Il terapeuta si è scagliato contro di me. È normale?

Ciao, vedo lo stesso terapista da circa 4 anni. Recentemente mi ha detto che stava aumentando le sue tasse, perché anche lei ha dei bisogni. Faccio molti viaggi e, ha affermato, ho clienti che fanno sempre viaggi e non pagano il conto. Le ho detto, pago il conto. Poi ha detto, se non aumento la tua quota, ti sto abilitando. E che ho bisogno di decidere cosa è più importante, terapia o viaggi. Ha anche affermato che si sente come se dovesse camminare sui gusci d'uovo con me e che ha bisogno di tempo libero. Ho sempre creduto che il terapeuta fosse sano con adeguate capacità di coping. Sembra che mi biasimi per le cose, e quando parlo di qualcosa, lei lo nega. Mi sento come se fosse falsa e improvvisamente si risentisse con me. Avrei apprezzato che fosse onesta con me. Tutto quello che le ho detto è stato, se aumenta la mia tariffa, verrò a settimane alterne invece che settimanalmente. E le ho detto che mi sentivo come se fossi troppo dipendente da lei. Mi sento in contatto con lei perché ho condiviso così tanto di me con lei, ma non sono sicuro di voler continuare la terapia con lei. Inizialmente sono andato da lei per abuso di sostanze ed è stata una lunga strada per il recupero. Probabilmente si sente scoraggiata.Tendo ad essere brutalmente onesto e forse questo l'ha fatta arrabbiare con me? Risentita per il fatto che sto prendendo le vacanze e lei non può. Comunque sto attraversando un periodo difficile e non riesco a smettere di pensare alle cose di cui mi ha accusato. Qualsiasi intuizione o consiglio sarebbe profondamente apprezzato. Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Nelle migliori circostanze, comunicare è estremamente difficile. Le persone sanno quello che pensano di aver detto perché dopotutto sapevano già cosa volevano dire ma spesso le loro parole non comunicavano il loro intento. A peggiorare le cose, anche se uno ha detto tutto perfettamente, le sue parole vengono interpretate dall'ascoltatore che utilizza un filtro di esperienze passate, pregiudizi personali e concetti.

Molte volte le persone discuteranno con veemenza per un'ora o più e poi uno dirà all'altro "beh, hai detto ..." e l'altro salterà e dirà "no, non ho detto questo". Spesso questo chiarimento metterà fine all'argomento.

I problemi di comunicazione si verificano molto, molto spesso. Siamo così sicuri di sapere cosa abbiamo detto e cosa hanno sentito. Dobbiamo solo essere sicuri di sapere cosa intendevamo dire. Dovremmo essere piuttosto preoccupati se ciò che abbiamo detto fosse effettivamente comunicato all'altra persona. Non l'abbiamo detto bene? Non hanno sentito affatto cosa intendevamo?

Questo potrebbe applicarsi alla tua situazione con il tuo terapista. Dalla tua lettera sembra che il tuo terapista ti stesse informando che avrebbe aumentato i suoi prezzi. Ciò che è stato detto dopo può essere interpretato. Cosa intendevate entrambi con i vostri commenti?

Non lo so. Solo voi due potete chiarire il significato delle vostre parole e il motivo per cui sono state pronunciate. Spesso è difficile per un terapista informare i propri clienti di un aumento del tasso. Credo che sia molto più facile sentire che il tuo commercialista ha aumentato il prezzo o che il tuo dentista chiede di più per una pulizia o che il tuo controllo annuale con il tuo PCP è appena aumentato di $ 25. Credo che questo sia vero perché di solito il terapeuta e il cliente hanno un rapporto molto più stretto, molto più personale, rispetto ad altri rapporti professionali. Quando il tuo terapista alza i tassi, è quasi come se il tuo amico ti stesse dimostrando che non si cura di te. Sarà quasi sempre un disagio di qualche tipo per un cliente pagare di più. Quindi il terapista, che dovrebbe aiutarti, ti sta rendendo la vita più difficile.

In realtà, il tuo terapista sta pagando di più per l'elettricità, il telefono, le forniture per ufficio, il personale dell'ufficio, l'affitto, ecc. I prezzi per quasi tutte le cose sono aumentati costantemente nel corso della storia moderna. Il costo della vita aumenta ogni anno.

Quando il tuo terapista ti ha detto che avresti potuto fare meno viaggi, credo che potrebbe essere stato perché avevi detto "se lei aumenta la mia tariffa, verrò a settimane alterne invece che settimanalmente".

Forse ti stava dicendo che la terapia settimanale era più importante dei viaggi. Potrei continuare a tentare di spiegare il significato che entrambi stavate cercando di trasmettere, ma sarebbe pur sempre una semplice congettura. Solo voi due potete chiarire il significato delle vostre parole.

Secondo la tua lettera, hai fatto bene con l'aiuto di questo terapeuta. Ci sono molti bravi terapisti ma non tutti sono creati allo stesso modo. Alcuni sono molto buoni, altri no.

Potresti sempre trovare un nuovo terapista e forse dovresti, ma prima dovresti provare a risolvere questo problema con il tuo attuale terapista. In terapia, ci sono spesso nuovi piani da sfondare. Sono importanti e spesso arrivano in momenti strani e inaspettati. Potrebbe essere un evento del genere? Questa risoluzione potrebbe portare alla crescita necessaria?

Vale sicuramente la pena di scoprirlo. Congratulazioni per esserti preso cura della tua terapia tanto da scrivermi per un consiglio. Sarebbe stato molto più semplice interrompere la terapia o trovare un nuovo terapista. Quel "prendersi cura" è spesso il miglior predittore di un esito terapeutico di successo. In bocca al lupo.

Dott.ssa Kristina Randle