Non riesco a superare il passato della mia ragazza

Ho 21 anni e la mia ragazza ne ha 20 e questa è la nostra decima volta. Sono stato il suo primo, quando aveva 16 anni e ho rotto con lei otto mesi dopo che è successo, e tra noi che frequentavamo usciva con altre due persone e andava a letto con entrambi. Ho dormito con circa 20 persone, quindi non dovrei arrabbiarmi con le sue misere altre 2 persone, ma sono davvero infastidito. Mi ha fatto numerose domande sul mio ex e sul mio passato e dice che non le dà fastidio perché è il mio passato. Non le chiedo del suo passato perché non voglio saperlo. Ma in qualche modo continua a spuntare. Sono innamorato di questa ragazza, ma mi sento come se questo stesse guidando un cuneo tra su. Sento che mi sta divorando e voglio che finisca. Come posso superarlo, così possiamo concentrarci su di noi?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Accade spesso che qualcuno di cui ci innamoriamo abbia avuto precedenti relazioni, persino matrimoni, e mentre il dolore di sapere di essere stato intimo con gli altri può essere scomodo, è parte dell'essere umani che siamo costruiti per adattarci. Quando una partnership non funziona, un'altra può prosperare.

Ti consiglio di provare a vedere il suo passato come guida alla tua relazione attuale e futura. Se uno di questi altri due (o 20 dei vostri) fosse stato soddisfacente, non sareste insieme ora. Il nostro passato ci porta al nostro presente e lo scioglimento di quei rapporti ha permesso a voi due di stare insieme. Potresti lavorare per onorare questa verità piuttosto che rimanere bloccato in un passato immutabile. Se parli del passato, parlane come un'esperienza di apprendimento da cui entrambi potete crescere, piuttosto che qualcosa che può danneggiarvi.

Qualunque cosa sia andata storta in quelle relazioni ti dà una road map di cosa non ripetere in questa. La mia ipotesi è che se voi due aveste provato a stare insieme quando avevate 16 anni, potrebbe essere svanito. Cerca di capire che era necessario sperimentare con altre relazioni per riportare l'attenzione l'uno sull'altro.

Darei 30 giorni di tentativi di cambiamento. Se a quel punto non lo ha fatto, potresti controllare la scheda "trova aiuto" nella parte superiore di questa pagina per i terapisti nella tua zona.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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