Perché sono così?

Ho lottato a lungo con pensieri e problemi che non riesco a spiegare. Non riesco a capire cosa c'è di sbagliato in me, ma deve esserci. Sono già stato da consulenti ma non ho mai avuto il coraggio di avvicinarli con queste cose. Abbiamo parlato della mia depressione, ansia, bassa autostima e problemi sociali, ma in qualche modo sembra sbagliato parlare ad alta voce di queste altre cose.

Farò una lista, che potrebbe sembrare un po 'confusa, ma spero che tu possa inserirla in qualcosa di significativo per me. Ho solo bisogno di sapere che non sono una persona orribile.
-Ricordo di essere stato alle elementari e di essere sdraiato su un divano vicino a un uomo e di dirgli che poteva fare quello che voleva per me e che non avrei emesso alcun suono. Mi ha solo solleticato con il piede sotto l'ascella, ma ricordo che desideravo che mi toccasse in posti inappropriati. Volevo che mi facesse del male. Ho sempre voluto che mi baciasse sulla bocca, ma mi baciava solo sulla fronte, non importa quanto cercassi di evitarlo e di prenderlo in bocca.
-Quando ero più giovane fantasticavo su un dottore malvagio che mi teneva in ostaggio nel suo laboratorio. Se non avessi fatto quello che aveva detto, mi avrebbe torturato di più. A volte mi sospendeva nudo sopra una pentola di liquido bollente e io mi riabbassavo finché non chiedevo di essere risparmiato e promettevo di fare come aveva detto.
-Ricordo di aver leccato il busto di mia madre- le braccia e le ascelle- quando indossava un costume da bagno, perché volevo.
-Infinevo nella mia biancheria intima oggetti che mi facevano male e fingevo di essere torturato, tenendomi le mani ammanettate sopra la testa mentre giacevo sul letto.
-Ho avuto una relazione semi-sessuale separata con tutti i miei amici di prima / seconda elementare. Ci toccavamo e ci leccavamo. Ricordo di averne costretto uno contro un muro e di avermi fatto baciare sulla bocca.
Ero un bambino! Perché ho fatto queste cose? Non è normale. Anche adesso non riesco a immaginare di avere una relazione sessuale sana, ma i miei sogni consistono nell'essere violentata. L'unico uomo che vorrà mai stare con me mi costringerà, mi ferirà e mi lascerà. Sogno di essere rinchiuso e usato, costretto a fare sesso e nient'altro. Di essere abusato. Odio essere toccato, nemmeno abbracciato dai miei amici più stretti e dalla mia famiglia. Non sono in grado di stare vicino a nessuno. MI AIUTI PER FAVORE.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2019-06-1

UN.

"La guarigione richiede coraggio e tutti noi abbiamo coraggio, anche se dobbiamo scavare un po 'per trovarlo."~ Tori Amos

Grazie per averci scritto. Ti ammiro per essere in grado di portare avanti questi pensieri.

Ogni volta che ci sono pensieri ricorrenti o persistenti, vogliamo prestarvi attenzione. È come se la nostra psiche volesse che notassimo che sta succedendo qualcosa che richiede la nostra attenzione e continua a spronarci per affrontarla. Sia la ricorrenza che il tuo disagio sono informativi. Qualcosa deve cambiare per aiutare.

Senza saltare a conclusioni su abusi sessuali o traumi, penso che sarebbe corretto affermare che c'è un tema rappresentato nei tuoi pensieri che è abbastanza potente da avere un impatto su una relazione sessuale sana. È qui che inizieresti a parlare con il tuo terapista. Fagli sapere che stai avendo questi pensieri difficili e la tua convinzione che stanno avendo un impatto sullo sviluppo di una relazione sessuale sana. Questo è qualcosa che sai essere vero e puoi andare al tuo ritmo con questo processo. Lascia che la relazione che hai con il tuo terapista continui a essere un luogo sicuro per te per risolvere questi pensieri e immagini. Se parlare di questo è troppo difficile, potresti mostrare al tuo terapeuta l'elenco che hai e lasciare che la discussione si evolva da lì.

La guarigione richiede coraggio e impegno. Per me è chiaro che hai entrambi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 9 maggio 2010.