Il mio terapista è mio amico?

Un terapista che ho visto per circa 4 anni quando avevo 18 anni è rimasto in contatto con me negli ultimi 4 decenni. Ha fatto cose che andavano oltre la terapia, come prestarmi dei soldi quando ho finito il college e mi sono trasferito per lavoro. Ha anche condiviso con me il suo matrimonio fallito, circa 20 anni fa. A volte è molto aperta e condivide molto, altre volte si chiude.

La quantità di contatto è varia. A volte inviamo messaggi di testo o email alcune volte e altre volte non abbiamo contatti per mesi. Mi contatta sempre il giorno del mio compleanno, Natale o casualmente per vedere come sto. Dice che siamo amici ma in verità l'apertura è molto sbilanciata.

Devo vederla tra una settimana (come amici) e mi sento stressato per questo. Inoltre, mi sento in colpa al pensiero di terminare completamente il contatto. Ho lottato a intermittenza con questo per anni e così poco chiaro sull'intera situazione. Quali sono i tuoi pensieri?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Questa è una domanda difficile perché non ci sono risposte facili. Diverse scuole di terapia hanno standard diversi sui confini. Alcuni sono chiari che un cliente e un terapeuta non potranno mai, mai, creare un'amicizia. Altri suggeriscono che dopo un certo periodo di tempo, come un decennio, è possibile che la relazione passi a una relazione di uguaglianza. Ma penso che la maggior parte dei terapeuti concordi sul fatto che fare quel cambiamento è difficile nel migliore dei casi. Ad aggravare la difficoltà è che stiamo discutendo di una relazione terapeutica avvenuta 40 anni fa quando, almeno in alcune scuole di terapia, il concetto e l'importanza dei confini venivano messi in discussione.

C'era qualcosa nel tuo io più giovane che ha attirato il cuore del tuo terapeuta, quindi ha offerto un aiuto finanziario che è al di fuori dei limiti del trattamento abituale. Dopo averlo fatto, potrebbe essere stato difficile per lei sapere quando fermarsi. Penso che abbia iniziato a rivelarti la sua vita dopo 20 anni nel tentativo di mettere voi due su un piano più alla pari.

A mio avviso, le affermazioni più importanti nella tua lettera sono che sei stressato e che hai lottato con la relazione per anni. Ma solo interrompere la relazione ti lascia senza risoluzione. Per questo motivo, penso che tu debba parlarne con lei se puoi.

È possibile che non sia a conoscenza dei tuoi sentimenti. È possibile che si senta obbligata alla relazione come te a questo punto, ma non sa come farla finita senza farti del male. È possibile che non capisca che tenersi in contatto potrebbe ricordarti un sé di 18 anni che forse ti piacerebbe lasciare indietro. O qualcos'altro.

Nel frattempo, immagino che nemmeno tu volessi ferire i suoi sentimenti. O forse pensavi che porre fine alla relazione ti avrebbe fatto sembrare ingrato. O forse non ti è stato chiaro che è tuo diritto decidere se continuare. O qualcos'altro.

Non sei obbligato ad essere l'amico del tuo ex terapeuta, indipendentemente dai suoi sentimenti al riguardo. È sufficiente ringraziarla per il suo supporto se lo desideri e portare a termine la relazione.

I migliori auguri.
Dr. Marie