Mia sorella sta giocando a giochi mentali con me?

Da una giovane donna negli Stati Uniti: io e mia sorella siamo a 11 mesi di distanza.Siamo sempre stati vicini a crescere, come il pane e il burro. All'epoca non me ne rendevo conto, ma come sorella maggiore ho sempre sentito che fosse mia responsabilità difenderla. Ogni battaglia che ha iniziato con qualcun altro ho sempre dovuto farla finita per lei anche quando non volevo. Questo è quanto eravamo vicini.

Ora abbiamo 20 anni e le cose hanno preso un 360 completo ea volte mi pento di essere lì tutto il tempo per lei, mi chiedo se questo sia diventato uno storpio per lei. È diventata una tale ansia a volte nella mia vita al punto che a volte non voglio nemmeno starle intorno e quasi mi sento male per sentirmi in quel modo perché sono consapevole di quanto sia preziosa e breve la vita e odio questo sentimento. Voglio solo che le cose vadano bene.

Per riassumere, mia sorella è uscita da una relazione e le ho aperto le porte perché la amo e sapevo quanto fosse tossica. Ha poi cercato di tornare indietro con il ragazzo e di farmi sbattere in prigione perché ho cercato di fermarla (sono consapevole che quello che ho fatto era sbagliato, ma volevo solo aiutarla a non stare con qualcuno che la stava rovinando) sentimenti così brutti al punto che non volevo più far parte del suo casino.

Pochi mesi dopo la lascia a Pasqua senza un posto dove andare e chi deve raccogliere i pezzi? Me. Ha vissuto con me per un anno, senza affitto, e mi ha comunque trattato così male dove mi sta causando un esaurimento nervoso. Sono così ferito.

Ha parlato di me ai suoi amici, manipola le storie per avvantaggiarla, ha usato la mia costosa macchina fotografica per avvantaggiarla e mi chiede sempre di aiutarla, ma quando chiedo qualcosa di semplice lei è troppo occupata o non si sente bene. Io e la mia compagna non potevamo permetterci due camere da letto, ma lei ha detto "Sono stanca di dormire sul tuo divano e ho bisogno del mio spazio". Le ho detto che se sente di poter gestire quella responsabilità, allora certo. L'abbiamo fatto e ora che è di nuovo in piedi sono di nuovo spazzatura per lei e mi sento così ferito. C'è molto di più, ma questo è solo un piccolo esempio di tutto ciò che mi sta dicendo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 29/12/2019

UN.

C'è un vecchio detto: "Non lasciare che nessuna buona azione rimanga impunita". È un riconoscimento cinico che a volte una persona non apprezza ciò che un altro fa per lei, non importa quante volte ha ricevuto l'aiuto. Tua sorella è un classico esempio di qualcuno che si sente in diritto di prendere e prendere e prendere senza apprezzare gli enormi doni di tempo, aiuto e attenzione che le hai dato.

Non importa perché è iniziato. Siete entrambi adulti adesso. Parte della crescita è mettere da parte i modelli infantili e assumere ruoli da adulti con fratelli e genitori. Non so se sia semplicemente egoista o abbia un disturbo della personalità. Non posso sapere cosa le succede senza ulteriori informazioni.

Ma so che è passato molto tempo da te per tracciare dei confini chiari su come può trattarti. Non le devi niente. Non devi accettare la responsabilità delle sue scelte sbagliate o tollerare di essere umiliato.

Non puoi cambiarla. Non vede alcuna necessità di cambiare. Dopotutto, hai continuato a essere utile indipendentemente dalla sua mancanza di rispetto.

tu può cambiati. Se non riesci a trovare la forza interiore per iniziare a dirle un grande "no" (e sul serio), allora trarrai beneficio da una terapia per aiutarti. Un terapista non solo può darti buoni consigli su come gestire qualcuno come tua sorella, ma può anche fornirti il ​​supporto di cui hai bisogno per cambiare il modo in cui rispondi alle sue provocazioni e alle sue richieste di comprensione. Probabilmente sarebbe utile per il tuo partner imparare a sostenerti a casa.

Si prega di seguire e ottenere l'aiuto necessario. Con confini migliori, ti sentirai meglio e potrebbe persino aiutare tua sorella a crescere.

I migliori auguri.
Dr. Marie