la vulnerabilità sia fondamentale quando si tratta di conversazioni di natura sensibile. Se trasmetti i tuoi sentimenti in modo aperto e onesto e permetti a te stesso di essere vulnerabile con l'altra persona, molto probabilmente capirà meglio da dove vieni, anche se non condividono la stessa opinione. Anche la condivisione di esperienze personali può aiutare a promuovere la comprensione.

Chiarire, chiarire, chiarire

Che tu sia o meno nel mezzo di una conversazione tesa, i malintesi lo sono così luogo comune. Ma quando ti trovi in ​​una conversazione difficile e il tuo stato emotivo è già acuito, i malintesi possono deviare la conversazione in un territorio non necessario e incitare ulteriori frustrazioni.

Chiarendo e ribadendo il tuo punto, le interpretazioni errate di ciò che viene veramente detto possono essere contrastate. Questo Oprah.comL'articolo, che presenta le opinioni dei commentatori della CNN Margaret Hoover e John Avlon, fornisce alcuni consigli su come esprimere determinati sentimenti per evitare malintesi:

Parafrasare ciò che l'altra persona ha appena detto per assicurarti di aver capito e che si senta ascoltata. Non andare oltre suggerendo le implicazioni del suo punto di vista: "Quindi stai dicendo che vorresti che Trump non twittasse così tanto, ma è lì per scuotere le cose a Washington".
Non ... "Quindi stai dicendo che il carattere del presidente non ha importanza."

Poni domande per chiarire, non per provocare "Come sei arrivato a credere che passare all'assistenza sanitaria a pagamento unico sia la cosa migliore?"
Non ... "Come puoi difendere qualcosa di così incasinato come Obamacare?"

In questi tempi politici controversi, le conversazioni possono innescare tra individui online o di persona; queste conversazioni possono essere tra persone care, amici o conoscenti, ma indipendentemente dalla relazione, i sentimenti sono sempre in gioco. Comunicando in modo efficace e comprendendo una mentalità di mentalità aperta, rispetto, vulnerabilità e una natura curiosa (per chiarimenti), tali discussioni non devono mettere a dura prova le relazioni e provocare sentimenti feriti.