I social media possono aiutarti a uscire dal cattivo umore?

Un nuovo studio suggerisce che quando le persone sono di cattivo umore spesso si rivolgono ai siti di social network per trovare amici che si trovano nello stesso stato d'animo o addirittura peggiore.

Sebbene l'uso dei social media sia generalmente associato alla pubblicazione di elementi positivi e orientati al successo della vita di una persona, anche i social media possono avere un lato oscuro.

"Quando le persone sono di umore negativo, iniziano a mostrare più interesse per le persone meno attraenti e di meno successo sui loro siti di social media", ha detto Silvia Knobloch-Westerwick, coautrice dello studio e professore di comunicazione presso la Ohio State University .

Questi risultati danno più contesto a studi recenti che hanno rilevato che le persone che trascorrono molto tempo su Facebook tendono ad essere più frustrate, arrabbiate e sole, presumibilmente a causa di tutti gli aggiornamenti felici degli amici che le fanno sentire inadeguate.

"Le persone hanno la capacità di gestire il modo in cui utilizzano i social media", ha affermato Benjamin Johnson, coautore dello studio.

Lo studio è online sulla rivista Computer nel comportamento umano e apparirà in una prossima edizione cartacea.

"In generale, la maggior parte di noi cerca il positivo sui siti di social media. Ma se ti senti vulnerabile, cercherai persone su Facebook che stanno passando una brutta giornata o che non sono così brave a presentarsi positivamente, solo per farti sentire meglio. "

Lo studio ha coinvolto 168 studenti universitari.

I ricercatori mettono prima i partecipanti di buon umore o di cattivo umore facendoli fare un test sul riconoscimento delle emozioni facciali.

Indipendentemente dalle loro risposte, agli studenti è stato detto a caso che la loro performance era "terribile" (per metterli di cattivo umore) o "eccellente" (per metterli di buon umore).

In seguito, a tutti i partecipanti è stato chiesto di rivedere ciò che è stato detto loro era un nuovo sito di social networking chiamato SocialLink.

La pagina di panoramica presentava i profili di anteprima di otto persone, su cui gli studenti potevano fare clic per saperne di più.

La chiave dello studio era che gli otto profili erano progettati per far apparire le persone del profilo attraenti e di successo, o poco attraenti o senza successo.

Ogni persona inserita nel profilo è stata classificata su una scala da zero a cinque sia per il successo professionale (numero di simboli del dollaro accanto al proprio profilo) che per l'attrattiva, o "piccantezza" (numero di cuori).

Ogni profilo aveva la metà del simbolo del dollaro (basso successo nella carriera) o quattro e mezzo il segno del dollaro (alto successo nella carriera). Avevano un cuore mezzo (attrattiva bassa) o quattro cuori e mezzo (attrattiva alta).

Le immagini del profilo erano sfocate in modo che i partecipanti non potessero vedere che aspetto avevano realmente.

Quando i partecipanti hanno cliccato sui profili, hanno scoperto che tutti gli aggiornamenti di stato erano più o meno gli stessi. Erano tutti relativamente banali e non parlavano di carriera o successo accademico, aspetto fisico o relazioni sentimentali.

"Quindi l'unica vera differenza tra i profili era la valutazione del successo professionale e l'attrattiva indicata dai segni del dollaro e dai cuori", ha detto Johnson.

Nel complesso, i ricercatori hanno scoperto che le persone tendevano a dedicare più tempo ai profili di persone che erano classificate come di successo e attraenti.

Ma i partecipanti che erano stati messi in uno stato d'animo negativo hanno trascorso molto più tempo degli altri a sfogliare i profili di persone che erano state classificate come infruttuose e poco attraenti.

"Se hai bisogno di una spinta all'autostima, guarderai le persone che stanno peggio di te", ha detto Knobloch-Westerwick.

"Probabilmente non guarderai le persone che hanno appena ottenuto un ottimo nuovo lavoro o che si sono appena sposate.

"Uno dei grandi vantaggi dei siti di social network è che consentono alle persone di gestire i propri stati d'animo scegliendo con chi confrontarsi".

Fonte: Ohio State University