Insegnare alla figlia adottiva cos'è l'obbligo di contratti malsani

Alla ricerca di informazioni o aiuto per qualcosa che sto insegnando a mia figlia adottiva. Non sei sicuro di come descriverlo, ma quando hai un membro tossico della tua famiglia e vogliono darti qualcosa o comprarti qualcosa. Se lo permetti e lo prendi, allora ti senti male come se glielo dovessi o iniziano a chiamare e ad avvicinarsi con strane richieste che sentono che devi fare perché hai preso il regalo. Come posso spiegarglielo meglio o trovare informazioni su questo?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potresti volerle insegnare come avere confini forti e contrastare le persone manipolatrici. Nella situazione che hai descritto, hai suggerito che quando accetti un regalo da qualcuno, sei obbligato a fare qualcosa in cambio del regalo. Questo è vero solo se lasci che sia vero. I regali dovrebbero essere offerti senza aspettative in cambio. Le persone hanno aspettative su molte cose, ma questo non significa che devi soddisfare le loro aspettative.

In generale, non sei obbligato a fare qualcosa che non vuoi fare o per soddisfare i desideri degli altri. Le persone che sentono il bisogno di essere gradevoli sono indicate come persone piacevoli. Le persone soddisfatte fanno di tutto per assicurarsi che nessuno sia arrabbiato con loro e che i bisogni degli altri siano soddisfatti, spesso a scapito dei loro stessi. Evitano attivamente il confronto perché non gli piace quando le persone sono arrabbiate con loro. Vogliono essere apprezzati e sono preoccupati per quello che pensano gli altri di loro. Il problema è che le persone piacevoli sono spesso circondate da persone che non le rispettano e che ne approfittano. Questo li fa sentire frustrati, arrabbiati e risentiti. Socialmente, il piacere delle persone è una strategia perdente.

Ci sono molti libri sull'interazione sociale e sul mantenimento di forti confini. Potresti provare a leggere questi libri per aiutarti con la tua figlia adottiva. Potresti anche discutere di questo problema con un terapista. I terapisti studiano il comportamento umano e le interazioni sociali e possono consigliarti di conseguenza. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle