Psychology Around the Net: 21 maggio 2016

Sono in coda alla Mental Health Awareness Week (MHAW) del Regno Unito dall'altra parte dello stagno!

Simile alla Mental Illness Awareness Week di ottobre qui negli Stati Uniti, la MHAW del Regno Unito, sostenuta dalla Mental Health Foundation, si occupa di educare le persone alla salute mentale e di aiutare le persone a imparare l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale.

Pertanto, vedrai alcune informazioni relative al Regno Unito nel post di questa settimana, comprese le notizie sull'ultima campagna di salute mentale del reale e nuove informazioni su sostanze psichedeliche e depressione. Tieniti aggiornato anche sulle ultime notizie su relazioni e salute mentale, strategie per dormire meglio e l'importanza di fare le cose da solo.

Relazioni: The Forgotten Foundation of Good Mental Health: quest'anno, la Mental Health Foundation si sta concentrando sulle "relazioni" e, secondo Cal Strode, Senior Media Officer dell'organizzazione, "Le persone che sono più socialmente legate alla famiglia, agli amici o ai loro la comunità è più felice, fisicamente più sana e vive più a lungo con meno problemi di salute mentale rispetto alle persone che sono meno ben collegate ".

British Royals Launch Campaign to Tackle Stigma of Mental Health: Il Duca e la Duchessa di Cambridge e il Principe Harry vogliono che la campagna, Heads Together, aiuti a "cambiare la conversazione nazionale sulla salute mentale e il benessere", affermando che "sarà una partnership con ispirazione enti di beneficenza con decenni di esperienza nell'affrontare lo stigma, aumentare la consapevolezza e fornire aiuto vitale alle persone con problemi di salute mentale ".

Come dormire meglio: 5 strategie per stanotte: Forbes il collaboratore Kevin Kruse evidenzia cinque delle migliori strategie per ottenere un sonno di qualità trattate nel nuovo libro dell'autore Shawn Stevenson, Dormire in modo più intelligente: 21 strategie essenziali per dormire a modo tuo per avere un corpo migliore, una salute migliore e un maggiore successo. (NOTA DELL'EDITORE: il link del libro non è un link affiliato. Non guadagniamo se lo acquisti; vogliamo solo condividere le informazioni a riguardo!)

I funghi magici "promettenti" nella depressione: un piccolo studio dell'Imperial College di Londra ha mostrato risultati "promettenti" riguardo all'uso della psilocibina (uno psichedelico che si trova naturalmente in più di 200 specie di funghi) per curare la depressione. Lo studio ha coinvolto solo 12 persone che avevano provato almeno due trattamenti per la depressione, senza successo. Dopo aver assunto varie dosi di psilocibina, otto dei pazienti non erano più depressi e cinque dei pazienti sono rimasti liberi dalla depressione dopo tre mesi. Uno dei ricercatori, il dottor Robin Carhart-Harris, afferma: "Ora abbiamo bisogno di studi più ampi per capire se gli effetti che abbiamo visto in questo studio si traducono in benefici a lungo termine", avvertendo che fino a quando non avranno luogo questi studi più ampi, l'assunzione di psilocibina "non è non è una cura magica. "

Il potere di andare da soli: pensi che fare le cose da solo sia triste, deprimente o semplicemente solitario? Patrick Allan dice che è una sciocchezza - fare le cose da solo "sviluppa l'autosufficienza, ti dà tempo per una riflessione onesta e, ti costringe a imparare a piacerti un po '- o almeno a capire perché non lo fai".

Perché parliamo di musica e salute mentale questa settimana: per celebrare la settimana britannica di sensibilizzazione alla salute mentale, VICE dà uno sguardo alla salute mentale nell'industria musicale, eludendo le solite discussioni su come la nostra salute mentale influisce sulla creatività e concentrandosi invece su come "lo stile di vita che deriva da una carriera nell'industria musicale può esacerbare il disagio mentale, specialmente se esposto al duro bagliore della fama e del fandom, alla pressione e alle critiche e allo stile di vita non strutturato dei tour e delle registrazioni".

La voce della mamma attiva molte regioni diverse nel cervello dei bambini: un nuovo studio della Stanford University School of Medicine mostra che i cervelli dei bambini si impegnano di più quando ascoltano le voci delle loro madri rispetto alle voci di altre donne. Al di là delle aree uditive del cervello, le regioni coinvolte sono correlate a "elaborazione di emozioni e ricompense, funzioni sociali, rilevamento di ciò che è rilevante per la persona e riconoscimento facciale".