Il mio selettore di relazione è danneggiato? 5 segni che stai scegliendo manipolatori emotivi

È possibile avere un raccoglitore rotto quando si tratta di scegliere un partner? Ti sei mai chiesto perché hai un modello di relazioni malfunzionanti? Ho lavorato con clienti per molti anni che sembrano tutti avere partner selezionati che sono costantemente manipolatori. Sono qui per dirtelo, scegliere male nelle relazioni non è solo dovuto alla sfortuna. In realtà c'è qualche rima e motivo per questo. Ma non mi riferisco solo a rapporti regolari con un partner che si rifiuta di prendere i calzini o un partner che non sa cucinare. Mi riferisco al modello condannato che si verifica quando scegliamo un partner che è emotivamente manipolatore.

Per prima cosa, parliamo brevemente di come appare un manipolatore emotivo. Ci sono una moltitudine di descrizioni diverse di come appare e si comporta un manipolatore emotivo, ma la risposta breve è qualcuno che sa come sfruttare ogni vulnerabilità e debolezza che hai e lo farà in un batter d'occhio.

Perché scegliamo queste persone? Che cosa in noi incoraggia il manipolatore emotivo a prenderci di mira e perché continuare a tornare indietro? Se vuoi capire perché sei un pessimo raccoglitore, continua a leggere.

Indicatore n. 1: hai una bassa autostima.

Lo so, lo so, scioccante! Non tutti hanno una bassa autostima di qualche tipo? Sì, è probabile che sia così, ma i poveri raccoglitori che scelgono persone emotivamente manipolatrici come loro partner hanno problemi con l'amor proprio. Lottano per amare se stessi incondizionatamente e inconsciamente cercano di trovare qualcuno che possa sopportare questo allentamento. Finiscono per scegliere una persona che ha i propri problemi con l'amor proprio. Avviso spoiler: Le persone emotivamente manipolatrici hanno anche una bassa autostima e mancano di amore per se stessi incondizionato.

Soluzione: lavora sull'amor proprio! Come lo chiedi? È molto semplice; tratta te stesso come tratteresti il ​​tuo migliore amico. Se non dirai alla tua migliore amica che è orribile, non dirlo a te stesso. E, oh ​​sì, all'inizio non devi credere a quello che dici a te stesso perché funzioni. Fingi finché non ce la fai!

Indicatore n. 2: ti piace prenderti cura degli altri.

Cosa c'è di sbagliato in questo che dici? Bene, nelle relazioni sane, ci preoccupiamo per l'un l'altro; non lo facciamo prendersi cura di l'un l'altro. Ovviamente sto partendo dal presupposto che la maggior parte delle persone sia in grado di prendersi cura di se stessa (cosa che, oserei dire, lo sono). Ma i raccoglitori poveri credono che le persone debbano esserlo curato. E, naturalmente, i manipolatori emotivi sono più che disposti a presentarsi come vittime che hanno bisogno di qualcuno che presti loro attenzione, li renda capaci e si prenda cura di loro.

Soluzione: divorziare dall'idea che gli adulti adulti devono essere curati. Non lo fanno! Ora, questo non vuol dire che non ci siano persone che "fanno schifo" nella vita. Ci sono! Ma il motivo per cui fanno schifo è probabilmente perché hai fatto tutto per loro. Quindi fermati! Usa la tua energia per lavorare sulla tua autostima (vedi Indicatore # 1). Quando lo farai, ti prometto che ti sentirai molto, molto meglio.

Indicatore n. 3: hanno un'idea dell'amore irrealistica e romanticizzata.

Non tutti vorrebbero cavalcare verso il tramonto con il nostro partner ideale? Certo, ma siamo reali, non accadrà. L'amore richiede tempo! Esatto gente, "amore a prima vista", "Mi ha detto che mi avrebbe salvato" o "È stato un fulmine" non è amore! Lo ripeto ... non è amore! Per il raccoglitore povero, tuttavia; queste affermazioni sono musica per le loro orecchie. Ricorda, il critico di bassa autostima ti sussurra ad alta voce all'orecchio, quindi sentire qualcuno dire che ti "porterà via da tutto questo" è difficile resistere.

Soluzione: l'amore viene creato e sviluppato con fiducia, impegno e comprensione nel tempo. Se il tuo partner ti sta chiedendo di andare a 150 mph e ti sei appena incontrato, rallenta! Non riesci a vedere niente che va a 150 mph in una macchina, quindi perché pensi di poterlo fare in una relazione?

Indicatore n. 4: difficoltà nell'identificare la propria realtà.

No, non sto dicendo che i poveri raccoglitori siano pazzi. Ma è improbabile che siano in contatto con le loro emozioni o siano disposti e in grado di esprimere le loro emozioni. È più che probabile che i poveri raccoglitori stiano evitando le loro vere emozioni auto-medicandosi e / o assumendo comportamenti compulsivi insoddisfacenti come spendere, mangiare e lavorare troppo. Non parlano delle loro emozioni spiacevoli, dialogano su argomenti difficili e sicuramente non condividono la loro giornata con le loro famiglie a tavola.

Soluzione: inizia a identificare le tue emozioni. Ok, potrebbe essere difficile da fare da soli, ma è a questo che servono i terapisti. Trova un terapista che possa aiutarti a identificare ed esprimere le tue emozioni in modo da poter imparare a vivere nella realtà della tua vita.

Indicatore n. 5: stanno cercando qualcuno al di fuori di se stessi per risolvere tutti i loro problemi relazionali passati dalla loro famiglia di origine.

Ok, quindi questo è un grosso problema! Cosa significa questo? Significa che scegliamo tutti partner che ci sono familiari (ovvero: sposiamo i nostri genitori). Come esseri umani, stiamo cercando ciò che è comodo per noi. Non siamo fuori nel mondo dicendo: "Dai vita all'esperienza più imbarazzante e scomoda di sempre!" No, ci colleghiamo con persone che hanno caratteristiche che conosciamo. Nel caso del povero raccoglitore, ciò che è familiare è disfunzionale. Il povero raccoglitore sceglie qualcuno che inconsciamente gli ricorda i suoi genitori disfunzionali. Credono che se riescono a far funzionare la relazione con il partner disfunzionale, possono riparare ciò che è stato rotto nella loro infanzia. Sembra un piano, giusto? Spiacenti, l'unico modo per risolvere i problemi dell'infanzia è lavorare su noi stessi per risolvere eventuali problemi rimasti dall'infanzia.

Soluzione: questo sarebbe un lavoro per quel terapista che ho menzionato nella soluzione per l'indicatore n. 4. Un professionista qualificato può aiutarti a risolvere eventuali problemi irrisolti con la tua famiglia in modo che tu possa passare dall'essere un raccoglitore scadente a essere un raccoglitore sano.

Quindi, ora lo sai! Esci e trasforma il tuo povero raccoglitore in un raccoglitore sano!