Ansia sociale per tutta la vita

Ciao. Sono un maschio di 35 anni a cui è stata diagnosticata la sindrome di Asperger all'età di 15 anni e non ho avuto molti amici al liceo e sono sempre stato preso di mira e vittima di bullismo alle medie perché ero "diverso"; e rise in modo inappropriato. Il bullismo ancora oggi mi ferisce profondamente. Attualmente vivo a casa con i miei genitori di età compresa tra 58 e 66 anni. Lavoro in una piccola azienda startup come tecnico di scansione poiché i lavori di contabilità non funzionavano per me. Ci sono da giugno 2012 e tutti apprezzano molto il mio lavoro e attualmente tutti parlano con me. I lavori di contabilità erano troppo complicati a causa del mio autismo / ansia sociale.

Inoltre, non ho mai avuto una ragazza e sono ancora vergine. È davvero doloroso riflettere sulla mia vita. Attualmente lavoro con 2 terapisti e uno psichiatra. Le sessioni sono utili ma è molto difficile applicare ciò che viene detto in sessione alla vita di tutti i giorni, specialmente quando mi sento ansioso / arrabbiato / stressato. Tuttavia, ho fatto dei miglioramenti e recentemente sono stato più gentile con le persone, anche se molti non sono interessati a interagire con me. Non interagisco con nessuno dei miei vicini e si sentono tutti a disagio intorno a me, il che mi fa ignorare di più. Ero davvero ansioso di salutarli con la mano per paura che distogliessero lo sguardo con disgusto. Quindi li ignoro.

Mi chiedo se hai qualche consiglio per me. Inoltre, ho un fratello di 26 anni con paralisi cerebrale / emicrania e ha qualcuno che si prende cura di lui tramite il governo. Mio padre è responsabile di tutto e di tutto in casa. La sua vita è molto stressante e beve molto ogni giorno. Ha un matrimonio molto infelice e vi soggiorna solo per i figli adulti disabili. Ho avuto numerose discussioni con lui in passato, ma ho smesso di litigare con lui poiché influisce solo sul mio benessere mentale. Qualche consiglio sarebbe davvero utile. :) Grazie.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 26-10-2018

UN.

Apprezzo profondamente la tenacia, il coraggio e la prospettiva che condividi con noi. Ammiro la tua ricerca di qualcosa per aiutare. Consiglio vivamente di dedicare del tempo a trovare qualcuno esperto nella terapia di gruppo. Ci sono stati molti ottimi progressi nell'uso della terapia di gruppo per le persone che lottano come voi con la sindrome di Asperger. Ecco un elenco di terapisti di gruppo nella tua zona che potrebbero essere in grado di aiutarti. Puoi anche controllare la scheda "trova aiuto" nella parte superiore della pagina e, naturalmente, chiedere ai tuoi terapisti un rinvio.