Difficoltà a formare attaccamenti emotivi

Da quando riesco a ricordare le persone mi hanno detto che sono depresso. Quando ero giovane - nella mia adolescenza - ho provato la consulenza e mi sono lamentato che ero preoccupato di non sapere come fare amicizia o formare legami emotivi con le persone. Questo è continuato anche se ora sto assumendo farmaci per la depressione. L'unica differenza sembra essere che ora sono in grado di articolare ciò che sembra sbagliato.

Problema: mancanza di attaccamento. Ho degli amici e si comportano come fanno gli amici, ma dove sembrano avere un attaccamento emotivo per me, non sento nulla. Ho provato a parlarne con alcuni di loro e per lo più ho capito che dovrei parlare con un professionista. Mi sono preso il tempo di guardare tutto ciò che mi circondava per provare a provare un attaccamento a qualcosa, un sentimento derivante dalle cose che possiedo, e ancora non provo attaccamento. Questo mi preoccupa.

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Domanda / e: cosa potrebbe esserci di sbagliato in me? Potevo semplicemente non aver imparato a fare queste connessioni? Devo vedere un professionista e, in caso affermativo, di che tipo?

Risponde Diana L. Walcutt, Ph.D. il 2019-06-20

UN.

Ciao e grazie per la tua domanda. Potresti avere quello che chiameremmo un "disturbo dell'attaccamento" e questi spesso iniziano nella primissima infanzia.

Secondo Wikipedia, "Disturbo dell'attaccamento è un termine ampio inteso a descrivere i disturbi dell'umore, del comportamento e delle relazioni sociali derivanti dall'incapacità di formare un normale attaccamento alle figure di assistenza primaria nella prima infanzia. Un tale fallimento risulterebbe da insolite prime esperienze di abbandono, abuso, brusca separazione dai caregiver di età compresa tra 6 mesi e tre anni, frequenti cambiamenti o numero eccessivo di caregiver, o mancanza di reattività del caregiver agli sforzi comunicativi del bambino con conseguente mancanza di fiducia. Lo stile di attaccamento di una persona è stabilito in modo permanente prima dei tre anni. Una storia problematica di relazioni sociali che si verificano dopo i tre anni circa può essere angosciante per un bambino, ma non si traduce in un disturbo dell'attaccamento. Il termine disturbo dell'attaccamento è usato per descrivere i problemi emotivi e comportamentali dei bambini piccoli e si applica anche a bambini in età scolare, adolescenti e adulti. Le difficoltà specifiche implicite dipendono dall'età dell'individuo da valutare e i comportamenti legati all'attaccamento di un bambino possono essere molto diversi con un adulto familiare rispetto a un altro, suggerendo che il disturbo è all'interno della relazione e delle interazioni delle due persone piuttosto che in un aspetto dell'una o dell'altra personalità. Nessun elenco di sintomi può essere legittimamente presentato, ma generalmente il termine disturbo dell'attaccamento si riferisce all'assenza o alla distorsione di comportamenti sociali appropriati all'età con gli adulti. Ad esempio, in un bambino piccolo, il comportamento disordinato dell'attaccamento potrebbe includere l'incapacità di stare vicino ad adulti familiari in un ambiente strano o di essere confortato dal contatto con una persona familiare, mentre in un bambino di sei anni un comportamento disordinato di attaccamento potrebbe comportare cordialità e approcci inappropriati con gli estranei. "

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Potrebbe essere che tu fossi separato fisicamente da uno o entrambi i genitori, o che la mamma fosse depressa o il papà fosse emotivamente distante. Il risultato è spesso lo stesso; non impariamo come attaccarci e formare legami di fiducia profondi quando "si suppone", cioè nell'infanzia e nella prima infanzia.

Ciò non significa che un terapista non possa aiutarti. Una persona esperta in questo tipo di problema può insegnarti come fidarti di più, rischiare di più le relazioni e trovare connessioni profondamente intime e meravigliose con le persone, ma non puoi farlo da solo.

Hai identificato la causa e hai bisogno di aiuto per imparare come farlo da soli. Puoi trovare un terapista su PsychologyToday.com uno che si trova nella tua zona e prende la tua assicurazione o offre una scala mobile. Lo stesso terapista sarà probabilmente in grado di aiutarti anche con la tua depressione.

Buona fortuna,

Dott.ssa Diana Walcutt

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 27 aprile 2009.