Bisogno di liberarsi dalla sorella dipendente

Quando ero molto più giovane, mia sorella maggiore mi insultava fisicamente con pugni o schiaffi, ma si è fermato quando avevo 16 anni. Questo non mi ha fatto odiare affatto perché lei si scusava e alla fine ci siamo avvicinati. Abbiamo un buon legame ma sento che ora è diventata molto controllante. Ho iniziato il primo anno di università a settembre e vivo per conto mio. Vuole che la chiami tutti i giorni la sera e le parli al telefono anche se siamo a chilometri di distanza. Non mi dispiace farlo una volta ogni tanto, ma lei mi costringe a farlo ogni singolo giorno per ore alla volta.

Non le piace quando le dico che ho programmi con gli amici e me li fa annullare solo per assicurarmi di parlarle. Provo a dirle che voglio vivere la mia vita, ma in qualche modo il suo senso di colpa mi fa tornare a parlare con lei. A volte non parliamo nemmeno quando siamo al telefono l'uno con l'altro. Lavorerei sui miei compiti e lei vorrebbe ancora essere in linea. Si arrabbia molto quando le dico anche che non ho tempo per parlarle. Infatti lei vuole che la chiami in qualsiasi momento libero che ho e si arrabbia quando non uso quel tempo per parlarle.

Penso che sia solo annoiata della sua vita poiché è molto ritirata socialmente con la società. Mi dice che l'unica persona con cui parla tutti i giorni siamo solo io o la sua coinquilina.
Non so davvero cosa farne. Le parlo ancora ogni giorno per ore mentre lei mi dà il suo cuore per i problemi che ha. Mi sento malissimo perché non ho più voglia di condividere nulla con lei. So di amarla, ma a volte mi confondo anche con i miei sentimenti per lei.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Penso che tu abbia ragione. Tua sorella è annoiata della sua vita e forse gelosa della tua. Invece di trovare l'energia per rimettere in sesto la sua vita, è più facile trascinarti nel suo solco. Essendo una brava persona, cerchi di aiutare dandole attenzione e tempo. Purtroppo, semplicemente non aiuta. In effetti, le sta permettendo di rimanere in quel solco. Finché parla, parla e parla con te, non smette di telefonare per entrare nella vita.

Spero che troverai un modo per sentirti a tuo agio nel porre fine a questa routine. Non aiuta nessuno di voi. Nel modo più amorevole possibile, dille che questo è il tuo momento per studiare e per esplorare la vita all'università. Dille che sei felice di parlarle una volta alla settimana per recuperare il ritardo e magari di controllare su Facebook o via e-mail ogni tanto. Sottolinea che hai fiducia nella sua capacità di trovare amici e di andare avanti con la sua vita. Suggeriscile che ciò di cui ha bisogno è un consulente professionista, non un dilettante come te. Quindi attenersi ad esso. Stabilisci un orario prevedibile per parlare con lei per un'ora ogni settimana (come, diciamo, mercoledì sera dalle 6 alle 7) e non rispondere alle sue chiamate in nessun altro momento. Mandale un breve messaggio di affetto di tanto in tanto tramite e-mail o FB, ma non entrare in altre conversazioni.

Lei sarà pazza. Potrebbe dirti cose terribili. Per favore, non prenderla sul personale. Ha paura di affrontare qualunque cosa la trattiene. Quando tracci un confine, lei dovrà guardare a tutto ciò che è così doloroso per lei. Sembrerà più facile trasformarti nel cattivo che affrontare la paura. Tutto quello che puoi fare è simpatizzare e farle sapere che per quanto sia difficile, hai fiducia nella sua intelligenza e sensibilità per affrontarlo.

Se farti carico di questa situazione è troppo difficile per te, ti suggerisco di rivolgerti a un consulente che ti dia il supporto di cui hai bisogno. Ti meriti di avere una vita che non sia incentrata sui problemi di tua sorella.

I migliori auguri.
Dr. Marie