Io non so cosa fare…

Ciao! beh, sono appena tornato negli Stati Uniti due mesi fa, vivevo qui nel 2008 e ma avevo troppi problemi emotivi per stare con mio padre. Il fatto è che per tutta la mia vita ho avuto problemi, sbalzi d'umore, rabbia (ma è come qualcosa che tengo per me stesso e poi ho spiegato a qualcuno) sono stato depresso, non sono mai felice, non mi piace uscire da solo OVUNQUE . Per tutta la vita ho avuto a che fare con me stesso, ho solo un amico, e la famiglia con cui vivevo (mia zia e mio nonno) non mi crede mai quando dico "non sto bene, ho bisogno di aiuto" mio padre non mi crede più, l'unica persona che pensava che potessi avere qualcosa di "sbagliato" era mia madre. Una volta sono andato da un terapista ma non ho mai voluto parlargli di tutti i miei problemi e la maggior parte delle volte mancavo all'appuntamento perché non avevo voglia di uscire di casa. Una delle mie zie mi ha detto di andare da lui in modo che potesse aiutarmi ad affrontare la perdita di mia madre. Si è uccisa un anno fa. 3 mesi prima di morire mi ha detto che voleva portarmi da "questa signora" perché pensava che mi stesse succedendo qualcosa di brutto, non sono mai andato con lei, non abbiamo mai avuto un buon rapporto, era troppo difficile farlo così era per questo che vivevo con mio nonno da quando avevo 3 anni. Ora sono in questo paese non ho amici qui, vivo da solo con mio padre, non conosco nessuno oltre a sua moglie e mia sorella, fratello ... gli ho detto che volevo andare da un terapista ma lui non vuole, tutti pensano che io essere solo drammatico, o solo per richiamare la loro attenzione, ma non è che lo voglio fare. Voglio svegliarmi e sentirmi felice per un altro giorno di vita, ma NON POSSO, odio vivere, odio essere me stesso. ho il desiderio di fare qualcosa per un minuto e poi non faccio nulla al riguardo. Sono stanco di cercare di essere diverso, non posso sentirmi felice, ogni giorno peggiora. due settimane fa mi sono sentito felice per un paio d'ore ma poi sono tornato allo stesso modo, non avendo alcun interesse nella vita, volendo dormire tutto il giorno o semplicemente guardare la tv, sentendomi una merda, odiando me stesso.

Voglio conoscere qualcuno che posso chiamare. Ho bisogno di trovare un lavoro e di iniziare il college, ma non ho nemmeno la forza di farlo quando l'unica cosa a cui penso è quanto sono stupida.

L'altro mio problema è che ho un po 'di paura del "fuori", paura che la gente pensi a me, sento che tutti mi stanno fissando se esco ... ecco perché non esco da solo o incontro amici, trovo un lavoro o vado a Università…

Per favore rispondi, voglio un terapista / psicologo ... parlo spagnolo, se devo parlare inglese a volte mi spavento e la gente non mi capisce molto, scrivo meglio in inglese. Se conosci uno psicologo che parla spagnolo lo apprezzerei ma in caso contrario, per me va bene.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

La parte più importante della tua lettera è che stai cercando aiuto. Hai ragione. Hai bisogno di qualcuno con cui parlare. Non posso fare una diagnosi solo sulla base di una lettera, ma l'ansia sociale sarebbe un'ipotesi ragionevole, dato quello che mi hai detto. Probabilmente stai anche soffrendo sia per la perdita di tua madre che per la perdita della vita che pensavi di avere. È molto da gestire.

L'organizzazione Boys and Girls Town ha una linea diretta per adolescenti come te. Molti giovani si trovano nella stessa situazione, con genitori che non possono o non capiscono. Dai un'occhiata al loro sito web per avere un'idea dei servizi che offrono. Ci sono consulenti disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per parlare con te quando ti senti giù o quando non sai a chi rivolgerti. Il numero di telefono è 800-448-3000.

In secondo luogo, fare clic sulla scheda "Trova aiuto" nella home page di . Ho controllato. Ci sono almeno 8 terapisti elencati nella tua città. Tuttavia, non indicano se parlano spagnolo. Ti suggerisco di contattare il tuo medico o chiamare la tua clinica di salute mentale locale per ottenere consigli per consulenti di lingua spagnola. Hai ragione. In genere è più facile per le persone parlare delle cose che contano di più nella loro lingua. Non rinunciare all'idea di trovare un buon consigliere che parli spagnolo senza sforzarti di trovarlo.

Quando trovi un terapista, per favore concediti un tentativo onesto con il processo. Devi dire al terapeuta cosa ti sta veramente succedendo - tutto. Potrebbe essere utile portare con te la lettera che ci hai inviato qui a PscyhCentral come modo per iniziare. Purtroppo, i consulenti non possono leggere nel pensiero. Abbiamo solo ciò che ci viene dato dai nostri clienti con cui lavorare. È come fare il pane. Se qualcuno mi dà solo latte, uova e zucchero ma non mi dà la farina, non posso fare una pagnotta, non importa quanto ci provi. Il tuo consulente deve sapere il più possibile di te se vuole aiutarti a dare un senso alle cose.

Hai iniziato bene ad aiutarti scrivendoci. Ora, per favore, fai il passo successivo. Hai sofferto abbastanza a lungo.

I migliori auguri.
Dr. Marie