Miglior approccio di apprendimento scoperto

Una nuova ricerca indica che praticare nel modo giusto è fondamentale per apprendere nuove abilità.

Per indagare su come è possibile ottimizzare l'apprendimento, Tom Stafford, Ph.D., dell'Università di Sheffield in Inghilterra, ha raccolto i dati di 854.064 giocatori di un gioco online chiamato Axon che testa la rapida percezione, il processo decisionale ei tempi di risposta.

Nel gioco, i giocatori devono guidare un neurone da connessione a connessione facendo clic su potenziali bersagli. Questo mette alla prova la capacità dei partecipanti di percepire, prendere decisioni e muoversi rapidamente. I ricercatori hanno utilizzato un codice di monitoraggio per registrare l'identità di ogni giocatore e hanno tenuto traccia del punteggio, della data e dell'ora ogni volta che si giocava.

Alcuni giocatori sono migliorati più di altri, anche con la stessa durata di pratica.Ciò sembrava essere dovuto al fatto che hanno distanziato le sessioni di allenamento o avevano registrato prestazioni iniziali più variabili, suggerendo che stavano esplorando come funziona il gioco.

I risultati sono pubblicati sulla rivista Scienze psicologiche, una rivista dell'Association for Psychological Science. Gli autori scrivono: "L'uso dei dati di gioco ci ha permesso di collegare, per la prima volta, ricchi dettagli della storia dell'allenamento con le misurazioni delle prestazioni dei partecipanti impegnati per un periodo di tempo prolungato nella pratica faticosa.

“Abbiamo dimostrato che esistono relazioni tra la spaziatura della pratica e le prestazioni successive. Inoltre, abbiamo dimostrato che una maggiore variazione iniziale delle prestazioni è collegata a prestazioni successive più elevate ".

"Lo studio suggerisce che l'apprendimento può essere migliorato", ha detto Stafford. "Puoi imparare in modo più efficiente o utilizzare lo stesso tempo di pratica per imparare a un livello superiore. Poiché viviamo più a lungo e la maggior parte delle nostre vite si basa sull'acquisizione di abilità complesse, l'apprendimento ottimale diventa sempre più rilevante per tutti.

"Non c'è motivo di dire che non puoi continuare ad imparare in età avanzata. Non è chiaro che le persone anziane siano peggiori nell'apprendimento rispetto ai giovani. Mi aspetto che questi risultati si applichino allo stesso modo a persone di tutte le età ".

Ha anche ammonito di non essere troppo perfezionista. "Se ti sforzi troppo per non fallire mai, non esplori i parametri dell'attività. Devi fare un po 'di esplorazione, ed è mia teoria che se fai questa esplorazione, avrai prestazioni migliori a lungo termine. "

In termini di spaziatura ideale tra le sessioni di pratica, Stafford crede che dipenda da quanto tempo si desidera ricordare l'argomento o l'abilità. Se vuoi ricordare qualcosa per un anno, ad esempio, dice che avrai bisogno di spazi più grandi tra le sessioni di pratica rispetto a se vuoi ricordare qualcosa solo per una settimana.

Stafford ha affermato che questo studio, con un campione così ampio di giocatori di giochi online, fornisce un modello utile per esaminare altri tipi di apprendimento. "Questo tipo di dati ci permette di guardare in un modo senza precedenti alla forma della curva di apprendimento", ha detto.

Ha aggiunto che l'utilizzo dei dati raccolti da persone che giocano ha forti vantaggi rispetto allo studio dell'apprendimento in laboratorio. Ha in programma di lavorare con i game designer su ulteriori studi sull'apprendimento ottimale.

Un ulteriore studio che mostra che gli spazi tra le sessioni di formazione migliorano le prestazioni è stato condotto nell'aprile 2014 dai ricercatori della Beijing Normal University, in Cina. Come hanno sottolineato Renlai Zhou, Ph.D. e colleghi, "gli studi sull'allenamento cognitivo producono risultati estremamente incoerenti".

Ma tali studi variano enormemente nella programmazione delle sessioni di formazione, quindi il team ha affrontato il problema assegnando in modo casuale 115 bambini di quinta elementare a quattro gruppi di formazione. Ognuno aveva 20 sessioni di formazione che utilizzavano la memoria di lavoro, distribuite su due, cinque, dieci o 20 giorni. La memoria di lavoro è ciò che usiamo quando conserviamo nella nostra mente diverse informazioni, da utilizzare immediatamente.

Tutti i gruppi sono migliorati in modo significativo nel compito di formazione, ma il gruppo con la maggiore quantità di spaziatura (20 giorni) ha ottenuto i migliori risultati in un test separato di intelligenza fluida. Questa è la nostra capacità di pensare in modo logico e risolvere nuovi problemi, indipendentemente dall'intelligenza "di fondo".

Gli esperti aggiungono che aumentare la nostra memoria di lavoro tramite la formazione "è vantaggioso per varie popolazioni di soggetti, che variano dai bambini piccoli agli anziani, compresi i soggetti sani e quelli con bisogni speciali".

Nei test, aveva aiutato il recupero della funzione cognitiva dopo un ictus, migliorato la memoria tra gli adulti di età superiore a 80 anni e migliorato l'intelligenza fluida negli studenti universitari e negli alunni più giovani.

Riassumono che l'effetto di spaziatura visto qui nella memoria può far luce su effetti simili in altre aree dell'allenamento cerebrale.

Riferimenti

Stafford, T. e Dewar, M. Tracciano la traiettoria dell'apprendimento delle abilità con un campione molto ampio di giocatori di giochi online. Scienze psicologiche, 30 dicembre 2013, doi: 10.1177 / 0956797613511466 Axon

Wang, Z. et al. L'allenamento cognitivo spaziato promuove il trasferimento della formazione. Frontiere nelle neuroscienze umane, 10 aprile 2014, doi: 10.3389 / fnhum.2014.00217