Piangere senza motivo

Ciao, sono un'adolescente di 17 anni, da quando ero piccola lo sono sempre stata
fragile e sensibile, e con questo intendo estremamente sensibile, e piango per tutto e
niente, piango per cose ridicole e per le ragioni più stupide e sembra che non ce la faccio
niente al riguardo, all'inizio ho pensato solo perché ero un bambino, i bambini piangono molto e sparirà
alla fine quando sarò grande, ma non è mai andato via, è cresciuto con me, questo mi ha portato
avendo ansia sociale, non mi piace parlare o interagire con gli altri, perché ho costantemente la sensazione che mi giudicherebbero e che non gli piacerò, e ho sempre paura del loro giudizio se mai mi vedessero piangendo senza motivo, evito anche le interazioni sociali perché temo che mi troverei in una situazione in cui piangerei, è così facile farmi piangere, bastano poche parole offensive o vedere un'altra persona piangere e io
piangerò all'istante anche se non so chi sia quella persona, e in generale la mia reazione a
qualsiasi cosa o qualsiasi emozione sta piangendo, quando sono arrabbiato piango, quando sono felice piango, quando sono
spaventato piango ... ho provato centinaia di volte a resistere all'impulso di piangere e fermare le lacrime ma
ogni volta che è stato un fallimento, sembra che nessuno mi capisca davvero, nemmeno la mia famiglia, io
ho cercato di parlarne con i miei familiari, ma è stato un disastro che ho finito per piangere e
la mia famiglia che mi urla contro e mi dice che quello che dico è ridicolo e che sono debole, io
ho pensato di vedere un terapista prima, ma la mia famiglia non me lo permette, pensano che nessuno
chi va dal terapeuta è pazzo, ho provato diversi modi per evitare qualsiasi situazione che possa
mi farebbe piangere, come evitare certi tipi di film, tristi o no, o qualsiasi video che mostri
situazioni commoventi come atti gentili, cerco sempre di guardare commedie o qualsiasi cosa che faccia
mi viene da ridere, o scherzare, ma l'unica cosa che non posso fare sono i miei pensieri
, a volte, senza rendermene conto, immaginavo alcuni scenari, o ne ricordavo alcuni
ricordi non necessariamente tristi, e piangerei all'istante, nel momento che sto solo usando
soluzioni temporanee che non risolvono il problema, lo ritarda solo, è un problema mentale?
Sarei mai stato normale? C'è un modo per smettere di piangere? O è solo che sono debole? (Dall'Algeria)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-07-8

UN.

Questo tipo di pianto è in genere collegato ad altre cose ed è necessario un viaggio una tantum da uno psicologo o psichiatra per una diagnosi. Non sei debole: hai solo bisogno di una guida sui casi sottostanti e un bravo psicologo o psichiatra può aiutarti in questo. Ecco un articolo che potresti trovare utile su questo stile di pianto.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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