Dietro la maschera: cosa ti direbbe la "brava figlia" della madre narcisista se potesse

Potrebbe mancarti a meno che tu non sappia cosa cercare.

Intonaco su una regina di bellezza, sorriso pronto per la fotocamera che funziona più come una maschera che come un'espressione di gioia. È il sorriso che insiste: "Sto bene, anzi perfetto. Perché lo chiedi? "

Non c'è gioia, né facilità in quel sorriso. È più militante che fiducioso.Il sorriso è progettato per tenerti fuori piuttosto che invitarti a entrare.

Questa figlia, intrappolata nel ruolo della “brava figlia” della Madre Narcisista, deve nascondere il suo vero sé dietro una maschera di finta perfezione.

Se potesse parlare da dietro la sua maschera e farti sapere come si sente, potrebbe dire qualcosa del genere:

Preferirei prendere una lama di rasoio al braccio piuttosto che lasciarti entrare nel piccolo sporco segreto che sono imperfetto e ferito.

Non mi fido di me stesso per essere nient'altro che le persone piacevoli, eppure non mi fido delle persone.

Chiedo scusa quando non ho fatto niente di sbagliato. È più sicuro in questo modo.

Ha imparato a essere buona invece che reale.

Ascolta più da vicino e la sentirai dire:

A casa mia seguivamo il motto "se la mamma non è felice, nessuno è felice".

Ed era vero -La felicità della mamma è ciò che conta. Se lei non era felice, era compito mio aggiustarlo.

Non oso lamentarmi. Sto sempre bene. È meglio che lo sia.

Vedi, crescendo con mia madre non c'era spazio per me per sentire altro che ok. Ecco perché, se mi lamentavo, mi veniva detto: "Sei troppo sensibile". Quindi, ho imparato a fingere di stare bene anche quando non lo sono.

Perché non può dire a sua madre come si sente?

Ho provato a dirle cosa fa per ferirmi, e non è mai servito a niente. Finisce sempre per essere colpa mia.

Ho imparato che è meglio tenere le lamentele per me.

Inoltre, ogni discussione su di me finisce sempre su di lei.

Il mio vero io è sepolto qui sotto questa maschera. Potrei sembrare vivo, ma onestamente mi sento morto dentro.

Il buona figliaIl vero sé è sepolto vivo sotto il bisogno della mamma.

Tutti dicono che sono una "brava figlia". Non sanno quanto mi costa.

Quando non sono bravo, la mia vera auto minaccia di sfondare. Il problema è che il mio vero io è arrabbiato e fuori controllo.

Temo di non potermi fidare di me stesso. Quindi mi taglio, faccio esercizio o muoio di fame per tenerla sotto controllo ... per scaricare la pressione.

Non sono sempre autodistruttivo. A volte è sufficiente ottenere buoni voti o ottenere una promozione lavorativa. Il guaio è che quando arrivano i buoni voti, o viene tramandata la promozione del lavoro, mi sento un falso. Sono inondato di dubbi. Penso di non meritarlo.Sto solo aspettando di essere scoperto.

Il successo è solo una sospensione dell'esecuzione. Non posso mai abbassare completamente la guardia.

Se i miei insegnanti o il mio capo potessero vedere dietro il mio atto, vedrebbero quanto sono veramente un perdente. Saprebbero che mangio un cartone di gelato e poi faccio una corsa di 5 miglia per fermare le critiche nella mia testa.

Quegli amici che pensano che ho tutto insieme vedrebbero che misuro se è una giornata buona o cattiva o dal numero che registra sulla mia bilancia del bagno.

Non esco di casa senza il trucco. Ho bisogno della maschera.

Tutti pensano che sia gentile, ma nessuno conosce davvero il vero me. Non sono sicuro che vorrebbero il vero me se mi conoscessero. Quindi mi nascondo dietro questa maschera. Eppure, ci si sente così soli qui, sepolti sotto questa pretesa di perfezione.

 Il motivo per cui rimane intrappolata:

Sono come un personaggio Disney, che sorride all'esterno mentre suda proiettili e impreca sottovoce dentro il costume soffocante. L'unica differenza è che ... non riesco a togliermi il costume.

Quel che è peggio, non è nemmeno la mia fantasia - è la fantasia della mamma, e io sono solo un oggetto di scena nel suo regno magico.

A volte, mi arrabbio così tanto con lei e provo risentimento. Ma, dopo essermi calmato, provo ondate di colpa.

Non posso dirle cosa mi sta facendo. Le farà solo male. Questa è la vera trappola.

Il fatto è che non credo che possa aiutare così com'è. Ha avuto un'infanzia dura, molto più dura della mia, anche se non ne parla quasi mai. Quando faccio domande, lo sguardo che le appare sul viso è sufficiente a farmi fermare.

Non voglio più vederla soffrire.Ma a volte, mi sento come se fosse la sua felicità o la mia.

 La "brava figlia" non si sente mai abbastanza buono.

La mamma sembra contenta quando sto bene. Come posso portarglielo via?

Cioè, è felice per il momento. È raggiante quando faccio i voti, vinco il trofeo o mi comporto come una bambola Barbie di plastica.

Non vede che è uno spettacolo, non una vita?

Per quanto possa esserlo la mamma in questo momento, una volta che smetto di farla sembrare buona, iniziano le critiche.

Cercare di accontentarla è estenuante e senza fine.

Mi chiedo se sarò mai abbastanza bravo.

Quindi, proseguo con la performance, con la maschera saldamente in posizione, chiedendomi se sarà mai il mio turno.

Questo può mai cambiare?

Dopo aver curato per 30 anni Figlie adulte di Madri Narcisiste, la figlia, intrappolata nel ruolo della “brava figlia” può essere la più difficile da individuare e la più difficile da trattare. Tuttavia, anche una rottura della facciata o una crepa nella maschera possono essere un'opportunità di crescita. Ciò che all'esterno sembra una tragedia può essere un grido di aiuto tanto necessario e un percorso verso il sé essenziale.

Un grido a cui si può rispondere.

Un terapista che sa cosa cercare e cosa fare può aiutare a riportare in vita la figlia di Madre Narcisista, intrappolata nel ruolo della “brava figlia”.

Perché vivere per qualcun altro non è il modo di vivere.