Mi sento imprigionato nel mio stesso corpo

Da una donna di 19 anni in Sud Africa: Recentemente sono uscita da una relazione di 4 anni influenzata dalla droga, ma i sentimenti che provavo per lui sono svaniti dopo circa un anno ma mi ha tenuto in gabbia a causa delle droghe, io era la sua banca dei soldi. Ma dopo che ci siamo lasciati e mi sono liberato dell'eroina, ho iniziato a tornare alla realtà e il mio passato mi ha schiaffeggiato più forte che mai, ho attraversato un periodo difficile quando avevo 13 anni, sono successe cose e sono rimasta incinta allora mia madre mi ha fatto abortire. E poi quando avevo circa 15 anni ho incontrato mio padre per la prima volta solo rendendomi conto che è un alcolizzato che incontra sua figlia ubriaca per la prima volta, trattandomi come la sua ragazza. Fortunatamente mi sono riconnesso un mese dopo di me e il drogato si è sciolto, con un ex che avevo quando avevo 14 anni ed era come se riprendessimo da dove avevamo interrotto e anche lui mi ha aiutato molto. Tutti dicevano che stavo andando veloce, ma comunque mi sembrava di essere single da 3 anni.

Ma sono ancora molto depresso e divento molto triste e arrabbiato senza una ragione apparente o anche solo comincio a piangere all'improvviso. Il mio problema ora è che ho un'autostima molto bassa, ed è iniziato da quando le cose sono successe quando avevo 13 anni, ma ora è solo peggio. E continuo a confrontarmi con l'ex del mio ragazzo, che non sono abbastanza magra o non bassa come lei, sono troppo brutta e inutile per meritarlo, cose del genere. Divento persino suicida più del solito. Cosa posso fare? Non so più cosa sta succedendo, non riesco più nemmeno a concentrarmi su ciò che ho davanti. Per favore, qualsiasi consiglio sarebbe molto apprezzato. Cordiali saluti

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

A 19 anni hai avuto esperienze più tristi, ingiuste e traumatiche rispetto alle persone di molte età. Non è affatto sorprendente che la tua autostima sia bassa e che tu sia così insicuro. I tuoi amici hanno ragione. Non sei in grado di stabilire una relazione forte e positiva con nessuno. Per prima cosa devi creare una relazione forte e positiva con te stesso. Ciò significa ottenere un po 'di terapia per aiutarti a recuperare da tutti i traumi e per recuperare il sé che dovresti essere.

Hai un nucleo di forza. Hai rotto con un pessimo ragazzo. Ti sei pulito. Sei ancora disposto a provare per amore. In realtà è piuttosto sorprendente. Concediti un sacco di credito per questo!

Potresti sentirti vecchio e stanco, ma hai solo 19 anni. Hai tutto il tempo per trovare un partner e per creare il tipo di relazione che desideri e meriti. Ma se vuoi farlo in modo sano e se vuoi sentirti bene con te stesso, devi fare il tuo lavoro personale. Continua a prenderti cura di te stesso trovando un terapista.

I migliori auguri.
Dr. Marie