Distorsioni - Ceppi - Lesioni dei tessuti molli

Esistono molti tipi di disturbi alla schiena e al collo che colpiscono la maggior parte della popolazione negli Stati Uniti. Lesioni, invecchiamento, salute generale e stile di vita possono influenzare lo sviluppo di alcune condizioni. È noto che la maggior parte dei disturbi spinali derivano da lesioni dei tessuti molli, lesioni strutturali e condizioni degenerative o congenite.

È noto che la maggior parte dei disturbi della colonna vertebrale derivano da lesioni dei tessuti molli, lesioni strutturali e condizioni degenerative o congenite. Fonte foto: 123RF.com.

Lesioni dei tessuti molli

I tessuti molli includono muscoli, tendini, legamenti e nervi. Le lesioni a questi tessuti possono essere causate da stress inutili alla colonna vertebrale. Per darti un'idea di come lo stress influenza la colonna vertebrale, considera le seguenti informazioni. Tieni presente che i numeri sono relativamente precisi quando vengono utilizzate la corretta postura e la meccanica del corpo.

Sdraiato sulla schiena, viene esercitata una pressione molto ridotta sulla colonna vertebrale. Quando una persona si alza in piedi, la pressione sale tre volte e mentre si siede quattro volte. Le forze che colpiscono la parte bassa della schiena possono aumentare di cinque volte quando viene sollevata una scatola di peso medio. Ma cosa succede quando una cattiva postura è combinata con una meccanica del corpo difettosa? Tali numeri aumenterebbero come dimostra il seguente esempio:

• Meccanica del corpo scadente: flessione in vita invece che alle ginocchia per raccogliere qualcosa di leggero dal pavimento. Questo movimento può causare fino a 10 volte la quantità di stress non necessario alla colonna vertebrale. Micro-traumi o mini-lesioni ai tessuti molli possono derivare da movimenti impropri, specialmente se ripetitivi. Non sorprende il motivo per cui così tante persone soffrono di mal di schiena e al collo.

Distorsioni e stiramenti

Per definizione entrambe le condizioni significano che qualcosa si è allungato oltre il normale. Considera Dave che non ha spalato la neve dallo scorso inverno e ha deciso di prendersi cura del suo vialetto dopo la prima grande tempesta. Molto probabilmente i muscoli della schiena e del collo di Dave diventeranno tesi causando dolore, tenerezza e rigidità. Perché? Dave ha costretto i suoi muscoli ad esibirsi oltre ciò che fa su base routinaria.

Il tessuto muscolare può sforzarsi quando è costretto a superare la sua capacità di lavorare. L'esercizio fisico regolare aiuta a rafforzare i muscoli, consentendo loro di lavorare più duramente più a lungo. I muscoli sono i cavalli da lavoro della colonna vertebrale. Oltre al tessuto muscolare, distorsioni e stiramenti possono influenzare un legamento o un tendine. I legamenti attaccano l'osso all'osso e i tendini attaccano il muscolo all'osso. Una distorsione alla caviglia è un esempio di un legamento slogato.

La maggior parte della schiena è muscolare. Una forza estrema può ferire i muscoli. Durante un incidente automobilistico, la carrozzeria può essere improvvisamente lanciata in avanti, indietro e lateralmente. Questi movimenti possono causare iperestensione (eccessivo movimento in avanti) e iperflessione (eccessivo movimento all'indietro), che possono causare lacerazione di muscoli, legamenti e tendini.

I sintomi di distorsione e tensione comprendono dolore improvviso, acuto e persistente nel sito della lesione seguito da gonfiore. Il paziente può pensare che un osso si sia rotto. Se si richiede assistenza medica, il medico farà diverse domande sulla lesione durante l'esame fisico. Quando indicato, viene eseguita una radiografia per escludere anomalie (ad es. Osso rotto). Il medico può prescrivere farmaci per trattare il dolore, l'infiammazione e lo spasmo durante la fase di guarigione.

A seguito di un infortunio, i tessuti molli cambiano marcia per iniziare il processo di guarigione. Il sangue circolante porta rapidamente nutrimento alla lesione e porta via i rifiuti. Distorsioni e stiramenti sono di solito autorigeneranti entro un periodo di due o tre settimane.

Il trattamento può includere la terapia fisica accompagnata da un programma di stretching per aiutare a prevenire la formazione di tessuto cicatriziale, che può essere debilitante. Il tessuto cicatriziale non è un tessuto normale ma è il risultato della guarigione. Considera le cicatrici che si sviluppano sulla pelle dopo un'ustione grave. Nella maggior parte dei casi le cicatrici sono a vita per il paziente, a meno che non vengano rimosse chirurgicamente. Nel caso di muscoli, legamenti e tendini, un fisioterapista può essere in grado di allenare il tessuto cicatriziale per imitare la funzione del tessuto prima della lesione. Laddove un legamento si è strappato, il tessuto cicatriziale può essere utilizzato per fornire una forza limitata.

Gli spasmi muscolari sono comuni

I muscoli che non sono stati condizionati potrebbero non essere in grado di gestire ulteriori esigenze. Quando un muscolo è sovraccarico o sovraccarico, la sua risposta è andare allo spasmo. Il dolore prodotto dallo spasmo muscolare può essere così grave che il paziente ha paura che qualcosa di grave sia sbagliato. L'intensità del dolore può essere disabilitante e influire sulla postura (ad esempio, piegata su un lato).

Colpo di frusta

Il colpo di frusta è una lesione da iperestensione e iperflessione che può causare micro-traumi ai tessuti molli del collo e della parte superiore della schiena. Le forze alla colonna vertebrale subite durante un incidente d'auto possono causare un improvviso e rapido spostamento della testa e del collo in avanti, indietro e lateralmente. I muscoli, i legamenti e i tendini della colonna vertebrale possono allungarsi oltre i limiti normali causando micro-traumi o piccole lacrime nei muscoli, legamenti e tendini. I sintomi possono includere dolore, bruciore.

Il trattamento per il colpo di frusta può includere un morbido colletto cervicale per aiutare a sollevare parte del peso del cranio dai teneri tessuti del collo, delle spalle e della schiena. Il collare aiuta a immobilizzare e proteggere l'area cervicale durante la fase iniziale di guarigione. Nella maggior parte dei casi, il colpo di frusta è auto-limitante. Guarisce per un periodo di 4-6 settimane. A volte il colpo di frusta può causare problemi di lunga durata (cronici) di natura non chirurgica. Raramente il colpo di frusta crea un disturbo grave che richiede un intervento chirurgico.

Visualizza fonti

Questo articolo è un estratto del libro Save Your Aching Back and Neck: A Patient's Guide , a cura del Dr. Stewart Eidelson.