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7 suggerimenti per aumentare la fiducia dei bambini a scuola

Questo articolo ospite di YourTango è stato scritto dalla dottoressa Sue Cornbluth.

Come genitori, investiamo migliaia e migliaia di dollari per fornire ai nostri figli gli ultimi videogiochi, giocattoli e computer. Quest'anno, perché non fare dei passi per investire tempo nello sviluppo emotivo di tuo figlio?

Nel mondo di oggi, con casi di bullismo che si verificano a tutte le età, un sano sviluppo emotivo è fondamentale per vedere i nostri figli avere successo come studenti della scuola materna, elementare, media e superiore.

Come genitore, sono colpevole di aver acquistato oggetti materialistici ai miei figli. Dopotutto, sono umano e voglio dare ai miei figli le cose migliori della vita. Ora ho capito che la cosa migliore che posso dare ai miei figli è un buon senso di sé. Quando l'ultimo videogioco diventerà una moda, i miei figli avranno ancora la loro autostima.

Quindi, mentre vestiti ogni giorno i tuoi figli per la scuola e prepari i loro pranzi, lascia che ti ricordi che puoi anche mettere loro un po 'di fiducia in se stessi. In che modo un genitore può aiutare a promuovere una sana autostima in un bambino? Ecco alcuni ottimi consigli per iniziare il tuo viaggio verso una sana autostima.

Questi suggerimenti possono fare una grande differenza.

1. Stai attento a quello che dici. I bambini possono essere sensibili a ciò che dici. Ricorda di lodare tuo figlio non solo per il lavoro ben fatto, ma anche per lo sforzo. Ma sii onesto. Ad esempio, se tuo figlio non fa parte della squadra di calcio, evita di dire qualcosa del tipo: "Bene, la prossima volta lavorerai di più e ce la farai". Invece, prova "Non sei entrato nella squadra, ma sono davvero orgoglioso dello sforzo che ci hai messo". Premia lo sforzo e il completamento, invece del risultato.

A volte il livello di abilità di un bambino non è presente. Aiutare i bambini a superare le delusioni può aiutarli a imparare in cosa sono bravi e in cosa non sono così bravi. Da adulti, va bene dire "Non posso portare una melodia" o "Non potrei calciare un pallone per salvarmi la vita". Usa il calore e l'umorismo per aiutare i tuoi figli a conoscere se stessi e ad apprezzare ciò che li rende unici.

2. Sii un modello positivo. Se sei eccessivamente duro con te stesso, pessimista o irrealistico riguardo alle tue capacità e limiti, i tuoi figli potrebbero alla fine rispecchiarti. Coltiva la tua autostima e avranno un ottimo modello.

3. Identificare e reindirizzare credenze imprecise. È importante che i genitori identifichino le convinzioni irrazionali di un bambino, indipendentemente dal fatto che abbiano convinzioni sulla perfezione, l'attrattiva, l'abilità o qualsiasi altra cosa. Aiutare i bambini a stabilire standard più accurati e ad essere più realistici nel valutare se stessi li aiuterà ad avere una sana immagine di sé.

Le percezioni imprecise di sé possono mettere radici e diventare realtà per i bambini. Ad esempio, un bambino che va molto bene a scuola, ma ha problemi con la matematica potrebbe dire: "Non so fare matematica. Sono un pessimo studente. " Non solo questa è una falsa generalizzazione, è anche una convinzione che può portare un bambino al fallimento. Incoraggia i tuoi figli a vedere una situazione in modo più obiettivo. Una risposta utile potrebbe essere: "Sei un bravo studente. Vai alla grande a scuola. La matematica è un argomento su cui devi dedicare più tempo. Ci lavoreremo insieme. "

4. Sii spontaneo e affettuoso. Il tuo amore contribuirà a rafforzare l'autostima di tuo figlio. Dai abbracci e dì ai tuoi figli che sei orgoglioso di loro quando puoi vedere che si stanno impegnando per qualcosa o provano qualcosa in cui in precedenza hanno fallito. Metti degli appunti nel cestino del pranzo di tuo figlio con messaggi del tipo "Penso che tu sia eccezionale".

Loda spesso e onestamente, ma senza esagerare. Avere un senso di sé gonfiato può portare i bambini e gli adolescenti a mettere giù gli altri o sentire che sono migliori di tutti gli altri, il che può isolare socialmente.

5. Fornire un feedback positivo e accurato. Commenti come "Ti impegni sempre in una tale frenesia" faranno sentire i tuoi figli come se non avessero il controllo sui loro scoppi. Un'affermazione migliore è: "Vedo che eri molto arrabbiato con tuo fratello, ma è stato bello che tu abbia potuto parlarne invece di urlare o picchiare". Ciò riconosce i sentimenti di un bambino, premia la scelta fatta e incoraggia il bambino a fare di nuovo la scelta giusta la prossima volta.

Altro da YourTango: 3 modi per aiutare i tuoi figli a sviluppare autostima e fiducia

6. Creare un ambiente domestico sicuro e amorevole. I bambini che non si sentono al sicuro o che subiscono abusi a casa sono maggiormente a rischio di sviluppare una scarsa autostima. Un bambino esposto a genitori che litigano e litigano ripetutamente può sentire di non avere il controllo sul proprio ambiente. Possono diventare indifesi o depressi.

Inoltre, fai attenzione ai segni di abuso da parte di altri, problemi a scuola, problemi con i compagni e altri fattori che possono influenzare l'autostima di un bambino. Incoraggia i tuoi figli a parlare con te o con altri adulti fidati della risoluzione di problemi troppo grandi per essere risolti da soli.

7. Aiuta i bambini a essere coinvolti in esperienze costruttive. Le attività che incoraggiano la cooperazione piuttosto che la competizione sono particolarmente utili per promuovere l'autostima. Ad esempio, i programmi di mentoring in cui un bambino più grande aiuta un bambino più piccolo ad imparare a leggere, possono fare miracoli per entrambi i bambini. Il volontariato e il contributo alla comunità locale possono avere effetti positivi sull'autostima di tutte le persone coinvolte.

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Per favore ricorda che l'autostima è la più grande difesa di un bambino contro le sfide del mondo. È nostra responsabilità come genitori allevare i nostri figli "all'altezza" di tutto ciò che possono essere.

Dottor Sue

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