3 propositi per il nuovo anno che stai per rompere e come pianificare invece il successo
- Obiettivo n. 1: ottenere una promozione o un aumento
- Obiettivo n. 2: partecipare a più eventi di networking
- Obiettivo n. 3: essere più assertivo
Poi, qualcosa ti butta fuori strada. Il colpevole può essere un fastidio sul posto di lavoro apparentemente insignificante, ma ha il potere di influenzare la tua motivazione in grande stile.
È facile scoraggiarsi e frustrarsi quando le risoluzioni non vanno come previsto. Se, ad esempio, ti sei prefissato l'obiettivo di organizzare la tua scrivania ogni mattina, ma un giorno sei chiamato a una riunione improvvisata e non programmata per prima cosa, è naturale pensare: "Beh, oggi mi sono perso", lasciandoti fuori dai guai. Il problema è che ti dimentichi il giorno successivo e per settimane. E così inizia il ciclo di insicurezza e frustrazione che alla fine ti porta ad abbandonare completamente le tue risoluzioni.
Ci sono alcuni motivi fondamentali per cui questi obiettivi ambiziosi falliscono, incluso l'eccesso di impegno e il tentativo di cambiare troppo e troppo rapidamente. Le cattive abitudini sono difficili da rompere ed è ancora più difficile stabilirne di nuove. Cercare di annullare comportamenti che sono diventati una seconda natura è come cercare di ricablare il cervello.
Per aiutarti a evitare le solite insidie e vedere i tuoi obiettivi realizzati quest'anno, ecco tre buoni propositi per il nuovo anno legati alla carriera che dovresti evitare di fare e tre obiettivi migliori a cui mirare invece.
Obiettivo n. 1: ottenere una promozione o un aumento
È facile lasciarsi prendere dal clamore e prendere risoluzioni poco convinte su cui non si prende davvero sul serio. In mancanza di un'idea migliore oa causa della pressione di amici e familiari, potresti ottenere un aumento o una promozione. Dopotutto, tutti vogliono fare più soldi o avere più responsabilità, quindi perché non decidersi a farlo?
Perché fallirà
Se lo scenario precedente suona come te, probabilmente non lavorerai a lungo verso questa risoluzione. Perché? Perché probabilmente ti manca la motivazione personale per realizzarlo. Gli obiettivi fatti perché ti senti sotto pressione per realizzarli sono destinati a fallire perché l'impegno semplicemente non esiste. Sebbene il pensiero di ottenere una promozione sia intrigante, potresti non essere pronto a compiere i passi necessari per realizzarlo. Devi essere risoluto nella tua decisione e preparato per le ore più lunghe e i carichi di lavoro più grandi che possono accompagnarla.
Questo piano è anche intrinsecamente imperfetto perché dipende fortemente dal giudizio di qualcun altro. Potresti meritare l'aumento, ma alla fine le autorità superiori devono essere d'accordo. Gli obiettivi che dipendono troppo da fattori al di fuori del tuo controllo possono essere facilmente deragliati, non importa quanto ti sforzi per raggiungerli.
Una risoluzione incentrata sul guadagnare un aumento o una promozione soffre anche del problema della "fallacia dell'arrivo". Ci fissiamo così intensamente su una ricompensa che quando arriva, non produce il risultato previsto. È facile pensare: "Sarò felice quando ..." riguardo a una promozione, ma non è sempre così. Invece di sentirti realizzato, ad esempio, potresti sentirti invariato o addirittura deluso perché ti rendi conto che la promozione o l'aumento non sono stati molto. Sì, potresti essere pagato di più o avere più responsabilità, ma la tua vita lavorativa non sarà improvvisamente perfetta e la tua carriera non raggiungerà il picco dall'oggi al domani.
La risoluzione aggiornata
Per rendere questa risoluzione raggiungibile, passare dall'obiettivo di una promozione al concentrarsi sul miglioramento continuo. Dovresti preoccuparti di diventare il tipo di dipendente degno di un aumento o di una promozione. Ciò significa concentrare le competenze, i tratti e gli attributi che, se padroneggiati, ti eleverebbero a un membro di alto valore del tuo team. Considera l'idea di parlare con il tuo supervisore delle qualità che la tua azienda cerca nei candidati per la promozione, quindi lavora verso quelle tappe specifiche.
Obiettivo n. 2: partecipare a più eventi di networking
Questa è una risoluzione comune perché la connessione tra networking e successo professionale è un fenomeno molto discusso. Probabilmente hai sentito persone dire: "Dipende tutto da chi conosci" o forse hai visto questo approccio al lavoro nel tuo ufficio.
