Relazioni, imbrogli e depressione

Io e la mia fidanzata stiamo insieme da tre anni e abbiamo passato dei momenti meravigliosi insieme. Tuttavia recentemente ho scoperto che ha dormito regolarmente con prostitute, ha anche dormito con uno dei miei amici e un'altra donna prima di quegli incidenti. So che non mi sta dicendo tutta la verità perché ho trovato molte cose che ha nascosto come messaggi di testo e vestiti da donna in casa nostra. Sono così sconvolta, è l'uomo più dolce che abbia mai incontrato (o almeno pensavo che lo fosse) che pensavo che non avrebbe mai fatto niente del genere. Mi ha lasciato così depresso che ho spesso pensato di porre fine alla mia vita, sto facendo casino al lavoro, ho trovato difficile concentrarmi nelle conversazioni, ho visto il dottore ma non ha aiutato in alcun modo mi ha spezzato il cuore e non posso sopportare di andarmene. Tutti continuano a dirmi che sono stupido a restare, solo che non so cosa mi trattiene lì. Il suo carattere è uno scherzo; Mi sento costantemente come se stessi camminando sui gusci delle uova se dico qualcosa di sbagliato che lo infastidirà. Non mi ha mai picchiato. Forse prendimi e spingimi, ma è finita qui ... Mi sento come se non avessi amici, alla mia famiglia non importa e mi sento perso! Non vedo il motivo per svegliarmi la mattina, l'unica ragione per cui lo faccio è per lavoro e nei miei giorni liberi non posso mentire altrimenti sono pigro secondo lui e mi sento in colpa. Voglio solo andare a dormire e non svegliarmi! Devo dormire nel nostro letto. Quello in cui ha dormito con queste donne e mi gira costantemente per la mente e mi arrabbio e mi arrabbio tirando fuori il passato. Spesso mi viene dato degli ultimatum da lui che dice che se non me ne dimentico allora possiamo frenarci e spesso prende in giro quello che ha fatto entrando nei dettagli quando è infastidito, per favore, aiutami, sono così perso.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Amare qualcuno così profondamente e farti tradire in questo modo è, infatti, uno dei dolori più profondi per noi. Questo trauma del tradimento ci lascia a tentoni per avere maggiori garanzie che le cose andranno bene, ma la nostra psiche sa che è cambiato qualcosa di fondamentale che deve essere riconosciuto e affrontato direttamente. Sperare che la situazione migliori da sola non funzionerà.

I problemi del tuo ragazzo sono significativi e desiderare che fossero diversamente ti farà sentire infelice. I tuoi bisogni e sentimenti non fanno parte di ciò che può comprendere o affrontare. Ancora una volta, desiderare che fosse diversamente non lo rende così, ma piuttosto ti mette in una posizione di dover perdonare qualcuno di cui non puoi fidarti e di cui hai paura: non è un buon posto dove stare.

Se non sei in terapia ti consiglio di iniziare. Se sei in terapia individuale ti consiglio di chiedere al tuo terapista di unirti a un gruppo. Devi prima creare un veicolo di supporto per te stesso in modo da non essere così emotivamente dipendente da lui.

Inizia subito a creare una rete di supporto per te stesso. Una volta che questo è a posto, puoi decidere come affrontare questa situazione.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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