Come trovare un sano equilibrio lavoro / gioco per il tuo bambino

Essere genitori è dura. Vogliamo tutti il ​​meglio per i nostri figli, no? Vogliamo che crescano bene, che eccellano nella scuola e nello sport e che entrino in un buon college in modo che un giorno possano mantenersi.

Probabilmente abbiamo tutti detto ai nostri figli la classica regola del "lavoro prima del gioco". Ma quanto lavoro è troppo per un bambino? O tuo figlio è un teledipendente che aiuta a malapena in casa?

Ci sono molte pressioni che i bambini devono affrontare: se stessi, insegnanti, allenatori, genitori, coetanei e società. Fare in modo che queste pressioni non diventino schiaccianti e trovare il giusto equilibrio tra lavoro e gioco è la chiave per un'infanzia sana.

Il gioco è fondamentale per un'infanzia sana. Giocare consente ai bambini di creare la propria identità. Insegna loro emozioni, capacità di risoluzione dei problemi, creatività e, cosa più importante, è una fonte di felicità.

Purtroppo, il gioco non strutturato è diminuito nel corso delle generazioni, soprattutto quando si tratta di tempo trascorso a giocare all'aperto. Attività strutturate come lezioni di piano, sport e girl scout o boy scout possono sembrare ottime su un curriculum da anni, ma la maggior parte di queste attività dovrebbe essere scelta da tuo figlio. Il gioco non strutturato dovrebbe essere la massima priorità e dovrebbe essere il più spesso possibile.

Lo sport è un'attività fantastica per i bambini perché possono fare esercizio spesso e fare amicizia. Tuttavia, quando lo sport raggiunge il livello competitivo, il divertimento può essere messo da parte e lo stress può aumentare per un bambino. Ci sono molte pressioni che possono verificarsi qui, come giocare bene e fare una certa squadra.

Per ridurre questo stress, assicurati che tuo figlio abbia un giorno di riposo sportivo alla settimana e due o tre mesi di riposo all'anno. È fondamentale assicurarsi che tuo figlio faccia 60 minuti di esercizio al giorno, ma troppo esercizio può portare a esaurimento mentale e fisico o lesioni. Ricorda, sono bambini! Quindi dovrebbero divertirsi la maggior parte del tempo.

La scuola è come il lavoro per i tuoi figli. Hanno bisogno di un po 'di tempo libero dopo la scuola per rilassarsi. Se tuo figlio torna a casa e fa i compiti fino a letto, è troppo lavoro. Se tuo figlio torna a casa e non fa i compiti, potrebbe essere troppo poco.

Prova a trovare un sistema che funzioni bene con tuo figlio. Ad esempio, possono giocare subito dopo la scuola e poi fare i compiti dopo cena. Avere un tempo prestabilito assicurerà che il bambino sappia cosa ci si aspetta e quando dovrebbe essere fatto.

Essere coinvolti nella scuola di tuo figlio è molto vantaggioso per la sua istruzione. Cerca di organizzare ogni conferenza e programma gli orari delle riunioni con un insegnante se tuo figlio ha difficoltà in una materia.

Le faccende domestiche sono un modo per insegnare ai tuoi figli la responsabilità e le aspettative di pulizia. WebMD ha un articolo favoloso sulle faccende adatte all'età e sulle sane aspettative che dovresti avere per il completamento delle faccende.

Se queste pressioni diventano eccessive, tuo figlio potrebbe iniziare ad agire in modo diverso. Ecco alcuni segnali che mostrano che tuo figlio potrebbe avere troppo lavoro e stress sulle spalle:

• Se i voti iniziano a diminuire, non vogliono andare a scuola o smettono di completare i compiti.
• Cominciano ad avere sintomi fisici di stress, come mal di testa o mal di stomaco.
• Spesso sembrano stanchi, agitati o irrequieti.
• Sembrano depressi e hanno smesso di comunicare o comunicano meno.
• Sono meno interessati allo sport o all'attività che li sta stressando.
• Cominciano a mostrare segni di comportamento antisociale come mentire, rubare o rifiutarsi di fare le faccende.
• Hanno scoppi d'ira o crisi di pianto.

La comunicazione aperta tra bambino e genitore può fare la differenza in situazioni di stress. Se qualcosa sembra sbagliato, chiedi a tuo figlio quali attività specifiche lo stanno infastidendo. Chiedi loro se desiderano più tempo libero e cosa vorrebbero fare durante quel tempo libero.

È anche importante considerare il proprio programma. Il tuo programma è frenetico? Hai reso il programma di tuo figlio troppo pieno?

Il gioco è una delle cose più importanti per un bambino. Anche il lavoro è importante, ma i bambini non dovrebbero avere molto stress sulle spalle durante la crescita: lascialo per quando crescono.

Parla con tuo figlio, insegnanti e pediatra se hai ulteriori dubbi sul fatto che tuo figlio abbia il giusto equilibrio tra lavoro e gioco. Puoi essere un bambino solo una volta!

Riferimento

http://www.thedoctorwillseeyounow.com/content/kids/art3463.html?getPage=1