Perché fallirà
La difficoltà con questa risoluzione, per quanto ammirevole possa essere, è che probabilmente ti stai dimenticando di tenere conto del tempo che ci vorrà per ottenere. Fare rete significa dedicare tempo agli eventi sociali, partecipare a conferenze o entrare a far parte di un'organizzazione professionale. In che modo questi impegni aggiunti si inseriranno nel tuo programma già fitto?
La risposta è che probabilmente non lo faranno. Se stai lottando per tenere il passo con le tue attuali responsabilità, provare ad aggiungere un obiettivo come questo quasi sicuramente fallirà.
La risoluzione aggiornata
Solo perché non puoi adattarlo al tuo programma in questo preciso istante non significa che dovresti abbandonarlo del tutto. Se è importante per te e per il tuo sviluppo professionale, vale la pena fare il punto delle tue responsabilità e rendere il networking una priorità.
Inizia creando un "da non elencare. " Identifica quali dei tuoi impegni attuali sono più importanti ed elimina il resto. A nessuno piace sentirsi come se stessero deludendo qualcuno o mantenendo le promesse, quindi dire di no o terminare un impegno può essere difficile. Ma se sei seriamente intenzionato a raggiungere i tuoi obiettivi, allora devi dedicarti all'eliminazione di tutto ciò che non contribuisce direttamente al tuo successo. Se, ad esempio, hai aiutato un collega a gestire un sottocomitato che non fa parte della descrizione del tuo lavoro, potrebbe essere il momento di ritirarti per liberare tempo per più networking.
Obiettivo n. 3: essere più assertivo
Sia che tu voglia lavorare sulle tue capacità di delega, dire di no a responsabilità aggiuntive più spesso o stabilire confini migliori tra vita lavorativa e vita privata, una delle risoluzioni più comuni sul posto di lavoro è una dichiarazione per essere più assertivo. Sviluppare la sicurezza di sé è un obiettivo degno, soprattutto perché la passività può farti sentire fuori controllo e può persino portare i colleghi a trattarti come un pazzoide. Sfortunatamente, però, semplicemente giurare di farlo probabilmente non produrrà l'impatto che cerchi.
Perché fallirà
Il problema è che diventare più assertivi è una soluzione troppo aperta. Non è specifico o misurabile; quindi, è facile rompere. Non ci sono linee guida fisse su cosa significhi raggiungere l '"assertività", nessun passo da compiere o pietre miliari su cui lavorare. Senza queste metriche, è probabile che perderai di vista il tuo obiettivo o ti sentirai frustrato per la tua mancanza di miglioramento prima ancora di dargli una giusta possibilità.
La risoluzione aggiornata
Per renderlo realizzabile, restringere l'ambito. In quali modi specifici vuoi essere più assertivo? Come pensi di rendere operativo il tuo obiettivo in piccoli passaggi attuabili che puoi completare nel tempo? Queste risposte saranno diverse per tutti, quindi dovrai personalizzare il tuo piano per adattarlo ai tuoi obiettivi specifici.
Se temi di non parlare abbastanza al lavoro, concentrati sul cogliere le opportunità per contribuire con le idee durante la riunione. Stabilire una routine di brainstorming di dieci idee per nuovi progetti da presentare nelle riunioni del personale. Oppure, segui un corso di discorsi in pubblico o improvvisazione per abituarti a presentare di fronte a un gruppo.
Se ami le persone, vorrai includere obiettivi che riguardano il rifiuto di assumersi troppe responsabilità. Esercitati a definire le aspettative con il tuo capo e stabilisci linee guida per rifiutare educatamente gli altri. Dire "no" a voce alta potrebbe essere troppo duro, ma è del tutto accettabile negoziare una nuova sequenza temporale che si adatti ai tuoi impegni.
Mentre il nuovo anno è un ottimo momento per riflettere sulla tua carriera, sui risultati sul posto di lavoro e sulle aree in cui vorresti migliorare, non c'è assolutamente alcun motivo per cui devi esercitare così tanta pressione per fare progressi in una singola data. Il cambiamento non avviene dall'oggi al domani. Il successo in qualsiasi cosa è il risultato del tempo, della pratica e dello sviluppo di buone abitudini. Autovalutati e regola i tuoi obiettivi tutto l'anno, non solo il 1 ° gennaio. Se sbagli di tanto in tanto, va bene. Pensa ai tuoi passi falsi come un'opportunità per riflettere, ruotare e continuare a lavorare verso i tuoi sogni.
