PENSO DI ESSERE DEPRESSO

Penso di essere depresso

Prima di tutto, scusa per il mio cattivo inglese. Vado subito al problema, penso di avere la depressione o qualcosa di simile. Mi sento sempre male e penso di farmi molto male, sono sempre depresso e piango senza motivo, sono sempre stanco e non mi piace fare quello che ho fatto prima. Ho provato a raccontare il problema ai miei genitori, ma loro se la ridevano e a questo punto ho troppa paura di dirglielo perché o mi urleranno o mi metteranno giù. Penso che questa depressione sia iniziata dall'età di 8-9 anni. È stato in quel momento in cui mia madre ha divorziato da mio padre e hanno avuto vite separate. Alla fine sono stato con mia madre e lei ha anche avuto un uomo con il quale ha sposato in seguito (penso che sia qui che inizia il problema). Il mio patrigno si è rivelato essere un ubriacone, beveva sempre e gridava a mia madre, mia madre è piuttosto forte quindi gridava sempre anche lei. I miei genitori litigavano ogni giorno, mi ignoravano sempre ed ero sempre solo, ho iniziato a piangere molto perché litigavano tutti i giorni e non ce la facevo a sopportarlo. Ricordo anche come il mio patrigno mi ha picchiato una volta per aver pianto ... ma avevo 10 anni ... perché? Ho cercato di non intralciare i miei genitori, quindi ho studiato e fatto tutto da solo. A scuola sembro sempre felice e tutti i miei compagni dicono che sono molto allegro e che sorrido sempre (in realtà no ... mi sento dolorante dentro ma non posso dirglielo perché sono imbarazzato dalla mia famiglia e da me Ho anche paura di portare gli amici a casa). Quando ho raggiunto i 15 anni, ho finalmente pensato di avere una buona amica che mi capirà, ma mi ha semplicemente abbandonato e mi ha lasciato solo. A questo punto ho paura di fare amicizia e piango ogni giorno e mi sento davvero male. Anche la mia salute non è buona, ho fatto 3 interventi chirurgici (non li scrivo qui perché non si adatta) quindi ogni volta che provo dolore, lo sopporto, ci sono abituato ... Penso ogni giorno perché sono qui? Perché sono nato? So che molte persone stanno peggio e i miei amici riderebbero di me ... ma a questo punto ... non ho supporto, nessuno mi crede. Per favore aiutatemi (16 anni, dall'Estonia).

Mi dispiace che le cose siano state così dolorose per te per così tanto tempo. C'è una possibilità che tu possa essere depresso, ma hai buone ragioni per esserlo. È importante trovare aiuto e supporto da qualche parte. Se hai provato a parlare con i tuoi genitori delle tue difficoltà e loro ridono di te, è tempo di trovare un altro adulto fidato con cui puoi confidarti. Per favore considera di parlare con un insegnante, il tuo consulente scolastico o infermiera, il tuo medico, un amico adulto della famiglia o un altro membro della famiglia. Non sono sicuro di quale sia il tuo rapporto con il tuo padre biologico, ma puoi parlargli della tua situazione familiare e di quanto ti senti infelice? Si spera che qualcuno possa aiutarti a metterti in contatto con un professionista della salute mentale, ma potresti anche essere in grado di farlo da solo. Nel nostro paese, gli adolescenti di una certa età possono richiedere una consulenza anche senza il permesso dei genitori.

Penso anche che tu debba sforzarti di fare amicizia e metterti in contatto con loro. Non preoccuparti così tanto di essere giudicato o non capito. Tutti hanno problemi e hanno bisogno di supporto. Forse se estendi la fiducia a qualcuno, a loro volta si confideranno anche con te. Ma anche, non lasciare che una o due amicizie interrotte ti impediscano di riprovare. Le relazioni tra adolescenti possono essere molto fluide ... quindi la soluzione migliore è imparare a cavalcare le onde piuttosto che arrendersi.

Hai passato molte cose stressanti e spero che troverai presto un supporto. Le cose andranno meglio e alla fine sarai in grado di scegliere la tua situazione di vita e con chi trascorrere del tempo. Nel frattempo, allunga la mano e fai del tuo meglio per circondarti di persone positive.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts