Depresso e ha bisogno di aiuto. Non voglio farmi del male.

Sono il più giovane nella nostra piccola famiglia di 4 persone. Il ricordo più antico che ho è mia madre e mio padre ubriaco che litigano. Mio padre è stato un ubriacone per tutta la vita. Non guadagnava mai davvero troppo, quanto bastava per comprare l'alcol o per cancellare i vecchi debiti (a volte) in modo da poterne prendere di nuovi al momento del bisogno. Mia madre è stata finanziariamente indipendente. È stata l'unica che guadagnava per la famiglia e anche quella che ci ha messo un tetto in testa (viviamo nel quartiere fornito dal suo datore di lavoro). Era il garante di mio padre per i prestiti e anche il pagatore finale. Io e mio fratello non siamo stati allevati in modo lussuoso, né abbiamo mai visto carenza di beni di prima necessità. La nostra infanzia è stata trascorsa a testimoniare la relazione violenta dei nostri genitori. Papà picchia la mamma, lui chiama la polizia e poi la polizia le strappa i soldi per averli `` disturbati '' solo per una faida familiare (minacciando di rinchiudere 4 di noi se non lo fa), papà che grida dal balcone che il mio mia madre è una puttana, gente a caso che viene e dice a me e mio fratello che andrà tutto bene, mia madre fa progetti su come abbandonerà questo mondo e ci porterà anche con noi e molti altri. Una volta ho anche detto ai miei amici a scuola che non mi avrebbero visto dopo le vacanze estive. Avevo 6 anni quando ho visto mia madre collassare dopo aver bevuto del liquido dopo essere stata picchiata da mio padre. Tutto quello che diceva era che darà una risposta all'uomo una volta che saremo cresciuti.

Il tempo passava, stavamo crescendo ed eravamo adolescenti. L'equazione tra mio fratello e mia madre ha cominciato a diventare aspra. Era in una cattiva compagnia di persone a scuola, bocciava le classi, iniziava a fumare, bere, maltrattare la madre. Avevamo cacciato papà di casa e non parlavamo a meno che non fosse sobrio. Ho visto mia madre crollare emotivamente mentre il suo pilastro di forza stava diventando la persona che così non voleva che fosse. Mio padre dava da mangiare a me ea mio fratello cose cattive sulla mamma in modo che potesse metterci contro di lei. Mio fratello ha sviluppato un odio per mia madre che noi (mia madre ed io) non vedevamo arrivare.

Mi sono trasferito per completare i miei studi superiori e sono tornato tre anni fa. Ho un lavoro ben pagato e tutto il duro lavoro che ho fatto è stato quello di far sì che mia madre potesse essere felice. Non ha più bisogno di pagare tutto da sola e io l'ho sempre sostenuta. Mio fratello ha 28 anni e non ha un lavoro, vive in un appartamento separato con una camera da letto che mia madre ha comprato. Viviamo tutti nella stessa città e fratello e papà tornano a casa una volta al mese o ai festival. Quasi ogni giorno mia madre si lamenta di come tutta la sua vita sia un disastro, di come papà l'abbia trattata male, di come mio fratello si sia rivelato una grande delusione. D'altra parte mi sono stufato di ascoltare la stessa cosa ancora e ancora. So cosa è successo perché ero lì. Non mi piace ricordare o parlare di avvenimenti spiacevoli perché mi deprime. Voglio che mia madre esca dal suo "mondo di papà e fratello" e si renda conto che sono andata bene. La situazione è tale che mia madre li chiamava per nome ogni volta che venivano a trovarli. Mio padre si è addolcito, non beve quando è a casa e non abusa della mamma. Ma quando lei continua a chiamarli con nomi, lui glielo restituisce e chiama parolacce. Mio fratello non dice una parola e agisce in modo indifferente. Urlo, chiedo loro di stare zitti, piangere, supplicare, tremare all'impazzata, svenire. Questo è diventato un rituale per ogni festival dall'ultimo anno. Ho chiesto a mia madre di dimenticarli e di raccogliere i pezzi con me e di cercare di essere felice. Ma lei si è ritirata dal mondo, non esce altro che dal suo ufficio. Ho provato a parlarle per un consulto, ma lei non l'ha fatto. I miei genitori hanno chiesto il divorzio due anni fa, ma non l'hanno fatto. Mia madre dice cose piuttosto brutte su mio padre, lo insulta, dice cose cattive. Sono malato e stanco di avere questi genitori. Non me ne frega un cazzo di mio padre e mio fratello, ma la mamma significa più del mondo per me. Piange ogni giorno e niente di ciò che faccio la rende felice. Sento che diventerò pazzo. Sento che dovrei scappare ma non posso lasciare mia madre incustodita, sento che dovrei uccidermi, ma non ho il coraggio di farlo, sento che dovrei rimanere in alto tutto il tempo in modo da non essere in grado di sentire qualsiasi cosa, ma ciò significherebbe solo buttare tutta la mia vita, il mio duro lavoro nello scarico. Voglio stare bene nella vita e vedere il mondo. Ma d'altra parte non voglio nemmeno vedere domani. A volte davo un pugno alla finestra e sanguinavo la mano, mi schiaffeggiavo senza sosta, giocavo con la lama o il coltello. Fondamentalmente mi procuro dolore, qualsiasi tipo di dolore. Non so perché. A volte grido forte e non riesco a fermarmi. Poi all'improvviso mi fermo e non riesco a piangere anche se ci provo. Non sono in grado di controllarmi. Non so come uscirne. Sono senza speranza! (24 anni, dall'India)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Wow, che vita hai avuto! Bravo per averlo tenuto insieme per così tanto tempo e aver creato qualcosa di te stesso. Sei cresciuto in un ambiente familiare violento e continui a testimoniare regolarmente gli effetti di tutte queste relazioni disfunzionali. È ora di smetterla di cercare di prenderti cura di tua madre e di prenderti cura di te stesso. Invece di cercare di convincerla a vedere un consulente, devi vederne uno da solo. Stai vivendo sintomi di depressione e forse disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e hai bisogno di un trattamento professionale in modo da poter guarire le ferite del passato.

Non sto dicendo che non puoi aiutare tua madre, o tuo padre e tuo fratello per quella materia, ma devi prima aiutare te stesso. Come quando l'assistente di volo sull'aereo dice "Prima metti la maschera per l'ossigeno su te stesso prima di aiutare quello accanto a te."

La vita vale la pena di essere vissuta. Non lasciare che il dolore del passato ti accechi alle tue possibilità future!

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts