Non sono sicuro che importi

Ultimamente sono stato trattato davvero male dal mio migliore amico. Vive con me perché sua madre non è la migliore. Mi ha mentito molto ultimamente ed è stata cattiva per essere tutto perché ha una relazione. Solo 20 minuti fa ho trovato cose terribili che ha detto e detto su di me al suo ragazzo. "Lei è ... poco attraente e grassa .." "Ha bisogno di parlare [lingua] da sola.". Gli ha detto cose MOLTO personali che pensavo di potermi fidare di lei su di me ... Gli ha detto i miei segreti ... e recentemente così tante persone mi hanno detto che ero brutta. Ci credo. Sono sempre stato definito grasso, brutto e terribile. Mi sento come se non avrò mai amici perché sono antisociale e ho problemi a pensare che tutti stiano pensando male di me o che parlino di me alle mie spalle. Trascorro molto tempo sul mio computer perché i miei unici veri amici sono i miei amici dei giochi di ruolo. Conosco il mio migliore amico da undici anni ormai e siamo sempre stati così vicini .. Discutemmo un po ', ma facciamo pace. Ora è tutto così tanto ... perché questa è la quinta volta che la vedo dire cose del genere su di me ai suoi fidanzati in un anno. Dice queste cose su di me e sono così dolorose ... non ce la faccio più nemmeno a sopportarlo. Non parlo affatto di lei alle sue spalle. Ho passato così tanto tempo a cercare di essere l'amica perfetta per lei perché ci tengo molto a lei e anche lei è l'unica persona con cui sono stato in grado di andare. Ora, quando ho veramente bisogno di lei, non è qui per me. Mi sento come se avessi perso tutto e tutti a parte i miei genitori, e non sono abbastanza vicino per parlare con loro di tutto. Mi sento inutile, disgustoso, grasso e orribile. Per la prima volta nella mia vita, volevo davvero suicidarmi, ma so l'effetto che avrebbe avuto su mio fratello minore e sui miei genitori ... e non potevo ferirli in quel modo. Li amo così tanto. Non esco, non faccio festa. Non faccio tutte le cose che fanno questi altri adolescenti. Ci tengo ai miei genitori e so che loro conoscono meglio. Quindi non cado nelle pressioni dei coetanei e non cerco di fare cattive idee come drogarmi, fare sesso o ubriacarmi ... Sono anche istruito a casa, quindi questo peggiora la mia personalità antisociale ... Si sta arrivando al punto dove non posso nemmeno parlare con nuove persone senza entrare in un attacco di ansia e singhiozzare per ore perché penso che stiano pensando cose cattive su di me. Voglio solo essere carina e voglio che piaccia alle persone. Non ho amici, a parte i miei amici del gioco di ruolo online, e sono MOLTO grato di averli ... Mi sento così inutile e come se non appartenessi a nessun posto. Sono imbarazzato ad uscire in pubblico, perché mi sento così brutto .. Mi chiedo solo se sono ancora importante ..

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono così felice che tu abbia scritto. Hai sofferto per questi sentimenti per troppo tempo. Mi sembra che il tuo amico si senta competitivo con te. Hai genitori amorevoli. Lei no. Potrebbe non rendersi conto che ti sta abbattendo per sentirsi più importante di quanto si senta.

Sono molto preoccupato per quanto sei solo. La scuola familiare può essere meravigliosa dal punto di vista accademico, ma può anche isolare socialmente. Sfortunatamente, proprio ciò che stai usando per aiutarti a sentirti in contatto con altre persone (il gioco di ruolo online) non ti aiuta affatto con lo sviluppo delle abilità sociali. Le persone nei giochi possono certamente essere importanti. Ma è altrettanto importante sentirsi sicuri della propria capacità di andare d'accordo con gli altri da vicino e in modo personale.

Per quanto difficile possa essere, è molto importante per te iniziare a trovare modi per stare con altre persone della tua età. La cosa bella del volontariato per una causa, ad esempio, è che non devi essere subito amici. Puoi semplicemente concentrarti sul portare a termine un lavoro mentre sei con altre persone. Questo è spesso un buon modo per iniziare a rientrare nella scena sociale. Potresti anche voler unirti o avviare un gruppo di gioco per persone che vogliono riunirsi di tanto in tanto per parlare di strategie per i tuoi giochi di ruolo, ad esempio. Il punto è trovare modi per entrare in nuove esperienze sociali.

Se anche questo è troppo spaventoso, spero che prenderai in considerazione una terapia. Un terapista può aiutarti a capire meglio te stesso e aiutarti a lavorare sulla tua dolorosa autostima. La terapia fornisce anche un luogo sicuro per capire come sviluppare abilità sociali.

Nel frattempo, se hai bisogno di qualcuno con cui parlare, chiama la Boys and Girls Town Hotline. I consulenti sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per parlare con gli adolescenti che soffrono. Il loro numero è 800-448-3000.

I migliori auguri.
Dr. Marie