Ferma la tua mente dal trasmettere notizie false

Noi che sperimentiamo ansia, depressione e odio per noi stessi conosciamo le fake news meglio di chiunque altro.

In una recente manifestazione a Washington DC, gli studenti cattolici della Covington High School del Kentucky hanno incontrato l'anziano nativo americano Nathan Phillips. Sono successe cose. Sono state dette parole. Gli spettatori hanno catturato le immagini. In pochi minuti, i media sono impazziti.

Fazioni divergenti si sono accusate a vicenda di bigottismo, molestie, crimini punibili con la violenza e l'ultimo reato moderno: la diffusione di notizie false.

Come ora accade così spesso, in mezzo a un vortice di immagini e parole sempre più regolabili, gli eventi della vita reale diventano resoconti confusi, trasferiti da un orecchio all'altro e occhio a occhio come nel gioco del telefono delle feste infantili, ogni sussurro sempre di più soggettivo e sempre più sfocato, apposta o per caso, in competizione o per divertimento.

Questa è una posizione pericolosa dalla quale valutare un mondo complicato. Il rimpicciolimento dei vecchi media con le sue poche ma presumibilmente onniscienti Voices of Authority, l'ascesa al posto dei social media interattivi e dei video virali, ha infranto la nozione tradizionale di verità.

L'idea stessa delle fake news - che i cosiddetti fatti siano congiunti, inventati, confusi, erroneamente o calcolatamente, per ingannarci o tribalizzarci o trascinarci in una marea vorticosa di rabbia o paura che sembra confermare le nostre convinzioni - è terrificante. Genera ignoranza e odio e un soffocante senso di impotenza.

Noi che sperimentiamo ansia, depressione e odio per noi stessi conosciamo le fake news meglio di chiunque altro. Le nostre menti lo trasmettono costantemente.

L'ultima "notizia" che la mia mente ha trasmesso con toni serici da presentatore è che sono un vagabondo rugoso inadatto a essere mostrato. E che questo pulsare nelle mie guance non è il mal di testa sinusale che mi affligge sempre tra i temporali, ma un sintomo di qualcosa di letale. Come il fatto che ho lasciato cadere una tazza da tè e ho subito un'eruzione cutanea che è guarita ma, ehi, potrebbe ripresentarsi.

Noi che sperimentiamo ansia, depressione e odio per noi stessi ascoltiamo tali trasmissioni quasi costantemente. Notizie flash: hai scelto l'abito sbagliato, il partner sbagliato, la carriera sbagliata. Sei incompetente, odioso, cattivo. Hai sentito quell'uomo ridere? Sta ridendo DI TE. E questo solo in: Sei stato tradito, o dovresti esserlo.

Notizie false che consideriamo vere.

Proprio come i consumatori tradizionali dovrebbero sapere di più che divorare ogni strillante titolo insta, dovremmo - e talvolta anche noi fare - sapere meglio, rendendosi conto che cos'altro direbbero cervelli ansiosi, depressi e / o che odiano se stessi se non cose selvagge e spaventose? È logico, come gli antichi etruschi che parlavano etrusco.

La parte difficile dei cervelli ansiosi, depressi e / o che odiano se stessi è che sono cervelli, quindi infinitamente complessi e creativi. E sono nostri, con un accesso interno infinito. Non possiamo disattivarli.

Sì, possiamo metterli in pausa. Rallenta il loro ritmo di corsa. Ma anche questo richiede pratica, maestria e abilità. Possiamo addestrarci a mettere in discussione i loro dispacci di tanto in tanto. Ma guarda contro cosa ci troviamo di fronte: Dearie, sono io! Siamo sempre stati insieme. Ti conosco meglio di chiunque altro. Perché dovrei mentire?

E la notizia di oggi è: sei una vasca di lardo!

Proprio come le fake news sui nostri feed di Facebook, il nostro cervello trasmette anche mentre tentiamo di dormire, calibrando costantemente algoritmi con cui alimentare le nostre peggiori paure. La mia mente coglie ogni sensazione fisica un po 'strana - Ah, indossa il tuo braccialetto preferito. Quella macchia rossa sul tuo polso è un TICK BITE ?!

E coglie la "notizia" che devo sempre affrontare la punizione. Questo è ridicolo. Sono un introverso rispettoso della legge, attento, passivo e isolato. Ancora Vedi la tua casella di posta? Quei mittenti sono furiosi con te. Cue twitchy TMJ.

I nostri cervelli ansiosi, depressi e che odiano se stessi trasmettono notizie false perché ci hanno mentito, molto tempo fa, da quelle che pensavamo fossero autorità. Il loro potere su di noi, la loro vicinanza a noi, il nostro culto e la paura di loro hanno infuso ogni loro parola con quella che pensavamo fosse una verità ardente, per quanto distaccata dalla realtà all'inizio sembrasse, per quanto facesse male.

Eravamo troppo inesperti, estasiati o impauriti per mettere in dubbio la loro saggezza o le loro sospette motivazioni. Abbiamo assorbito tutte le notizie false che ci hanno fornito, indipendentemente dal fatto che lo fossero Stai commettendo peccati carnali o La tua migliore amica è una stronza.

E proprio come i media di oggi, a volte ci hanno fornito notizie false sapendo che erano false. A volte credevano che fosse vero. Non sapevamo la differenza e guarda dove ci ha portato.

Continuiamo a mettere in discussione i titoli sui nostri schermi e nella nostra mente. Non possiamo sempre risalire alla fonte di ogni commento o visualizzare ogni presunta azione in tempo reale, ma conosciamo il costo delle bugie.

Questo post per gentile concessione di Spiritualità e salute.