Trovare un terapista per un terapista

Da un terapista negli Stati Uniti: posso relazionarmi con i miei clienti quando a volte sentono l'ansia e la sensazione di insicurezza quando cercano di trovare la persona giusta per cercare terapia e aiuto per importanti sfide della vita. E ci sono momenti nella vita in cui anche consulenti emotivi e terapisti hanno bisogno e vogliono cercare aiuto da un professionista. Come terapista può essere difficile (per molte ragioni) cercare aiuto da soli. Quali passi suggerisci a qualcuno in quella situazione? Esistono collegamenti e risorse specifici per aiutare le persone nella nostra particolare professione a cercare un aiuto professionale quando affrontano difficoltà emotive o familiari? Quali tipi di terapista / credenziali / livello di istruzione dovrebbero cercare? Sarebbe saggio rivelare un simile campo di carriera nella terapia? Quali tipi di domande sarebbero abbastanza significative da porre al terapeuta prima di fissare un appuntamento di fronte a questo problema? Ci sono pochissime informazioni su questo nel nostro campo di cui sono a conoscenza e mi piacerebbe avere qualche intuizione, se possibile. Grazie per il tuo tempo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Penso che non sia solo saggio, ma importante per i terapeuti ottenere in modo intermittente la propria terapia. È importante sperimentare com'è essere in cura. È ancora più importante affrontare i nostri problemi nel miglior modo possibile. È una questione di integrità. Come possiamo chiedere alle persone di spendere tempo e denaro per il nostro aiuto, se non siamo disposti a fare lo stesso?

Spero che tu abbia una relazione positiva con un supervisore. Ogni terapista che lavora dovrebbe averne uno. Due teste sono sempre meglio di una. Pochissimi di noi sono così intelligenti e così consapevoli di sé da poter pensare a tutti i modi possibili per comprendere e aiutare una persona che soffre. Un buon supervisore ci aiuta anche a riconoscere quando i problemi di un cliente innescano i nostri e ci aiuta a evitare i nostri pregiudizi. Il tuo supervisore dovrebbe essere in grado di consigliarti il ​​terapista di un terapista. Se non hai un supervisore, spero che ne avrai uno.

Nel frattempo, chiedi suggerimenti ai tuoi colleghi della tua zona. Non c'è da vergognarsi nel rivelare che hai bisogno di aiuto per te stesso. La maggior parte degli aiutanti a volte lo fa.

Ti suggerisco di cercare qualcuno che abbia la licenza, più vecchio e più esperto. Sì, so che ci sono coetanei intelligenti e compassionevoli. Ma a volte è utile parlare con qualcuno che "è stato lì e lo ha fatto" più di noi.

Rivela assolutamente la tua professione. Le tue abilità possono essere utili per collaborare con il tuo terapista per affrontare qualunque cosa tu abbia a che fare. Ci sono vantaggi nel parlare con qualcuno che ha una formazione simile in quanto hai un vocabolario condiviso. Ma ci sono anche vantaggi nell'esperienza di un altro approccio per ottenere una nuova prospettiva. Dipende da te.

In realtà, noi terapisti non siamo diversi da nessun altro. A volte lottiamo con il dolore emotivo, le sfide della vita e ci esauriamo. Fai a un terapista le stesse domande che speri ti chieda qualcuno quando fa la prima chiamata. Fornisci una panoramica dei problemi. Chiedi al terapeuta il loro approccio, la loro esperienza e le tariffe. Non è fuori luogo chiedergli se ha qualche preoccupazione nel trattare con un collega come paziente.

Concediti il ​​permesso di intervistare diversi terapisti prima di fare una scelta. Come sapete, il miglior indicatore che la terapia avrà successo è l '"adattamento" tra il terapeuta e il cliente. Se ti senti a tuo agio nel parlare e nel fidarti del terapeuta durante il primo incontro, è probabile che lavorerai bene insieme. Altrimenti no.

I migliori auguri.
Dr. Marie