La psicologia dietro il blocco dello scrittore

Il blocco dello scrittore è una porta chiusa senza chiave. Il blocco dello scrittore è intrappolamento. Soffocante.

Qualche settimana fa, qualsiasi impulso creativo che potevo aver avuto è dissipato, mentre osservavo lo spazio vuoto sullo schermo del mio computer e le pagine vuote del mio taccuino.

Perché non potevo trarre ispirazione? Mi sentivo molto, quindi perché non potevo produrre qualcosa di veramente eccezionale? Scrivi quello che sai, dicono. È tutto "macinato per il mulino", dicono, ma il mio cuore non è riuscito a raggiungere la penna.

La frustrazione ha aperto la strada a questo post, la psicologia dietro il blocco dello scrittore.

Un articolo del 2011 su Psychology Today conteneva un'intervista con lo scrittore vincitore del premio Emmy Gene Parret. Crede che la paura sia alla base del blocco dello scrittore.

"Paura che non sarai in grado di scrivere un libro completo", ha detto. "Paura di non essere in grado di interessare gli editori, paura che non sia abbastanza buono, paura che ad altri non piaccia".

Suggerisce che per trascendere le riserve debilitanti, gli scrittori dovrebbero scrivere ciò che desiderano scrivere (al meglio delle loro capacità) e condurre il processo un passo alla volta.

"Perché prendere la decisione di un editore sul tuo libro prima ancora di scriverlo?" ha notato.

Un articolo di Psychology Today del 2012 discute le sfide di intraprendere un nuovo progetto, in altre parole, sedersi sulla sedia e restare seduti.

"La prospettiva di dover inventare un mondo intero è un po 'come avere le responsabilità creative di Dio - senza nessuno dei superpoteri", afferma l'articolo. "Il compito sembra impossibile."

Questo post si riferisce allo stato del flusso. Senza un senso di flusso, gli scrittori possono sentirsi paralizzati, stagnanti nella loro routine.

Invece di fissarti su come esprimerti bene, pensa a esprimerti liberamente.

"Affinché lo scrittore adulto raggiunga uno stato di flusso, deve fare qualcosa di controintuitivo: deve accettare una scrittura difettosa", diceva l'articolo. “Questo è il motivo per cui uno dei compiti che spesso do agli scrittori bloccati è iniziare con la peggiore frase che possono immaginare. Se riescono a superarlo e andare avanti, allora possono iniziare a fluire. È come se il flusso fosse acqua pura e pulita intrappolata dietro fognature sporche e disgustose. Se non puoi accogliere il liquame e lasciarlo scorrere attraverso di te, non sarai mai in grado di arrivare alla roba pura. "

Infine, un articolo di Psychology Today del 2013 mette in evidenza uno studio condotto dall'Università del Michigan. Illustra che molti individui hanno ritmi circadiani controintuitivi: i cicli quotidiani della creatività attraverso l'attività fisiologica e cognitiva.

Nello studio, sono stati valutati due tipi di risoluzione dei problemi: capacità di intuizione creativa (pensiero astratto, "fuori dagli schemi") e compiti analitici (che richiedono di lavorare costantemente verso le risposte).

Lo studio ha concluso che gli autoproclamati "mattinieri", che si sentono più produttivi durante le ore diurne, sono in realtà più abili nel risolvere i problemi creativi la sera. L'opposto era vero per coloro che affermavano di essere più concentrati di notte.

Il blocco dello scrittore è intriso di psicologia. Che derivi dalla paura, da uno stato di flusso pasticciato o da un programma di lavoro calcolato male, una volta comprese le sue radici, più facile sarà superarlo.

È ora di aprire quella porta chiusa.