Non so cosa c'è di sbagliato in me

Non so cosa c'è che non va in me, dall'età di 12 anni sono stato infelice, sono stato vittima di bullismo da bambino e ho avuto problemi di peso per tutta la vita. Ma non lo biasimo, semplicemente non so cosa c'è di sbagliato in me! Ho pensieri suicidi da quando avevo 13 anni, ho tentato un paio di volte e mi sono fatto del male da quando avevo 13 anni. Ho sbalzi d'umore in cui un minuto sono felice e quello successivo non mi sento di vivere, gli stati d'animo infelici sono molto più frequenti. Ho una relazione da 3 anni e 7 mesi. Lo amo più di ogni altra cosa, quando eravamo sporchi insieme ero così felice! Ma nell'ultimo anno e mezzo sono stato così infelice. Il mio ragazzo ha buone intenzioni e so che mi ama, ma sono sempre preoccupato e ansioso che mi lascerà. Non so come spiegare davvero con così tante paroline. Fondamentalmente mi sento sempre infelice, potrei dire depresso, perché ho pensieri suicidi, autolesionismo è l'unico modo in cui sento di poter liberare la mia rabbia. Ho provato a fermarmi per il mio ragazzo ma ho avuto qualche singhiozzo, so che lo odia. Sono sempre in ansia per tutto, la mia famiglia, il ragazzo. Principalmente amici e fidanzato. Ho solo bisogno di aiuto perché mi sento come se stessi cadendo a pezzi. Non ho niente di cui essere infelice, davvero. Non so se ho bisogno di un aiuto professionale. Ho provato a parlare con un medico prima, ma lei voleva dirlo ai miei genitori e all'epoca avevo solo 15 anni e non volevo fargli soffrire più di quanto non ne avessi già (mia madre è disabile e vivrà oltre i 60 anni) e amo i miei genitori più di ogni altra cosa. Sto passando dei momenti di merda con il mio boyforend bancomat, ma non riesco a lasciarlo andare anche se non mi tratta come vorrei essere trattato. Per favore puoi aiutarmi. Non voglio sembrare un adolescente piagnucoloso perché so che ci sono persone là fuori con problemi molto peggiori dei miei, probabilmente sto sprecando il tuo tempo, solo se hai 2 minuti per lanciarmi, per favore aiutami.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Ho più di due minuti. Meriti di più. I problemi che stai descrivendo sono accompagnati da una lotta che costruisce la resilienza. Il fatto che tu abbia affrontato tutto questo per un tale periodo di tempo è una testimonianza della tua profonda forza e desiderio di benessere. Quindi chiediamo a qualcuno di aiutarti in tutto questo. Torna dal medico. Ora sei più grande e puoi avere una discussione più franca. Coinvolgere tua madre potrebbe non essere la cosa peggiore del mondo. A volte aiutare gli altri è la cosa migliore che possiamo fare per noi stessi. Tua madre potrebbe apprezzare profondamente l'opportunità di aiutarti. Dai al medico e a tua madre la possibilità di fare qualcosa per aiutarti. Come ho detto all'inizio, ne vali la pena.

Non tutto migliora dall'oggi al domani, ma le cose possono migliorare con le persone giuste che ci supportano. La prima cosa è aiutarti a sentirti al sicuro e aiutarti a smettere di farti del male. Devi essere nella stessa squadra dei tuoi aiutanti.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @