5 modi in cui le persone altamente sensibili possono vivere in un mondo insensibile

I seguenti suggerimenti provengono da Jenna Forrest, un istruttore di empowerment a Durham, nella Carolina del Nord, che aiuta i suoi clienti altamente sensibili a comprendere, perfezionare e abbracciare le loro capacità sensoriali.

1. Comprendi il loro tratto:

Il sensibile deve prima conoscere se stesso nel contesto del proprio tratto. Possono farlo leggendo libri sui loro tratti e connettendosi con altri sensibili per condividere esperienze. Il risultato può essere una meravigliosa sensazione di sollievo e di essere "ok". Man mano che la comprensione si sviluppa, la persona può multare se stessa - forse per la prima volta nella sua vita - dicendo a se stessa e agli altri tutta la verità su come si sente e di cosa ha bisogno.

2. Ricevi convalida:

Molti sensitivi sono cresciuti essendo visti come diversi e strani, essendo etichettati, rimproverati a scuola, ecc. La vergogna di non adattarsi può portare all'età adulta se le esperienze della persona non vengono convalidate da qualche parte lungo la strada. La convalida può provenire da un amico, un mentore, un consulente o un'altra persona di fiducia che ha affrontato sfide simili.

3. Vedi i loro doni e il loro potenziale:

I sensibili in genere sentono la chiamata ad aiutare gli altri. Possono essere turbati dal peso del mondo, un peso che impedisce loro di fare tutto ciò che vogliono o che altrimenti sarebbero in grado di fare. Questo li induce a concentrarsi sui problemi e su ciò che non vogliono invece di apprezzare i loro doni di spirito, intuizione, empatia e creatività. Attingendo a questi tratti e sviluppandoli con un mentore o un allenatore, la persona sensibile può imparare a esprimere più orgoglio, gioia e speranza. Questo, a sua volta, aumenta l'autostima e gli consente di sentirsi connesso con un mondo che altrimenti potrebbe sembrare estraneo.

4. Proteggi il loro campo energetico dalle intrusioni:

I sensibili possono vedere o sentire l'energia come se fosse tangibile e solida. Alcune energie si sentono come fango appiccicoso, alcune si sentono oscure, alcune si sentono leggere e soffici. Dove trasmette gioia e felicità, la persona sensibile tende a prosperare. Il rovescio della medaglia, lui / lei sarà influenzato negativamente da rabbia, disonestà, sfruttamento o tristezza. Poiché ogni giorno sono presenti vari tipi di energie, il sensibile deve imparare a proteggersi o rischiare di sentirsi svuotato o impaurito quando entra in contatto con persone, luoghi e situazioni diverse.

5. Liberare il loro campo energetico dalla negatività indesiderata e dalle ferite passate:

È probabile che le persone altamente sensibili portino con sé dolore ovunque vadano: ferite non realizzate e negatività accumulate nel corso della loro vita. Questo può farli sentire pesanti o lunatici. I sensibili possono anche essere influenzati negativamente dai conflitti mondiali coperti dai media, da messaggi politici o religiosi, ecc. È cambiante la vita per una persona sensibile scoprire che può rilasciare tutto questo dolore accumulato. La libertà arriva quando il sensibile è finalmente in grado di camminare in alto nel mondo come chiunque altro.