Mantenere la fede negli sforzi del partner può migliorare le relazioni

Immagina che il tuo partner dimentichi regolarmente eventi speciali come San Valentino o il tuo compleanno. Quest'anno, però, fa uno sforzo romantico per riconoscere la giornata.

Una nuova ricerca suggerisce che ti sentirai meglio riguardo alla tua relazione se ti concentri sul suo tentativo in buona fede piuttosto che sui suoi fallimenti passati.

Nello studio, gli scienziati della Northwestern University hanno scoperto che più credi che il tuo partner sia capace di cambiare e percepisci che sta cercando di migliorare, più sicuro e felice ti sentirai nella tua relazione.

I ricercatori affermano che l'approccio positivo è vantaggioso anche se pensi che il tuo partner potrebbe ancora fare di più.

"Molti di noi tendono a sottovalutare gli sforzi del nostro partner per migliorare la relazione, semplicemente perché non abbiamo abbastanza fiducia in quei tentativi", ha detto lo studente laureato Chin Ming Hui, l'autore principale dello studio.

"Quando vediamo questi sforzi in una luce positiva, possiamo goderci la nostra relazione molto di più."

In questo studio, le coppie romantiche sono state separate e gli è stato chiesto di valutare quanto il loro partner stesse cercando di migliorare le sue caratteristiche orientate alla relazione, come la pazienza, la comprensione e l'essere un buon ascoltatore.

Tre mesi dopo, alle stesse coppie è stato chiesto di valutare l'attuale posizione del loro partner su queste caratteristiche orientate alla relazione e i loro sentimenti generali riguardo alla relazione.

I ricercatori hanno scoperto che più pensi che il tuo partner sia incapace di cambiare, più gli sforzi sinceri del tuo partner non riescono a migliorare la relazione.

"Se non credi che il tuo partner sia in grado di cambiare le sue caratteristiche fondamentali, anche quando sta lavorando duramente per cercare di migliorare la tua relazione, puoi effettivamente finire per scartare questi sforzi", ha detto Daniel C. Molden , Ph.D., autore senior dello studio.

I ricercatori ritengono che anche se sei scettico sul fatto che il tuo partner possa cambiare, diventare consapevole dei loro sforzi può aiutarti ad apprezzare i loro tentativi e aiutare il tuo rapporto a migliorare.

"Un segreto per costruire una relazione felice è abbracciare l'idea che il tuo partner può cambiare, dargli credito per aver fatto questo tipo di sforzi e resistere a incolparlo per non aver provato abbastanza duramente tutto il tempo", Molden disse.

Questo studio è stato pubblicato nel Bollettino di personalità e psicologia sociale.

Fonte: Northwestern University