La vita va giù per la collina

La mia vita è andata giù per la collina di recente. Non sono mai stata una persona violenta, ma all'improvviso ho preso a pugni due ragazzi della mia classe (mi stavano prendendo in giro ma non è una scusa). Accademicamente non sto più andando così bene. Prima prendevo A dritti, ora ottengo D e C. Uno dei miei migliori amici si è completamente rivoltato contro di me e ora si sta schierando con i bulli. Mi sento come se i miei amici avessero una cattiva influenza. Mi piacerebbe togliere loro l'amicizia ma poi sarei rimasto tutto solo (vado in una scuola privata e ci sono solo 7 persone nella mia classe) Mi sono sentito così male per averli presi a pugni che non posso credere di averlo fatto, non è così come me, non l'ho fatto apposta era come una reflex. Mi sento male quando mangio qualcosa, quindi ho smesso di mangiare completamente. Anche la mia autostima è bassa, quindi sto cercando di perdere più peso possibile. I miei unici veri amici sono i miei amici di Internet e purtroppo non posso incontrarli, il che spesso mi rende triste a pensarci. Voglio solo sapere cosa c'è di sbagliato in me. Sto diventando una persona che non voglio essere. (età 15, da sconosciuto)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che le cose siano state così difficili per te ultimamente. Quindici anni è un'età difficile e le amicizie possono andare e venire rapidamente. È un peccato che tu abbia un gruppo di pari così piccolo tra cui scegliere, essendo a scuola privata. Sembra che tu abbia già capito che prendere a pugni i bambini che ti stuzzicavano non era il modo migliore per gestire la situazione, anche se credo che sia importante difendere te stesso.

Il fatto che ti senti vittima di bullismo, i tuoi voti stanno calando e non mangi regolarmente sono tutti segni che hai bisogno di aiuto. Devi contattare il consulente scolastico o chiedere ai tuoi genitori di trovarti un terapista fuori dalla scuola. Devi anche far sapere agli amministratori della scuola che sei vittima di bullismo, se non l'hai già fatto.

Non rinunciare a cercare di fare nuove amicizie o dare un'altra possibilità ai tuoi vecchi. Come ho detto, le cose tra amici possono cambiare rapidamente e frequentemente alla tua età, quindi la marea potrebbe tornare a tuo favore. È anche importante trovare le cose che ti piace fare e le attività che ritieni evidenzino le tue capacità in modo da poter iniziare a ricostruire la tua autostima. Ricorda che questa volta nella tua vita è solo un capitolo e hai un intero libro da scrivere.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts