Come smettere di abusare della fidanzata?

Ho una relazione con la mia ragazza da quasi quattro anni. Il nostro rapporto è stato fantastico per i primi due anni. Alcuni problemi hanno iniziato ad apparire nel nostro terzo anno ma stavamo ancora benissimo insieme. Ma da quando ha deciso di trasferirsi improvvisamente in tutto il mondo per andare a scuola senza considerare l'impatto che avrebbe avuto su di me, la nostra relazione è crollata. La nostra relazione è a distanza da alcuni mesi ormai.Mi ritrovo a cercare di far fronte a tutto ciò che è successo in modi molto malsani e voglio fermarmi. Non mi ero nemmeno reso conto di essere diventato violento nei suoi confronti in molti modi finché non lo ha menzionato. Mi chiedo costantemente dove sia e cosa stia facendo. Sento il bisogno di monitorare le sue e-mail e l'ho fatto alcune volte. Mi sento estremamente geloso. Sono diventato molto possessivo. Non mi fido di lei. Ha fatto alcune cose per infrangere quella fiducia, ma mi rendo conto che il modo in cui sto reagendo non è salutare. Voglio fermarmi, ma non so come. Attualmente risiedo in un paese straniero come studente post-laurea e ho risorse finanziarie molto limitate per cercare un aiuto professionale come straniero. Desidero disperatamente cambiare, sia per lei che per me. La amo con tutto il cuore e speriamo ancora che un giorno ci sposeremo. Ma non è giusto che lei venga trattata in questo modo. Cosa posso fare? Ci sono libri che dovrei leggere?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Per quanto la ami, penso che tu sia così arrabbiato con lei per essersi mossa così all'improvviso che c'è una parte di te che vuole vendetta. Sei stato ferito e vuoi farti male alla schiena. Inoltre, sospetto che ti senta come se avessi perso il controllo della tua vita e che tu stia cercando di riprenderlo cercando di controllarla. Quegli sforzi per controllarla, ovviamente, sono la cosa peggiore che puoi fare se vuoi davvero che torni.

La prima cosa da fare è essere onesto con te stesso su come ti senti. Forse se porti quei sentimenti allo scoperto (almeno a te stesso), non dovrai metterli in pratica su di lei. Successivamente, devi guardare chiaramente ciò che hai condiviso con me. Questa relazione stava andando in discesa. Chiediti perché la tua ragazza pensava che l'unico modo per cambiare le cose fosse spostarsi. Cosa stava succedendo nella tua relazione che non sei riuscito a ritrovare com'eri in quei primi due anni?

Una volta che hai qualche idea su quello che è successo e forse su cosa puoi fare al riguardo, devi avere una conversazione franca ma tenera con la tua ragazza su quanto sei ferito e spaventato e quanto vuoi recuperare ciò che avevi una volta. Se si sente allo stesso modo, forse puoi tornare nella stessa squadra per lottare con il problema invece di essere in squadre diverse, lottando tra loro.

D'altra parte, potrebbe essere che lei voglia davvero porre fine alla relazione, ma è stata così spaventata dalla tua reazione che non è stata in grado di dirtelo. Spero che tu possa arrivare a un posto dove puoi rassicurarla che potrebbe non piacerti quello che ha da dire, ma lo rispetti. Avete passato dei bei anni insieme. Le parole arrabbiate e il comportamento di controllo o vendicativo disonorano ciò che avevi. Spero invece che possiate entrambi accettare di rattristare la relazione, di perdonarvi a vicenda per l'imbarazzo e le cose dolorose che le persone fanno quando soffrono e di lasciarsi andare a vicenda. Meritate entrambi di trovare qualcuno che sia innamorato di voi e che ami il modo in cui vi trattano.

I migliori auguri.
Dr. Marie