Il mio migliore amico si è auto-deprecato per 3 anni da quando una cattiva migliore amicizia

Inizierò con uno sfondo. Sono stato il migliore amico di (chiamiamolo David per la privacy) David da 3 anni. Gli viene diagnosticata ansia e depressione. Abbiamo iniziato a essere amici poco dopo che ha smesso di essere amico di un altro ragazzo (di nome Alex per la privacy). Fondamentalmente Alex (da quello che ho sentito) era un pessimo amico. Iniziò a ignorare David, mentendogli, dicendo cose cattive e persino rovinando altre relazioni per essere più vicino a David. Mi sento come se queste esperienze per David lo avessero traumatizzato dove si abbatte sempre per ogni piccola cosa che fa. Tutto quello che fa è sbagliato. Questo, a sua volta, significa tutto ciò che correggo. Questo rende estremamente difficile essere aperti sulle cose nella nostra relazione, che penso sia necessaria per una relazione sana. Mi mette su un pedastool per tutto, e non posso sentirmi a mio agio con quello. So che anche lui ha ragione, a modo suo, ed è salutare scendere a compromessi. Mi sento come se non potessimo scendere a compromessi perché sono sempre quello giusto, non importa cosa. Ne sono stato sopraffatto e non sono sicuro di cosa fare. Sento che qualsiasi cosa dica lo farà sentire male con se stesso per i prossimi mesi. Ogni volta che sollevo qualcosa, si spegne e non può dire nulla. Di solito mi sento come se avessi solo causato un esaurimento nervoso, come ne ha avuti alcuni in passato. Ha un terapista e ne ha uno da 2 anni. So che questo potrebbe essere stato un cervello dispersivo, perché è così che mi sento adesso. Grazie!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 5 dicembre 2018

UN.

Hai detto che al tuo amico sono stati diagnosticati ansia e depressione. Questo sembra causare problemi nella relazione. C'è ben poco che puoi fare se non incoraggiarlo a cercare aiuto. Ha un terapista da due anni e il progresso richiede tempo.

È anche possibile che la sua terapia non funzioni. Potresti suggerirgli di provare un nuovo terapista o un nuovo tipo di terapia.

Altrimenti, c'è poco altro che puoi fare. Psicologicamente, è così che si comporta, almeno per ora. Può essere difficile avere una relazione con qualcuno che ha problemi psicologici. Questo perché i problemi psicologici spesso influiscono sulle relazioni interpersonali. Sembra che tu lo stia sperimentando in prima persona.

Alla fine, dovrai decidere se vuoi continuare o meno questa relazione. Non deve essere una situazione tutto o niente: che voi due siate migliori amici o non siete affatto amici. Piuttosto, potresti provare a limitare il tempo che passi con lui. Potrebbe essere un modo migliore per gestire la relazione. Grazie per la tua domanda. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle