Promotori della creatività: l'unica attività che accende sempre la mia immaginazione
"Può diventare davvero agile se lo usi spesso."
La chiave per rafforzare questo muscolo è trovare gli esercizi che funzionano meglio per te.
Per ispirazione, abbiamo chiesto a diversi coach della creatività, artisti e autori di condividere l'unica attività che, senza fallo, li aiuta ad accedere alla loro creatività. Forse le aggiungerai al tuo repertorio.
Ammollo
"Niente è meglio per la mia cura di me stesso, il mio benessere e la mia immaginazione di un bagno!" ha detto Michelle Ward, una creative career coach, oratrice e coautrice del libro La dichiarazione di te. Di solito porta con sé un libro e tiene un taccuino - per annotare le idee - a portata di mano.
Per Ward, essere intorno a qualsiasi specchio d'acqua è stimolante. "Che io sia sulla spiaggia o sotto la doccia o in un parco intorno a un lago, è lì che fluiscono le idee e nasce l'ispirazione. Hmmm ... forse acquistare quella barca che desidero non è una mossa così dispendiosa dopotutto ... "(Siamo d'accordo!)
Ascoltare la musica
La musa del drammaturgo e coach creativo Zohar Tirosh-Polk è la musica. "La musica mi porta immediatamente in un luogo più connesso e creativo." In effetti, ciascuna delle sue opere, inclusa la premiata “SIX”, è stata ispirata da una canzone o da una serie di canzoni.
Tirosh-Polk crea una playlist per ogni progetto. "Mi tiene in contatto con l'anima dell'opera che sto cercando di scrivere. Mi aiuta a ricordare il mondo che sto creando in modo tangibile e diretto. " E la aiuta a uscire dalla sua testa e nella sua "anima e corpo".
Anche quando Tirosh-Polk non lavora, la musica la ispira a scrivere, ballare, cantare e disegnare. "La musica crea atmosfera e ha un modo per aggirare le nostre menti pensanti e dare vita ai nostri succhi creativi."
Scrittura libera
Ogni mattina Justine Musk, romanziera e scrittrice, scrive tre pagine su qualunque cosa abbia in mente alla Julia Cameron.
"Non sto cercando di essere creativo o poetico. Scrivo queste pagine per arrivare dall'altra parte della natura selvaggia che ingombra il mio cervello. Quando lo faccio, trovo che posso lasciar andare le ansie superficiali quotidiane e trasformarmi in un luogo più calmo e creativo ".
Musk ha descritto questa pratica come sbloccare la sua mente. In effetti, crede che tutta la scrittura libera sia potente. “Ti porta alla fine dei tuoi pensieri in un modo che il solo essere nella tua testa non fa mai. È come se aprisse un passaggio segreto nel tuo cervello, conducendoti a ciò che pensi veramente e a ciò che sai veramente, che potrebbe sorprenderti. "
Essere fuori nel mondo
"Sono un lavoratore autonomo, quindi trascorro molto tempo a casa schiavo del mio laptop, una situazione che non sempre favorisce il pensiero creativo", ha detto Susannah Conway, scrittrice, fotografa e autrice del libro Questo lo so: note su come svelare il cuore.
Quindi si assicura di avventurarsi fuori. Anche andare al supermercato le dà nuove idee. "È come riavviare il mio cervello in modo che possa stabilire connessioni che potrei non aver trovato mentre ero seduto alla mia scrivania a fissare lo schermo. Ho bisogno di respirare per le strade di Londra per trovare una nuova prospettiva ".
Rivelando
Per Christine Mason Miller, artista mista e autrice del libro Desiderio di ispirare: usare la passione creativa per trasformare il mondo, il miglior catalizzatore di creatività è "presentarsi semplicemente". Ciò potrebbe includere pittura, scrittura o scarabocchi.
"Anche se non sono dell'umore giusto, posso entrare in una zona creativa molto rapidamente semplicemente di partenza. Anche qualcosa di semplice come incollare o registrare immagini e documenti in un diario d'arte conta! "
Lo stesso vale per la pittrice a tempo pieno Karine Swenson. “L'unica attività che ispira sempre la mia immaginazione è andare in studio per fare il mio lavoro. Una volta che dipingo o disegno, le idee vengono liberamente ".
Crede che sia un mito comune che "l'idea viene prima e l'arte segue". La cosa più importante, per Swenson, è lavorare sodo nel suo studio.
In attesa
Il potenziamento della creatività senza errori di Peel Starer ti sta aspettando. "Se sto aspettando un treno, o nell'atrio di uno studio medico o seduto in macchina a un semaforo, la mia mente riempie quello spazio con un po 'di intrattenimento creativo, e di solito è roba piuttosto buona."
È per questo che ha elenchi e appunti in tasca. Si invia anche messaggi durante il giorno. "A volte le idee rimangono e poi posso formulare il miglior piano di attacco e arrivare alla parte divertente, che è quella beata 'fase di lavoro'".
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