Problemi sociali, ansia e paranoia

Quindi circa 3 anni fa ho praticamente trovato Dio. Prima di allora, non ero affatto religioso. Comunque sono sempre stata una brava persona. Dopo aver trovato Dio, mi sento come se la mia mente si fosse aperta a un mondo completamente nuovo come se fossi diventato più consapevole del mondo e tutto come un mattone mi ha colpito in faccia. Grazie a dio sono diventata una persona molto migliore. Ma è arrivato anche con altre cose come essere paranoico, penso sempre che le persone parlino male di me. Trovo anche che non riesco davvero a comunicare con persone come uso solo con certe persone con cui posso parlare ed è molto, molto poche. Penso sempre alla vita, al qui dopo e a Dio, ma soprattutto alla vita. Il modo in cui ho scoperto che Dio è stato così inaspettato e vorrei che non fosse accaduto in quel modo perché ora aggiungo ai miei problemi che soffro di un cuore spezzato. Mi sono convertito per un ragazzo, ma in realtà ho iniziato a credere in tutto ciò che stavo imparando. Sono contento di aver trovato dio e sono contento di vedere i cambiamenti che dovevo fare con me stesso senza dubbio, ma sono arrivati ​​insieme a cose negative. Problemi sociali, sempre preoccupante, pensare costantemente a cose solo cose casuali e alla vita, un po 'paranoico. Ho anche sbalzi d'umore. Di tanto in tanto. A volte sono felice e quando noto che sono felice mi sento male e un po 'mi rattrista, ma è successo da prima. Non sono la stessa persona che uso per essere un po 'in meglio ma un po' peggio, provo a dirmi che sto attraversando dei cambiamenti e mi ritroverò, so che non sono pazzo e fa schifo perché mi sento come se alcune persone sapessero cosa sta succedendo se penso di essere pazzo e ho paura di essere spinto a stare solo da solo, spaventato, questo sarà un problema per cui non posso sposarmi o avere amici. Pensavo che tutto quello che dovevo fare fosse parlare di. E sembra aiutare, ma ora mi sento come se i miei amici si stessero stancando di ascoltare anche la mia famiglia. E non voglio disturbarli o scapparli. Voglio solo stare bene. Non voglio tornare a come ero. Fumo marijuana anche durante la notte per anni consecutivi, ma ho smesso pochi mesi fa. Grazie a dio. Sono solito essere in grado di gestirlo ora quando fumo i. Divento così paranoico e preoccupato, quindi ho smesso tutti insieme. Voglio solo sapere cosa c'è di sbagliato in me? Voglio sapere se sono impazzito? Posso salvarmi?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È difficile sapere cosa potrebbe esserci di sbagliato. Quando sei diventato consapevole di Dio, qualcosa in quella nuova consapevolezza potrebbe averti spaventato. Forse ti sei reso conto di quanto sia veramente fragile la vita.

Potresti anche provare un tipo di ansia esistenziale. Ci sono molte definizioni ma in generale, l'angoscia esistenziale si riferisce all'ansia che si prova quando si prende coscienza del proprio essere e della possibilità del non essere (morte).

È difficile sapere con certezza cosa possa essere successo ma sembra che sia avvenuto un cambiamento definitivo. Come hai affermato, alcuni cambiamenti sono stati positivi e altri no. Non hai spiegato i buoni cambiamenti. I cambiamenti che ti riguardano includono: paranoia, ansia, sbalzi d'umore e difficoltà a interagire con amici e familiari.

Tra le altre, una domanda specifica che hai posto è se puoi salvarti. La risposta è si. Il modo corretto per gestire questa situazione deve essere valutato da un professionista della salute mentale. Una valutazione può determinare se i tuoi sintomi sono indicativi di un disturbo di salute mentale. L'ansia e la paranoia non si sviluppano nel vuoto. È importante determinarne l'origine e sviluppare un piano d'azione. La buona notizia è che i tuoi sintomi possono essere trattati con la terapia della parola, i farmaci o entrambi.

Considera la possibilità di scegliere un terapista che abbia familiarità con la tua fede o che sia orientato spiritualmente. Molti professionisti della salute mentale incorporano fede e spiritualità nelle loro pratiche. Intervista diversi terapisti e scegli quello con cui ti senti più a tuo agio. La scheda "trova aiuto" nella parte superiore di questa pagina può aiutarti a trovare un professionista della salute mentale nella tua comunità. Potresti aver bisogno solo di poche sessioni per affrontare le tue preoccupazioni. Ti auguro il meglio. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle