I voti stanno scendendo a causa del problema che ho

Da un po 'di tempo ho questo problema in cui se qualcosa non sembra esattamente giusto devo aggiustarlo finché non sembra giusto ed è difficile concentrarsi su qualcos'altro se lo lascio. Questo può succedere con qualsiasi cosa. Il modo in cui un oggetto è posizionato, quali dita uso per digitare qualcosa, come dico qualcosa, ecc. Questo di solito mi fa sembrare davvero strano se qualcuno se ne accorge. Se qualcosa richiede troppo tempo per essere risolto, diventerò frustrato e mi arrenderò completamente. Questo rende le cose difficili durante la lezione, perché se non riesco a scrivere una parola nel modo giusto o se devo continuare a scrivere e cancellare la stessa parola, mi sentirò frustrato e vorrei spingere via il foglio. Sta peggiorando molto e mi sta facendo scendere i voti. I miei genitori non sanno davvero cosa fare con me. Insieme al mio problema, mi sento depresso da 8 mesi. Per tutta l'estate sono stato al computer e sono uscito a malapena. Verso la fine dell'estate ho iniziato a esaurire le cose da fare online, ma non volevo ancora uscire. Così sono rimasto dentro tutto il giorno ad ascoltare musica. Ho iniziato a pensare pensieri davvero pessimistici sulla vita, buttandomi giù tutto il tempo. La scuola è iniziata e ha continuato a peggiorare, a causa dei miei voti e della perdita di amici. Il mio problema è solo peggiorare le cose. Esistono modi per controllare il mio problema? C'è un nome per il mio problema? Non so proprio cosa fare. Scusa se questo è difficile da leggere. (13 anni, dagli Stati Uniti)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Non era affatto confuso. Grazie per averci scritto con le tue preoccupazioni. Per rispondere alla tua domanda, potrebbe non esserci un buon modo per "controllare" il tuo problema, ma puoi ottenere un trattamento per i problemi che descrivi.

Sembra che tu stia iniziando a provare sintomi di ansia e depressione, che vanno di pari passo molte volte. Nello specifico, sembra che tu soffra di disturbo ossessivo-compulsivo, ma l'unico modo per saperlo veramente è essere valutati da un professionista della salute mentale.

Per favore, parla con i tuoi genitori e il tuo consulente scolastico per ottenere aiuto. Questi problemi che stai riscontrando sono reali e sono disponibili trattamenti molto efficaci che potrebbero includere terapia, farmaci o entrambi. Sentiti libero di stampare la tua domanda e la mia risposta se pensi che potrebbe aiutarti a spiegare quello che hai vissuto. È probabile che sarai in grado di riportare i tuoi voti e iniziare a goderti di nuovo la vita una volta che avrai ricevuto aiuto.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts