COME AFFRONTARE LO STUPRO

Come affrontare lo stupro

La mia domanda è come affrontare uno stupro?

Qualche settimana fa sono stata violentata da un membro della famiglia (non vive con me). È successo a casa mia. Da allora sono stato principalmente insensibile, a volte sento che non sono reale o che le cose intorno a me non sono reali, e che io non esisto. Non ho detto alla polizia quello che è successo, perché mi ha minacciato durante e dopo l'incidente. Ero troppo spaventato per fare qualcosa per proteggermi.

Non ho ancora fatto nulla per sentirmi più al sicuro a casa mia. Ho pulito molto e lavato lenzuola, asciugamani e vestiti. Sono stato in grado di andare al lavoro e all'università perché queste cose aiutano a distogliere la mia mente da quello che è successo. Prima che ciò accadesse, soffrivo di depressione e mi sono anche tagliato o bruciato, normalmente le braccia. Non l'ho fatto dopo questo incidente che trovo strano. Sono semplicemente troppo insensibile per farlo. Non l'ho detto alla mia famiglia. Non sono sicuro di cosa sarebbe successo. Potrebbero schierarsi dalla sua parte.

Non so cosa fare. Mi aiuti per favore. Grazie.

Quello che stai descrivendo è una reazione normale a un'esperienza traumatica. Sei comprensibilmente terrorizzato. Pulizia compulsiva, intorpidimento e distrazione sono reazioni usuali alla violazione. La minaccia dello stupratore deve essere stata davvero convincente. Ovviamente non sei in grado di trattare.

Non posso consigliarti specificamente su cosa fare perché ogni situazione è diversa. Non so quanto sia pericoloso l'aggressore o quanto ti puoi aiutare dalla tua famiglia. Non tutte le famiglie fanno la cosa giusta. Potrebbe traumatizzarti ulteriormente se ti rivolgi a loro e si schierano dalla parte dello stupratore. Hai bisogno di amore e sostegno, non di dubbi o biasimi.

Per favore, per favore procurati l'aiuto di cui hai bisogno. Ci sono terapisti specializzati nell'aiutare le persone che hanno subito abusi sessuali. Probabilmente il tuo college ha un centro di salute mentale o un centro per donne. Le persone lì possono aiutarti a metterti in contatto con un terapeuta che può aiutarti a capire cosa devi fare per prenderti cura di te emotivamente e per proteggerti da ulteriori abusi.

I migliori auguri.
Dr. Marie