Anche gli atleti di mezza età più in forma possono avere rischi cardiovascolari
Un nuovo studio canadese mostra che anche gli adulti di mezza età più in forma possono essere a rischio di malattie cardiovascolari e spesso non mostrano sintomi. I risultati rivelano che l'11% di un campione di atleti "master" di mezza età aveva una significativa malattia cardiovascolare.
Le malattie cardiovascolari si riferiscono a condizioni che coinvolgono vasi sanguigni ristretti o bloccati che possono portare a un attacco di cuore, dolore al petto (angina) o ictus.
Lo studio, pubblicato sulla rivista BMJ Open Sport and Exercise Medicine, sottolinea quanto sia importante per gli atleti di mezza età visitare il medico per verificare il rischio cardiovascolare, soprattutto se hanno la pressione alta, colesterolo alto o una storia familiare di malattie cardiovascolari.
"Sappiamo tutti che l'esercizio fisico fa bene: può aiutare a prevenire una serie di problemi di salute e malattie, dal cancro alla depressione", ha affermato Barbara Morrison, autrice principale dello studio e dottoranda. studente in medicina sperimentale presso l'Università della British Columbia (UBC).
"Tuttavia, anche se sei molto attivo, i nostri risultati suggeriscono che non puoi ancora superare i tuoi fattori di rischio".
Per lo studio, i ricercatori dell'UBC hanno seguito 798 "atleti maestri", adulti di età pari o superiore a 35 anni che partecipano ad un'attività fisica da moderata a intensa almeno tre giorni alla settimana. I partecipanti includevano una vasta gamma di atleti, dai corridori ai ciclisti, triatleti, vogatori e giocatori di hockey.
I ricercatori hanno posto ai partecipanti una serie di domande sulla loro salute, storia familiare e livelli di attività fisica e hanno anche misurato i livelli di pressione sanguigna e la circonferenza della vita. Alcuni partecipanti hanno anche completato un test da sforzo. Quelli con risultati anormali sono stati sottoposti a ulteriori test, come un angiogramma coronarico TC, per determinare se avevano malattie cardiovascolari.
Dei 798 atleti, 94 (11%) presentavano una significativa malattia cardiovascolare. È stato riscontrato che dieci atleti avevano una grave malattia coronarica (un blocco nell'arteria del 70 percento o superiore) nonostante non presentassero sintomi.
Le nuove scoperte si basano su alcune ricerche precedenti che suggeriscono che gli atleti hanno una maggiore incidenza di malattie cardiovascolari rispetto ai non atleti della stessa età con fattori di rischio simili. Precedenti ricerche hanno anche scoperto che, rispetto ai non atleti, gli atleti master in genere hanno più placca calcificata, che è nota per essere più stabile e con meno probabilità di provocare un infarto.
Tuttavia, Morrison sottolinea che i risultati non significano che gli atleti esperti dovrebbero smettere di fare esercizio. Raccomanda alle persone di sottoporsi a controlli regolari, compreso il monitoraggio della pressione sanguigna e del colesterolo, soprattutto se hanno una storia familiare di infarto o ictus.
"La buona notizia è che le malattie cardiovascolari sono curabili", ha detto. "È stato dimostrato che i farmaci riducono il rischio di mortalità, e ancor di più nelle persone attive".
Anche praticare la moderazione quando si tratta di esercizio è importante, ha aggiunto. "Non ci sono prove che spingere l'esercizio al limite ti farà vivere più a lungo o il tuo cuore più forte, ma se portato all'estremo, potrebbe avere il potenziale per fare del male", ha detto Morrison.
"Non dovresti mai spingerti così forte da non poter fare esercizio il giorno successivo."
Fonte: University of British Columbia
