Ossessione di celebrità

Ciao. Ho sviluppato una cotta per una celebrità quando avevo 10 anni ed è diventata un'ossessione che non riesco a smettere (ho 23 anni ora). Mi è stata diagnosticata un'ansia generalizzata e in passato ho sofferto di depressione legata a una scarsa immagine di sé / stima. I miei rapporti familiari sono buoni. Ho avuto due relazioni, una a 13 anni e la seconda a 15. La prima volta sono stato usato da lui e per 3 anni fino a quando non l'ho superato, ogni volta che usciva con qualcuno mi sforzavo di assomigliargli (capelli / trucco / vestiti ecc.). Il secondo è stato emotivamente violento, ma dopo un mese ho rotto e non ho mai voluto riconciliarmi. Ho pensato a questa celebrità meno durante le relazioni, ma non mi sono mai fermato del tutto. Fin dalla mia adolescenza ho fantasticato su di loro: essere in una relazione, conversare con loro, essere intimo (sessualmente) ecc. Quando in una relazione con un'altra celebrità femminile sono diventato ossessionato da lei e lo sono ancora, salvando centinaia di sue foto , guardando tutte le interviste che ho potuto perché volevo recitare, suonare e assomigliarle, mangiare, fare esercizio e usare i suoi stessi prodotti di bellezza se avessi trovato quell'informazione. Ogni volta che vedo le loro foto, sento una fitta dolorosa allo stomaco. Seguivo le pagine su instagram che le hanno seguite. Dopo che si sono lasciati, sono rimasto ossessionato, meno di quanto inizialmente ma comunque, concentrandomi maggiormente su chiunque sia attualmente con / frequentando (ora è con una ragazza normale). Ho cercato di perseguire i suoi interessi (ad esempio l'arte e guardare gli stessi programmi TV) e più recentemente ho anche provato a usare gli stessi prodotti e vestirmi allo stesso modo se riesco a trovare quelle informazioni (ma non voglio essere un uomo).Sto vedendo uno psicologo clinico e lei ha detto che non è sicura e di evitare semplicemente di controllare i loro social media (provato molte volte e anche dopo oltre un mese di astensione da tutti i social media non ha mai funzionato). Ho provato a scrivere un diario, meditare, parlare con gli amici e alcune cose aiutano un po 'ma non molto. Riesco a malapena a differenziare ciò che mi piace e ciò che piace a lui / alle sue amiche. Non riesco a concentrarmi per alcuni minuti senza che mi scoppino in testa anche quando non voglio che lo facciano. Evitare non aiuta e non voglio, né sostituirlo costringendomi in una relazione. Voglio affrontarlo in modo da non avere mai più il problema.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 4 luglio 2019

UN.

Sebbene siano pochi di numero, ci sono studi sull'adorazione delle celebrità. Coloro che hanno studiato il fenomeno osservano che il culto delle celebrità esiste su un continuum. Da un lato, l'adorazione delle celebrità è simile all'essere un fan appassionato. Un fan è un individuo che si dedica con entusiasmo al supporto di qualcosa o qualcuno.

All'altra estremità dello spettro ci sono individui il cui culto delle celebrità è considerato malsano e problematico per la loro vita. Questo tipo di culto implica l'espressione di un'empatia eccessiva con i successi e i fallimenti di una celebrità e il monitoraggio ossessivo dei dettagli della sua vita. In casi estremi, gli adoratori patologici progrediscono nello stalking o in altri tipi di comportamenti pericolosi.

Celebrità e altri personaggi pubblici corrono un rischio di violenza maggiore di quanto non lo siano stati storicamente. Questo è particolarmente vero per gli atleti famosi. L'avvento di Internet, in particolare dei social media, ha reso più facile per i fan interagire con le celebrità in un modo che non era disponibile in precedenza. I social media possono indurre alcuni fan a credere di avere un rapporto più personale con una celebrità di quanto non facciano in realtà. I social media hanno anche il potenziale per amplificare l'intensità dei sentimenti e delle fantasie di un fan nei confronti della celebrità.

Gli studi hanno indicato che le persone che si dedicano al culto delle celebrità mostrano le seguenti caratteristiche della personalità: ricerca di sensazioni, rigidità cognitiva, diffusione dell'identità, limiti interni scarsi e narcisismo. Gli individui che hanno dimostrato livelli medi e alti di culto delle celebrità erano inclini a fantasie e dissociazione.

Essere inclini alle fantasie significa che un individuo si impegna regolarmente nell'attività cognitiva di immaginare situazioni, idee o storie che sono impossibili o improbabili.

La dissociazione implica il sentirsi distaccati dal proprio ambiente fisico e / o emotivo o dalla propria identità. È comunemente associato a individui con una storia di esperienze traumatiche. È considerato un meccanismo di coping inconscio che si evolve in risposta a esperienze dolorose. In breve, la dissociazione è un meccanismo psicologico che intorpidisce temporaneamente le emozioni spiacevoli.

Quando ci pensi, ha senso che essere inclini alle fantasie e sperimentare la dissociazione siano correlati. Un individuo che è incline a immaginare eventi improbabili, e quindi preso dalla sua immaginazione, può avere difficoltà a sentirsi connesso con l'ambiente circostante.

Gli studi suggeriscono anche che le persone che si dedicavano all'adorazione di celebrità spesso avevano pensieri e sentimenti sessuali sulla loro celebrità preferita, erano più inclini a lottare con la dipendenza, avevano tendenze a impegnarsi in comportamenti criminali, incluso lo stalking, ed erano inclini all'acquisto compulsivo. Avevano anche livelli più elevati di depressione, ansia, sintomi somatici, disfunzioni sociali e riportavano livelli più bassi di soddisfazione generale della vita.

La ricerca di cui sopra non intende suggerire che tu abbia qualcuno o tutti questi tratti o sintomi. Finora, la ricerca in quest'area è limitata ed è necessario ulteriore lavoro per determinare cosa sia alla base del culto delle celebrità.

Hai detto che hai iniziato ad adorare la tua particolare celebrità di interesse all'età di 10 anni. Rimane con te 13 anni dopo, anche se in misura minore. Potrebbe essere che si tratti di un comportamento a cui ti sei abituato e che fornisca un certo livello di comfort nei momenti di stress.

Hai provato a fermarti ma stai lottando. Parte del problema potrebbe essere che non sei disposto a smettere. C'è una differenza tra non essere in grado di fermarsi e non essere disposto a fermarsi. Sembra che tu stia assecondando la tua ossessione. Pensaci. Stai monitorando intenzionalmente la tua celebrità preferita e i loro interessi amorosi. Se non hai cercato quelle informazioni, è improbabile che tu ne sappia. È una scelta che stai facendo. La buona notizia è che puoi fare una scelta diversa.

Sei in consulenza e questo è un bene, ma potresti aver bisogno di un terapista diverso. Voi due sembrate concentrati sull'adorazione delle celebrità in contrasto con la motivazione sottostante che sta guidando il vostro comportamento. Una diversa focalizzazione può aiutare. Se non vengono compiuti progressi, si dovrebbe prendere in considerazione un terapista diverso.

È positivo che tu sia aperto al trattamento. Aumenta notevolmente le tue probabilità di successo. Può darsi che semplicemente non hai trovato l'aiuto giusto. Se desideri esplorare altre opzioni, contatta tre o quattro terapisti al telefono e parla con loro di questo problema. Scegli quello che ti piace di più e incontralo di persona. Scegli quello con cui ti senti più a tuo agio. Quella persona sarà probabilmente la tua scelta migliore. Grazie per aver scritto. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle