Podcast: Newly Bipolar & Learning to Adapt

Ti è stato appena diagnosticato un disturbo bipolare ... e adesso? Questa settimana intervistiamo una giovane donna di nome Emma, ​​una ventenne che è appena uscita da una diagnosi bipolare e lavora duramente per orientarsi nella ricerca dei farmaci giusti, di un piano di trattamento che funziona e di affrontare difficili conversazioni familiari.

(Trascrizione disponibile di seguito)

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Informazioni sugli host di podcast non pazzi

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente da Gabe Howard. Per saperne di più, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman è stata nel gioco della difesa dei pazienti da oltre un decennio e si è affermata come un'autorità in materia di malattie croniche, assistenza sanitaria incentrata sul paziente e costruzione di comunità di pazienti. Vive con la sclerosi multipla, la colite ulcerosa e la depressione.

Puoi trovarla online su JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook e LinkedIn.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Newly Bipolar and Learning to Adapt"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere imprecisioni ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando Not Crazy, un podcast di Psych Central. Ed ecco i tuoi ospiti, Jackie Zimmerman e Gabe Howard.

Gabe: Ciao a tutti e benvenuti a Not Crazy di questa settimana. Siamo qui con la mia co-conduttrice Jackie, che ha scritto nella sua testa non meno di sette libri. Vive anche con la depressione.

Jackie: Ti presento il mio co-conduttore, Gabe, che convive con il bipolarismo e ha anche scritto un solo libro che è stato pubblicato. Ma qual è solo uno quando potresti avere sette inediti?

Gabe: Jackie, stiamo facendo la prima volta qui oggi. Intervisteremo una giovane donna. Ha 23 anni e convive con il disturbo bipolare, ma le è anche stato diagnosticato di nuovo un bipolare. Ora ha chiesto di restare anonima.Quindi la chiameremo Emma. Grazie Emma per aver chiamato e benvenuta allo spettacolo.

Emma: Grazie per avermi ospitato.

Gabe: Ora, ti è stato diagnosticato un disturbo bipolare di tipo 2 nel 2019. È sicuro che sei un principiante.

Emma: Sì, proprio così. Capire le corde.

Jackie: Allora, Emma, ​​raccontaci le circostanze intorno alla tua diagnosi. Cosa stava succedendo prima, durante? Cosa l'ha portato?

Emma: Quindi inizialmente mi è stata diagnosticata la depressione mentre ero al liceo dopo un incidente d'auto. Ma una volta che ero adulto dopo il college e lavoravo in un ambiente tossico, sapevo che qualcosa non andava. E così ho fatto una valutazione psichica e da lì sono stati in grado di diagnosticare il mio disturbo bipolare.

Jackie: Quando dici che qualcosa non va, come hai sentito che non andava?

Emma: Si sono sempre sentiti come un'onda sinusoidale. Quindi c'erano alti e bassi così alti che era come questa esperienza fuori dal corpo in cui le mie emozioni non erano simili alle altre. Sono sempre stato troppo emotivo per le persone. Sono sempre stato classificato come drammatico. E sapevo di non essere esagerato o in cerca di attenzione, ma sapevo che la loro percezione era sbagliata. Ma internamente non sapevo cosa c'era che non andava.

Gabe: Lo trovo incredibilmente interessante. Ho anche un disturbo bipolare e sono stato descritto come drammatico. Sono stato descritto come rumoroso. Sono stato descritto come esagerato. Le mie emozioni non sono mai state sotto controllo. Ed ero sempre molto, molto lunatico. E sebbene lo vedessi sbagliato, non pensavo che fosse il tipo di torto che era medico o che necessitava di qualcosa ... Pensavo solo di essere una persona cattiva. Hai avuto sentimenti del genere? Come se questo fosse solo un fallimento morale?

Emma: Oh, un milione di percento, credo. Soprattutto durante le fasi depressive mi odiavo così tanto e onestamente penso che fosse solo perché le altre persone sono ancora mie amiche che ero tipo, non posso essere così male perché ho ancora persone intorno a me che vogliono sostenermi.

Jackie: Quindi permettimi di fare a entrambi una domanda sulle risposte che chiameremo drammatiche ed eccessivamente emotive di cui tutti gli altri ti stavano accusando. Ci sono momenti in cui reagisco in un certo modo e penso che forse era un po 'esagerato. Probabilmente non è il mio miglior lavoro proprio lì. In quel momento per voi ragazzi era una di quelle cose in cui eravate tipo, so che forse questo è un po 'esagerato per me, ma non riesco a riprenderlo perché è quello che mi succede. Quindi continuo ad andare avanti, giusto? è la stessa cosa?

Emma: Penso che non essere diagnosticato mi abbia davvero portato a farmi il gaslight. E quindi penso che fosse simile a te, Jackie, e che avrei detto, oh, ero solo io. Lezione imparata. Risolviamolo la prossima volta. Ma poi la stessa cosa accade quotidianamente.

Gabe: Una delle parti davvero di merda dell'essere bipolare, e scommetto subito che Emma sarà d'accordo, abbiamo delle emozioni. Possiamo essere drammatici. Possiamo reagire in modo eccessivo. E tutto ciò è perfettamente normale perché le persone normali reagiscono in modo eccessivo. Si arrabbiano, si sentono frustrati, stanchi, assonnati, stronzi, qualunque parola tu voglia usare, non siamo robot. Il problema è che c'è un altro ingranaggio, giusto? C'è come un altro livello. E succede così spesso e hai così poco controllo. Quindi ora che sono in cura e sono in cura, sai, da 17 anni. Ogni volta che accade, è come, OK. È una brutta giornata o Gabe è sintomatico? Dun dun duun. Ed è un dolore perché non tutte le nostre emozioni possono esserne la prova. Non lo so, malattia, perché vogliamo provare emozioni che vogliamo amare profondamente. E a volte è divertente essere drammatici. Jackie, come tua amica. Mi piace quando sei sopra le righe. Ma non mi piacerebbe se tu fossi sopra le prime 15 volte al giorno e poi saltassi da un tetto perché potevi volare. Così…

Jackie: Buono a sapersi.

Gabe: Si.

Jackie: Buona. Si.

Gabe: Si.

Jackie: Anche io. Anche a me non piacerebbe.

Gabe: Probabilmente ti fermerei. Voglio dire, c'erano dei passaggi coinvolti? Hai preso un ascensore se il tetto era alla fine di un ascensore? Ti impedirei di saltare se salissi come 20 rampe di scale per saltare giù da questa cosa. Sarei tipo, mi manca Jackie.

Jackie: Sono da solo. Si. Voglio dire, se salgo 25 gradini, sono una forma straordinaria. Comunque.

Gabe: Emma, ​​sei giovane. Sei ancora nella fascia di età compresa tra i 16 ei 24 anni, quando la diagnosi stereotipata di bipolare si riduce. E ti è stata anche diagnosticata la depressione prima e poi si sono resi conto che c'era questa componente maniacale che ti porta a una diagnosi bipolare e tutto questo è successo molto di recente, a settembre. Allora come ti senti? Voglio dire, questo è molto per essere colpito.

Emma: È. Mi sembra di essere stato colpito da un semi, ma poi il semi si trasforma in fiori perché non sono pazzo. Destra? Come se fosse una follia perché ora mi sento convalidato, cosa che non ho mai provato in tutta la mia vita. Come se mi associo sempre all'essere drammatico. E tutte quelle cose di cui abbiamo appena discusso, giusto? Quindi ora mi sento convalidato e sono davvero un tipo una persona. Quindi ora posso ottenere passaggi per curare e sentirmi meglio. La diagnosi, credo, mi ha salvato la vita di sicuro.

Jackie: Ti sei sentito convalidato in questo? Tutti quei sentimenti drammatici forse non erano così drammatici o sei stato convalidato per i tuoi medici? Dimmi di più sul sentirsi convalidato.

Emma: Così tanti studi dimostrano che le donne non vengono ascoltate nel settore sanitario. E ho avuto anche altri problemi che non sono stato ascoltato. E così finalmente essere ascoltato, e poi la scienza che dimostra che le mie parole erano vere, è ciò che ha causato la conferma che non stavo inventando. Sai, penso che abbia dato a me stesso credibilità, le mie parole, credibilità.

Jackie: E la tua famiglia, cosa stavano facendo in questo periodo? Ti stavano interrogando o ti stavano supportando? E poi, dopo aver ricevuto la diagnosi, come si sono sentiti?

Emma: Così, quando ero al liceo, hanno visto in prima persona la fase depressiva. Mia madre è quella che mi ha portato dal dottore che in seguito ha detto che dovevo andare da un terapista. Ma per quanto riguarda il bipolare, non l'ho detto alla mia famiglia perché non mi sostengono di vedere il terapista. Quindi è stato interessante. L'ho detto a uno dei miei fratelli. E quindi è incredibilmente di supporto e comprende e riconosce il mio bisogno di vedere questo terapista e di ricevere farmaci. Gliel'ho detto di recente lo scorso fine settimana. Ma a parte questo, penso che sia un confine che non voglio attraversare con la mia famiglia perché non capiscono di cercare aiuto medico.

Gabe: Parliamone per un momento. Questa sorta di giornalista di podcast che è in me vuole dire, come puoi sapere cosa pensano, cosa provano? Non hai capito entrambi i lati della storia. Non sei corretto. Stai raccogliendo dati da un lato e traendo conclusioni.

Emma: Mm-hmm.

Gabe: Ma il ragazzo che convive con il bipolare è tipo, sì, è perfettamente ragionevole. Probabilmente hai ragione. E sono davvero confuso su questo, però, perché ho sbagliato molto. Ho pensato che la mia famiglia non mi avrebbe sostenuto. L'hanno scoperto perché ero ricoverato in ospedale. Quindi non c'era proprio modo. Sai, Gabe è andato da qualche parte per quattro giorni. Abbiamo dovuto spiegare perché Gabe non poteva fare telefonate. Quindi ero in un ospedale psichiatrico. Perchè sei li? Bipolare, si scopre. Quindi non dovevo davvero lottare per decidere se volevo o meno dirlo alla mia famiglia, ma ho lottato con se volevo o meno dirlo agli amici, al mio posto di lavoro, al pubblico in generale. Quindi voglio fare domande molto specifiche sulla famiglia. La tua famiglia. Credi davvero nel profondo del tuo cuore che se dicessi, ascolta, mamma, papà, nonna, nonno, fratello, sorella, chiunque sia la tua famiglia, ho un disturbo bipolare che sarebbero come, beh, tu sei su? O è qualcosa di più? O meno?

Emma: Quindi bella domanda. Quindi forse la tua intuizione, entrambi sarebbero utili. Quindi, prima che mi venisse diagnosticata, mentre ero in un posto di lavoro tossico, stavo vedendo un terapista e questo era un continuo tumulto per la mia famiglia. E così ogni volta che visito, sarebbe un argomento riguardante il fatto che vado da un terapista solo perché voglio che mi dicano che ho ragione. E voglio che qualcuno mi dica che le mie scelte sono grandiose. Volevo un fluffer, ecco perché sono andato da un terapista. È la loro comprensione?

Gabe: Questa è una bella parola. Amo quell'esempio.

Emma: Destra. E quindi se non capisci la validità della terapia, non capirai la validità della terapia che mi diagnostica un disturbo bipolare.

Gabe: Se posso giocare dall'altra parte per un momento, quello che continuo a pensare sono cose che sono successe nella mia stessa famiglia in cui mio padre si lamenta di qualcosa e penso, wow, sei solo un idiota. È una sciocchezza. Semplicemente non vuoi riempire lo spazio vuoto. E questa è la mia linea di pensiero. Non vuoi, quindi, X, ma poi arriva un altro punto dati e scopro che, oh mio Dio, non è che non vuole a causa di X, è a causa di Y. E non ho mai considerato Y e lui è in piedi di fronte a me mostrandomi qualunque cosa. E questo è il nuovo punto dati. E io, come persona ragionevole, la guardo e dico: Oh mio Dio, ti ho giudicato male in molti modi. Stai dicendo, ehi, non voglio dare alla mia famiglia questo punto dati in più, perché emotivamente, se non accettano quel punto dati, sarà un male per me. Ma potrebbe anche essere un bene per te. Potrebbero accettare quel punto dati e potrebbero essere tipo, ehi, mi sbagliavo. Pertanto, risolverlo. Quindi è una specie di ricompensa per il rischio. Destra. E sei ancora sul. Non sono disposto a correre il rischio in questo momento se ti capisco correttamente.

Emma: Quindi una volta un grande professore mi ha detto che se qualcuno ha bisogno di una spiegazione sul motivo per cui dovrebbe essere empatico nei tuoi confronti, non sono esseri umani empatici.

Jackie: Oh, microfono.

Emma: E così.

Gabe: Ma è anche un male. E i malintesi?

Jackie: No. OK. Vi interromperò entrambi qui e mi fermerò e dirò: Gabe, sbaglio. Conosce la sua famiglia.

Emma: Lo voglio.

Jackie: Emma ha vissuto con la sua famiglia per tutta la vita. Ha 23 anni di prove aneddotiche su come reagiscono alle cose, in particolare alle diagnosi mediche. E io, in quanto convinto sostenitore di 1: terapia e 2: grandi limiti di grasso, penso che lei stia facendo la cosa giusta per preservarsi in questo momento. Con una nuova diagnosi e capire le medicine e tutte le cose che vanno di pari passo con questa cosa grande, enorme, che forse cambia la vita. Va benissimo preservarti lungo la strada e affrontare quella faccenda di famiglia ... forse ne parlerò più tardi.

Emma: Si.

Jackie: Tenere quel pensiero. Abbiamo ricevuto un messaggio dai nostri sponsor.

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Jackie: E torniamo a parlare con Emma, ​​che è una giovane donna con una nuovissima diagnosi bipolare.

Gabe: Dico alla gente tutto il tempo, se non ti senti a tuo agio a condividere, non perché è un problema di cui non hai bisogno. E voglio dirti questo, Emma, ​​sono dalla tua parte. Non correre il rischio. Hai troppe cose di cui preoccuparti. Ma c'è anche, come ho detto, questa parte di me che sa che credevo fermamente che mio padre mi avrebbe detto che non ero un uomo, che ero un bastardo, e che mi avrebbe detto di licenziarmi e di essere un uomo. E poi ho scoperto che mio padre era in terapia da 15 anni e me lo ha nascosto. Quindi ho appena. C'è questa piccola parte di me che è come, wow, mi chiedo quali dati le sta nascondendo la sua famiglia perché questo influenzerà la sua capacità di farcela. E, sai, le famiglie sono un tale disastro. Questa è l'unica cosa che ho imparato facendo questi podcast e questi spettacoli e scrivendo le famiglie si mentono costantemente a vicenda. Semplicemente costante. Mio padre mi ha mentito per anni. Mia madre, mia nonna. Sono solo bugiardi. Sono abbastanza certo che tutti nella mia famiglia avessero rapporti sessuali prematrimoniali, ma poi mi hanno detto di aspettare finché non mi fossi sposato perché siamo tutti cattolici. Non lo so. Ci mentiamo tutti a vicenda. Nient'altro che bugie.

Emma: Quindi posso condividere alcune intuizioni che ho acquisito per te quando avevo 20 anni per un'altra diagnosi. E così mia madre era nella stanza quando mi è stato detto che avevo bisogno di un intervento chirurgico e siamo usciti e lei e mio padre si sono seduti e mi hanno detto che forse non dovevo fare l'intervento.

Gabe: Tipo, tipo, ma è stato un intervento chirurgico salvavita, è stato un intervento medico necessario.

Emma: Destra. Ma

Gabe: Intendo,

Emma: La paura ha la meglio.

Gabe: Questo è un male per la mia parte.

Emma: È un male per la tua parte. Quindi questo è un esempio. La paura ha la meglio sulla logica nelle famiglie, credo. E poi l'altra cosa, però, è che penso sia stato davvero bello perché sono stato molto aperto riguardo alla mia salute mentale. E a causa di ciò, siamo stati in grado di condividere entrambi con me che sono stati depressi. I miei fratelli e sorelle hanno condiviso con me che sono stati depressi. Quindi questa è quella come l'unica gemma che ho. Ecco dove va la bomba.

Gabe: Tu e Jackie avete ragione al 100%. I confini sono personali. Sono personali per noi nell'interesse del podcast e di tutte le persone che ascoltano. Sono davvero, davvero preso dalla mia storia perché è la mia vita, giusto? E penso solo, wow, non avrei mai scoperto queste cose sulla mia famiglia se non glielo avessi detto. Ma ovviamente sono un bugiardo. Anche in questa storia, perché non gliel'ho raccontata. Non mi sono seduto a valutare i pro ei contro. Sono stato semplicemente costretto a dirglielo perché, come ho detto, ero in ospedale. E sono d'accordo con te. Devi farlo perché se ottieni quel brutto risultato, sei tipo, ora ho tutte queste cose da affrontare e il brutto risultato. Non sono una persona ottimista, quindi non ho idea del motivo per cui sto qui a dire di essere ottimista. E in generale, penso che la nostra famiglia sia incasinata più di chiunque altro sul pianeta. Quindi mi trovo improvvisamente nel ruolo della persona ottimista che dice fidati della tua famiglia. Beh, anch'io ho enormi problemi di abbandono e sono ancora arrabbiata con mia madre per qualcosa che ha detto quando avevo 7 anni. Quindi non ho avuto niente. Le ruote sono scese dall'autobus. Consegno lo spettacolo a Jackie.

Jackie: Bene, perché ho una bella domanda. Vorrei sapere da te, Emma, ​​come persona a cui è stata diagnosticata di recente, che hai tutti questi altri fattori, la tua famiglia, il tuo lavoro, alcune cose passate con la depressione. Quando ottieni questa diagnosi e ti senti convalidato, il passo successivo è cercare un trattamento. E hai detto che eri in terapia. Presumo che probabilmente hai iniziato a parlare di farmaci con qualcuno, il tuo medico o terapista, qualcuno in tutto quel mix, uno psichiatra. Com'è stata la tua esperienza cercando di farti curare?

Emma: Quindi è iniziato con ero così entusiasta di ricevere aiuto. Che si trattasse di farmaci o qualcos'altro. Volevo una soluzione. E la prima cosa che è successa è stata che ho dovuto aspettare un mese e mezzo per incontrare qualcuno. Quindi tutto è stato messo in attesa. E poi finalmente, una volta che ho incontrato qualcuno, mi è stato possibile prescrivere farmaci. Questo è stato il trattamento che finalmente ho scelto per me. E ora sono passati nove giorni da farmaci. E non lo so, ogni giorno su di lei ho eliminato i farmaci. Non credo che nessuno si prepari a riconoscere quanto lungo sia il viaggio per ottenere un trattamento.

Gabe: Uno dei motivi per cui volevamo averti nello show è perché ti è stata diagnosticata di recente e stai assumendo nuove medicine, sei letteralmente all'inizio di questo viaggio. Cosa ti ha fatto decidere di prendere dei farmaci? Perché nel mondo bipolare, questo è un argomento profondamente dibattuto sull'opportunità o meno di assumere farmaci. Divulgazione completa, sto assumendo farmaci per il mio disturbo bipolare. Ovviamente, stai assumendo farmaci per il tuo bipolare, ma è fresco nella tua mente. Nove giorni fa, quando ti hanno prescritto il farmaco e hai deciso di prenderlo, a cosa stavi pensando?

Emma: L'assunzione di farmaci è cura di me stessa. Merito che il mio umore sia stabile e merito di vivere una vita in cui difendo me stesso. Mi merito di prendere le medicine.

Gabe: Grazie, Emma. Lo apprezzo davvero. Sono sorpreso che sia un tale dibattito. Credo e la scienza sostiene che le persone con disturbo bipolare non se la cavano bene a lungo termine senza stabilizzare il loro umore. Una volta che il tuo umore si è stabilizzato, hai bisogno di terapia e meccanismi di coping e tutte le cose intorno a te. Non è una pillola magica e spesso lo vedo come argomento di discussione. Bene, se funziona così bene ed è una pillola così magica, perché le persone prendono le pillole e hanno ancora una brutta vita? Beh, perché non è fottuta magia, idiota. Aiuta solo. Porta i bordi.

Emma: Il bipolare è incurabile, ma può essere curabile.

Gabe: Sono completamente d'accordo. Oltre ai farmaci, che altro stai facendo?

Emma: Amo la terapia e il mio terapista mi ha fornito una cassetta degli attrezzi di meccanismi di coping, sono stato in grado di entrare nella mia autenticità e riconoscere quando sono innescato in questo, tiro fuori le cose da quella cassetta degli attrezzi.

Jackie: Voglio solo prenderti un minuto e notare che hai detto che prendere medicine e andare in terapia era cura di te stesso e che meriti di essere felice e in salute. E non ho intenzione di applaudire perché sarebbe strano su un podcast. Ma applaudirò mentalmente ed emotivamente per te perché è una dichiarazione incredibile. Ci si sente molto consapevoli di sé e intelligenti. Non potrei essere più d'accordo con te. Credo assolutamente che sia cura di sé. Quindi una specie di applauso a golf su quello. Emma, ​​ma tornando alla terapia, di cui abbiamo appena fatto un episodio e su quanto amo la terapia. Mi piace così tanto.Potremmo parlare per altri 20 minuti, ma non parleremo del motivo per cui amo la terapia. Quindi ti chiederò della tua terapia, terapia prima della diagnosi e dopo. È cambiato o stai ancora affrontando le stesse cose allo stesso modo?

Emma: Quindi, prima della mia diagnosi, stavo ancora mettendo le cose nella cassetta degli attrezzi. E ora, oltre ad aggiungere alla mia cassetta degli attrezzi, possiamo identificare cose che sono molto specifiche bipolari e cose che lo sono di più. Vivere da adulto e classificare le mie emozioni ha aiutato il mio terapista ad aiutarmi meglio e me stesso a capire cosa mi innesca meglio.

