Il blogging aiuta a migliorare le amicizie
Il blogging, quello strumento onnipresente che consente a chiunque, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, di annotare i propri pensieri, sentimenti o osservazioni casuali, può aiutare le nostre amicizie?
Secondo una nuova ricerca, la risposta è sì. Dedicare più tempo ai blog online può aiutare ad aumentare non solo il numero e la soddisfazione degli amici online, ma anche degli amici faccia a faccia. E forse questo non è sorprendente, poiché sappiamo da ricerche passate che l'inserimento nel diario - il blogging della vecchia scuola in un diario o un pezzo di carta - funziona in modo simile.
I ricercatori Baker & Moore (2008) hanno studiato 58 utenti di MySpace, 31 che hanno aperto un blog dopo aver ottenuto un account MySpace e 27 che non l'hanno fatto. Misurano la quantità di sostegno sociale, la soddisfazione per il numero e la vicinanza di amicizie online e offline esistenti, nonché i loro livelli di depressione, ansia e stress all'inizio dello studio e poi dopo due mesi.
I blogger [rispetto ai non blogger] erano più soddisfatti del numero di amici faccia a faccia e online e della vicinanza delle amicizie faccia a faccia [nel tempo].
[L] a tendenza a contare sugli altri per l'assistenza [anche significativamente] è aumentata per i blogger. Il blogging può funzionare come uno spazio sicuro in cui le persone cercano altri per feedback e supporto reciproci, promuovendo un senso di sicurezza e aiuto. Poiché la soddisfazione per il numero di amici faccia a faccia e online è aumentata anche per i blogger nel tempo, sembra probabile che il blogging abbia contribuito a migliorare il senso di comunità e alleviato l'isolamento e / o l'alienazione.
Questi cambiamenti non erano presenti per i non blogger, suggerendo che il blogging migliora il supporto sociale e le reti di amicizia attraverso il feedback reciproco.
Il blogging aiuta le persone a sentirsi come se avessero una rete di supporto sociale più forte, probabilmente perché il blogging aiuta una persona a ottenere una visione, un feedback o una prospettiva sulla propria vita.
Prendi i risultati con le pinze, tuttavia, poiché il 57% dei partecipanti originali al momento iniziale della prima serie di misure non ha completato le misure due mesi dopo (forse distorcendo i risultati dei dati). I ricercatori, inoltre, non hanno differenziato i blogger di successo e frequenti da quelli che potrebbero aver aperto un blog e pubblicato solo un messaggio.
Altre ricerche hanno dimostrato che i blog possono riunire comunità affini e di supporto, fornendo opportunità per alleviare i sentimenti di isolamento. Questo studio si basa su questa scoperta, suggerendo che il meccanismo per ridurre l'isolamento potrebbe essere una sensazione di maggiore sostegno sociale e la possibilità di contare sull'assistenza degli altri.
Il blogging ti aiuterà a curarti di un problema di salute mentale o a risolvere i tuoi problemi di relazione? No certo che no. Ma sembra che possa aiutare le persone a esprimere i loro sentimenti e pensieri, in modo che possano ottenere un feedback su di loro in un modo che altrimenti sarebbe difficile da fare faccia a faccia. I social network, come Facebook, Instagram o Twitter, probabilmente funzionano in modo simile per le persone che li usano per scrivere della propria vita, dei propri pensieri e sentimenti.
Se non stai scrivendo un blog, potresti provare a prenderlo con calma. Inizia registrandoti per un account Twitter o blog e annota ciò che pensi e provi. Chissà? Potrebbe aiutarti a sentirti meglio, prima.
Riferimento:
Baker, J.R. & Moore, S.M. (2008).Blogging come strumento sociale: un esame psicosociale degli effetti del blogging. Cyberpsicologia e comportamento, 11 (6), 747-749.
