Ultimamente mi sono arrabbiato e sono stato triste senza motivo

Ho notato che i miei sentimenti sono cambiati. La settimana scorsa ero in giro con la mia amica e ha detto che non ho creatività e quelle parole mi sono rimaste impresse. Ho sentito un'ondata di tristezza ma presto si è trasformata in rabbia, al punto che volevo solo colpirla. Ma non è tutto. Oggi nel negozio ero con mia madre e mia sorella e per qualche motivo dopo che la nostra amica se n'è andata, ho semplicemente sfogato questa rabbia. Non so nemmeno cosa sia realmente accaduto. Penso che mia sorella mi abbia infastidito, ma era più di questo. Ogni volta che mi arrabbio così, mi sono dimenticato di cosa ero arrabbiato. È come se la rabbia avesse preso il sopravvento su di me. E sono stato davvero triste prima o dopo la mia rabbia. Voglio ricevere aiuto ma ho troppa paura di parlarne con qualcuno perché sento che i miei problemi non sono importanti e loro hanno cose migliori da fare che ascoltarmi andare avanti. Sono davvero nervoso per come si svilupperanno questi sbalzi d'umore all'inizio dell'anno scolastico. Voglio solo rilassarmi, ma anche quando mi rilasso nella mia stanza voglio colpire qualcosa. Ma il mio patrigno peggiora le cose. Mi fa sentire una merda ogni volta che dico qualcosa. Parla di me come se non fossi nella stanza e questo mi mette giù e non credo che lo capisca, ma mi fa davvero male. Per favore, aiutami a capire cosa mi sta succedendo.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che tu abbia questa difficoltà, ma sono molto contento che ci hai scritto qui a Psych Central. Forse il posto migliore per iniziare è con l'esame fisico. Dato che indichi la tua età come 14 anni, ti consiglio di chiedere ai tuoi genitori di organizzare un incontro con il tuo pediatra. Qui sarà in una buona posizione per aiutare a determinare quali test e quali professionisti potrebbero essere i migliori per aiutare. Ci possono essere molte ragioni per ciò che stai vivendo. Un esame fisico è un buon punto di partenza.

Il fatto che tu stia vivendo questo disagio e desideri correggerlo è un'importante dimostrazione del tuo carattere. Apprezzo il coraggio che hai nello scriverci - ora è il momento di ottenere un fisico per arrivare a fondo.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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