Gabe: E metti tutto insieme e hai la possibilità migliore della tua vita migliore. Destra. Suo

Emma: Sì.

Gabe: Non sono nemmeno solo quei due. Non sono nemmeno farmaci e terapia. Hai anche bisogno di hobby, amore, interessi, amici e Netflix. Voglio dire, tutte queste cose vanno insieme per darci la nostra migliore possibilità di convincere Netflix a sponsorizzare il nostro spettacolo.

Emma: Meraviglioso. Sì.

Jackie: Bene, e al punto di Gabe qui, stiamo parlando di supporto e amici. Chi è la tua rete di supporto in questo momento? Perché se non lo dici alla tua famiglia, ti senti supportato? Chi ti sta aiutando in questo momento?

Emma: Onestamente, mio ​​fratello e il mio migliore amico e solo SheHive, un gruppo fenomenale di donne di cui mi fido e appoggio. Sono diventati una famiglia e sono il sistema di supporto e le cheerleader più incredibili per me. E così inizialmente, quando mi è stata diagnosticata, mi sono sentito perso. Inizialmente, non mi sentivo supportato. Ho inviato a Gabe un'e-mail incredibilmente lunga in cui ero nel panico e questo mi ha fatto sentire persino supportato. Ma parlare con il mio terapista e parlare con le persone che amo mi ha aiutato a sentirmi di nuovo supportato.

Gabe: Speriamo che molte persone possano ascoltarlo e vedere alcuni di loro in te o essere completamente in disaccordo con te. Come se fosse questa la parte bella di queste conversazioni e della condivisione delle nostre storie. Non abbiamo bisogno che le persone siano d'accordo con noi. Abbiamo solo bisogno che le persone capiscano che siamo tutti diversi e che siano disposti a parlarne di più. Penso solo che abbiamo molto di più in comune di quanto non abbiamo. Mi piace solo dire che è proprio quello a cui si riduce. Si parla di così tanto fino alla nausea, così tante minuzie nel mondo. Ne parleremo finché le nostre orecchie non sanguineranno. Ma all'improvviso le nostre emozioni, i nostri sentimenti, la nostra salute mentale e la nostra malattia mentale, siamo tipo, lei non ne parla, ma sento ancora chi è meglio, Michael Jordan o LeBron James. Non mi interessa. È LeBron James. Emma, ​​grazie mille per essere stata aperta sulla tua malattia mentale e sulle tue sfide di salute mentale nel nostro show.

Emma: Prego.

Jackie: Sono d'accordo con te, Gabe. Parlare con te, Emma, ​​mi ha aiutato a imparare qualcosa sul processo di diagnosi di bipolarismo perché è qualcosa che non conosco. Mi sento come se avessimo molti ascoltatori che probabilmente sono lì con te in trincea o nella stessa linea temporale, sperimentando le stesse cose che sei tu. Quindi essere in grado e desideroso di condividere la tua storia, penso sia incredibilmente prezioso. E non amo questo termine, ma penso che sia stato coraggioso. Penso che sia stato coraggioso da parte tua venire qui e condividere com'è stata la tua vita.

Emma: Grazie mille ad entrambi per avermi dato una piattaforma per farlo.

Gabe: Jackie, ti sei divertito?

Jackie: Questa è stata buona. Non vedo l'ora di altri ospiti.

Gabe: Si. Questo è il nostro primo ospite. Potete crederci?

Jackie: Primo bucket ospite controllato.

Gabe: E ai nostri ascoltatori, dicci come abbiamo fatto. Contattateci su [email protected]. Dicci quali argomenti vorresti sentire o quali ospiti vorresti vedere o dire, ehi, Gabe e Jackie sono così incredibili. Non dovrebbero mai, mai, mai, mai, mai, mai, mai, mai, mai, mai essere ospiti mai più. O si. E condividici sui social media. Vedremo tutti la prossima settimana.

Jackie: Ciao.

Annunciatore: Hai ascoltato Not Crazy da Psych Central. Per risorse gratuite sulla salute mentale e gruppi di supporto online, visitare .com. Il sito web ufficiale di Not Crazy è .com/NotCrazy. Per lavorare con Gabe, vai su gabehoward.com. Per lavorare con Jackie, vai su JackieZimmerman.co. Not Crazy viaggia bene. Chiedi a Gabe e Jackie di registrare un episodio dal vivo al tuo prossimo evento. E-mail [protetto da posta elettronica] per i dettagli.

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