Non riesco affatto a comunicare con mia madre

Caro terapista,
Ultimamente mi sono trovata in una situazione molto difficile. È stato molto difficile parlare con mia madre e francamente abbiamo avuto molti problemi di comunicazione. Non sono mai stato in grado di capire cosa dice la mamma e penso sempre che sono io ad essere messo alle strette. A volte potevo accettare quello che diceva ma solo in alcune occasioni e solo in un certo modo lei comunicava con me. Ma soprattutto, non posso accettare quello che mi ha detto e non so perché. Le ho ripetutamente detto che c'è un modo per parlarmi in modo da poter accettare facilmente tutto ciò che ha detto, ma non ha voluto ascoltare. Si attiene sempre a questo principio secondo cui è dovere di un bambino cambiare la propria strada e seguire la via dei genitori. Ci ho provato, ma non riesco proprio a seguirla. Non riesco a spiegare come sia il suo modo, è solo che il suo modo non mi va bene. Non posso comunicare con lei in quasi tutti gli aspetti della mia vita, perché non riusciamo a capirci.

Ma prima, per favore non fraintendermi, non la odiavo, anzi, amo così tanto mia madre che volevo sistemare queste questioni di comunicazione. È solo che non ho ricevuto il supporto che volevo anche se lei è a pochi passi di distanza. Sono molto frustrato e questo non porta da nessuna parte. Vorrei solo poter chiedere il loro consiglio senza che mi sentissi messo alle strette, ma il 90% delle volte quando comunichiamo, ho finito per sentirmi più depresso e messo alle strette, il che mi ha portato a chiudermi con lei.

Ho cercato di aprirmi con lei, ma soprattutto si sono conclusi con un problema di comunicazione. Quindi, la maggior parte delle volte, scelgo di rimanere tranquillo e di non parlare per evitare problemi di comunicazione.

Per favore, illuminami, come dovrei risolvere questo problema di comunicazione, dal momento che volevo davvero comunicare con mia madre come sarebbe stata una comunicazione normale. E spero davvero che me lo dirai. (Dall'Indonesia)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

È molto difficile saperlo con certezza perché ci sono così pochi dettagli, ma se tua madre non ha cambiato la sua opinione nei 25 anni in cui sei vivo, smetterei di provare e rifocalizzare le tue energie sulle persone e sulle questioni che ti riempiono in modi più numerosi e migliori che rigenerarti cercando di parlare con lei.

Il cambiamento può avvenire solo quando qualcuno è motivato o costretto. Tua madre non è motivata e tu non sembri il tipo di persona che la costringe. La lascerei stare. Sii compassionevole e chiaro. Assicurati di farle sapere quanto la ami e che non sei disposto a seguire la sua strada.

È ora di staccarti da lei in modo da non sentirti continuamente frustrato. Metti le tue energie altrove e accetta che tua madre non cambierà. A volte la più grande speranza viene dall'arrendersi.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @