Preoccupato per il mio stato mentale

Ho problemi a organizzare i miei pensieri o a collegarli. La mia memoria a lungo ea breve termine è sempre confusa. Difficoltà a concentrarsi. Schemi di sonno sporadici. Adesso ho 20 anni, ma da circa la seconda media provo strane sensazioni ed emozioni. Non potrei mai concentrarmi a scuola. Era come se avessi pensato a tutto e niente tutto in una volta e fosse diventata un'enorme massa nodosa di pensieri astratti con poche basi. Ho avuto un po 'di oscurità nella mia vita da quando posso ricordare. Guardo le foto di me e della mia famiglia molto tempo fa e riesco a malapena a connettermi. Alla scuola media le uniche persone che ammiravo erano i tiratori della scuola Colombina e gli idoli demoniaci. Volevo commettere un omicidio di massa. Ci ho fantasticato. Negli ultimi 3 anni ho scoperto di essere un nichilista e un po 'un misantropo. Non posso essere felice. Quando sono, è da pochi minuti a un'ora o due. Poi divento davvero autocritico e inizio a mettere in discussione tutto ciò che esiste. Non ho amici in giro. Non ho mai avuto una relazione con nessuno del sesso opposto. Trovo difficile eccitarmi guardando materiale sessualmente esplicito a volte. Di solito finisco per mettere in discussione il funzionamento della società e dell'umanità a un certo punto durante la visione di materiale sessualmente esplicito. La mia unica gioia in questo mondo è la masturbazione, il consumo di nicotina e la registrazione di musica. Non mi piacciono più queste cose. Non lo faccio da un po ', ma continuo a farli. Scrivo poesie sull'umanità e sull'ideologia ristretta. È doloroso ma finisco per ridere della sua franchezza. Non riesco a mantenere un lavoro. A volte prendo decisioni dannose in una frazione di secondo. Odio socializzare la maggior parte del tempo. Mi muovo raramente. Mi dimentico persino di esistere spesso. Io odio la vita. Ho il terrore della morte. Sono terrorizzato dall'ignoto. Proprio oggi stavo giocando con l'idea di un omicidio di massa solo per lasciare un segno su questo pianeta abbandonato da Dio. Si prega di non contattare le autorità. Non stavo facendo piani. l'idea mi è venuta in mente per qualche motivo. le persone mi dicono che sono bello, ma non riesco a vederlo. Voglio stare da solo tutto il tempo. fantasticare di essere in una stanza imbottita e dormire e sognare per l'eternità. I miei sogni di solito riguardano luoghi in cui non sono mai stato e persone che non ho mai visto. Ottengo deja vu abbastanza spesso. C'è di più, ma è già troppo lungo. Non so cosa sto cercando e non posso permettermi un terapista o un farmaco. Qualsiasi consiglio o intuizione sarebbe apprezzato. Mi sono sentito così per troppo tempo.

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Sono molto preoccupato per la tua lettera. Questo non è il modo di vivere e hai vissuto in questo luogo buio per così tanto tempo. Spero sinceramente che tu possa ricevere aiuto. Le tue convinzioni possono essere modellate dalla depressione clinica o da un altro disturbo psicologico, o potrebbero essere una reazione a eventi negativi della vita, ed entrambi possono essere trattati. La vita non deve essere così desolata e piena di disperazione. Ci sono brave persone intorno a te ed esperienze di vita positive che aspettano di essere percepite. È facile sviluppare la visione a tunnel e vedere solo il negativo. Potrebbe volerci del lavoro per aprirti a un modo diverso di essere, ma ne vale la pena.

Ci sono centri comunitari di salute mentale che offrono servizi a coloro che ne hanno bisogno. Per favore, guarda cosa ha da offrire la tua zona. Se hai mai la sensazione di poter agire in base ai tuoi pensieri di ferire gli altri, per favore portati immediatamente al pronto soccorso più vicino. Non è giusto ferire persone innocenti a causa del tuo dolore e il tuo dolore può essere curato.

Concediti una possibilità di migliorare. Non hai niente da perdere e tutto da guadagnare.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts