Crea personaggi nella mia testa e recitalo

Ho questo problema da quando avevo 9 anni. Quando avevo 9 anni, ero solita creare questi personaggi nella mia testa ogni volta che sentivo musica e poi inventavo un'intera storia nella mia testa con la musica in sottofondo. La musica doveva essere collegata a una storia, ad esempio una storia su una potente storia di una regina e poi la canzone "Questa è la mia ragazza", ma ci sono abituato solo quando ho sentito la musica. Non li ho fatti apposta. Ma quando ho compiuto 13 anni, ho iniziato anche a "recitarli". Lo facevo molto più di prima (avevo passato ore). Ho acceso la musica di proposito, poi l'ho fatto e lo faccio ancora adesso. Mi ispiro a fare queste storie quando vedo un film o leggo un'altra storia. E PENSO che la musica non sia la causa principale di questo ... succede anche senza musica. Lo odio perché spreca il mio tempo e mi impedisce di studiare. Posso solo controllare di non farlo per solo 1 giorno e poi ricomincio a farlo di nuovo. La mia domanda: posso fermarlo? Se sì, allora come? se no, allora come posso ridurlo almeno fino a sole 2 ore? La musica è la causa o è naturale? (Dal Pakistan)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 21/04/2019

UN.

Amo il potere della tua mente e la creatività che sembra sorgere spontaneamente dall'interno. La chiave per coltivare questo tipo di risposta creativa è nutrirlo e disciplinarlo. Stabilire dei limiti è importante. Non vuoi rinunciare a ciò che ami, ma non vuoi lasciare che sia invadente. Fai i compiti e lascia che la creatività sia la ricompensa. Limita il tempo con un timer e assicurati che ci sia abbastanza tempo per fare bene i compiti.

Il liceo è difficile perché hai molto da bilanciare. Ma il discepolo che puoi portare a te stesso, il tuo autocontrollo, ti servirà molto bene in futuro.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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