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Come mantenere la calma e andare avanti durante le vacanze
Le vacanze sono veloci su di noi. In un batter d'occhio, il Giorno del Ringraziamento, Natale / Hanukkah / Kwanzaa e Capodanno saranno già arrivati e passati.
Il meglio dei nostri blog: 25 agosto 2015
Come molti di voi là fuori, soffro di una malattia. Avere una malattia autoimmune influisce sulla mia salute mentale. A volte, mi sento come se la mia mente e il mio corpo fossero dentro
Devo dire al mio partner questo segreto o va bene tenerlo per me?
Ho davvero una brutta ansia. Non mi è mai stato diagnosticato perché non sono mai stato in terapia, ma sono abbastanza sicuro di avere un disturbo d'ansia sociale. Ho creato un file
Terapia integrata migliore per PTSD e dipendenza
Una nuova ricerca suggerisce che un approccio terapeutico integrato è il migliore per le persone che soffrono di disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e dipendenza da sostanze. In un
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Imparare ad essere assertivi invece che passivi-aggressivi
È così frustrante. È sbalorditivo. È provocante. È falso. Il comportamento passivo-aggressivo è tutto questo e altro ancora. Allora perché fare del bene....
Gli ormoni dello stress impediscono un sano cambiamento comportamentale
Per molte persone, lo stress è il fattore che disfa le diete, i piani di esercizio e altri compiti diretti agli obiettivi. I ricercatori europei ritengono di aver scoperto il motivo
15 canzoni fantastiche per celebrare la tua amicizia
L'industria musicale è in fiamme con così tante canzoni d'amore - che si tratti di un nuovo amore, di un amore duraturo o di un amore perduto. Ma non riesci sempre a vedere canzoni che celebrano l'amore che hai per un amico. L'unica cosa negativa delle canzoni di amicizia è che non ce ne sono abbastanza. P
Psychology Around the Net: 15 aprile 2017
In che modo l'ossitocina potrebbe aiutare il trattamento della dipendenza da oppioidi, motivi di salute fisica e mentale di cui potresti aver bisogno per cambiare lavoro, perché i narcisisti prosperano sulla gelosia e altro ancora.
L'ormone dello stress può prolungare i ricordi angoscianti
Una nuova ricerca suggerisce che il cortisolo, l'ormone dello stress, rafforza i ricordi di esperienze traumatiche o spaventose. L'ormone sembra influenzare la memoria iniziale
Scelta Del Redattore 2026
Come creo: Creativity Coach e autrice Gail McMeekin
Vuoi sapere come gli altri diventano creativi? Cosa li ispira a perseguire il loro mestiere? Trovo sempre affascinante vedere come le altre persone coltivano la loro creatività....
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